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全新正版大学体育与健康教程9787565061103合肥工业大学出版社
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体育健身知识篇
章 现代社会生活工作方式对人们身心健康的影响
节 现代社会生活工作方式的特点与变化
第二节 现代社会生活工作方式下人们的身心健康状态
第二章 体育锻炼在维护和促进人们身心健康方面的积极作用
节 体育锻炼对身体机能的促进价值
第二节 体育锻炼对心理健康的价值
第三节 体育锻炼中的社会促进价值
第三章 运动处方的设计
节 运动处方的基本原则和注意事项
第二节 有氧(心肺耐力)运动处方
第三节 肌肉适能
第四节 柔韧练习(拉伸)
第五节 神经动作练习
第六节 运动计划的医务监督
第四章 运动疾病和运动损伤
节 常见运动损伤及处理
第二节 常见运动疾病的预防和处理
第五章 大学生体质健康标准测试
节 大学生体质健康标准测试概述
第二节 大学生体质健康标准测试的内容
第三节 大学生体质健康标准测试的操作方法
第四节 大学生体质健康标准测试评定
运动技能学习篇
章 足球运动
节 足球运动项目特征
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第二章 篮球运动
节 篮球运动项目特征
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球基本战术
第三章 排球运动
节 排球运动项目特征
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第四章 乒乓球运动
节 乒乓球运动项目特征
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球基本战术
第五章 羽毛球运动
节 羽毛球运动项目特征
第二节 羽毛球基本技术
第三节 羽毛球基本战术
第六章 网球运动
节 网球运动项目特征
第二节 网球基本技术
第三节 网球基本战术
第七章 田径运动
节 田径运动概述
第二节 短跑基本技术
第三节 中长跑基本技术
第四节 跨栏跑基本技术
第五节 跳远基本技术
第六节 背越式跳高基本技术
第七节 铅球基本技术
第八节 掷标基本技术
第八章 游泳运动
节 游泳运动项目特征
第二节 游泳基本技术
第九章 健美操运动
节 健美操运动项目特征
第二节 健美操基本技术
运动竞赛组织篇
章 运动竞赛的价值与意义
第二章 运动竞赛的组织与管理
节 运动竞赛的种类
第二节 运动竞赛的组织
第三节 足球运动竞赛组织
第三章 常见运动项目竞赛规则
节 足球运动项目竞赛规则
第二节 篮球运动项目竞赛规则
第三节 排球项目竞赛规则
第四节 乒乓球运动项目竞赛规则
第五节 羽毛球运动项目竞赛规则
第六节 网球运动项目竞赛规则
体育运动欣赏篇
章 体育运动欣赏概述
节 体育运动欣赏中的美学原理
第二节 体育欣赏的体育美学特点
第二章 现代奥林匹克运动会欣赏
第三章 竞技体育欣赏
第四章 休闲体育项目欣赏
第五章 极限运动项目欣赏
第六章 民族体育欣赏
参考文献
大学体育作为学校体育的阶段,是与社会体育有效衔接并真正实现终身体育的关键阶段,从上述四种能力的培养出发来对大学体育课程进行整体设计,应该说具有很强的指导意义。本书的编写正是遵循这一思想,本书共包含体育健身知识篇、运动技能学习篇、运动竞赛组织篇、体育运动欣赏篇四个篇章,内容注重遵循系统、科学、实践等原则,更加贴近大学体育课程教学改革需要。
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