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全新正版再见拖延症9787516626917新华出版社
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章 1拖延并非小事 1不要做一只鸵鸟 3潜能提示:拖延的三个误区 6拖延总是悄悄的来 7潜能提示:无意识拖延的危害 10万事不可拖延 12潜能提示:你有多少时间 14跟上脚步 16潜能提示:不要犹豫 18不要把问题丢给别人 20潜能提示:问题都是拖出来 22拖延的是你的生命 潜能提示:对的时间做对的事 25人生经得起几次“滑铁卢” 27潜能提示:不要拖到一刻 29?第二章 35拖延的账单 35拖延的背后 37潜能提示:为拖延买单 38拖的是间 40潜能提示:为什么在拖间 42你为何会患工作焦虑症 43潜能提示:工作焦虑症你了解多少 44你拖延得起吗 45潜能提示:拖延的代价 47把握住机会 49潜能提示:行动起来 52不要总是等待 54潜能提示:人生如何才圆满 56?第三章 61拖延的代价 61今日事,今日 63潜能提示:美好生活需要行动 65拖延的危害 67潜能提示:就在此时 69立即行动 71潜能提示:爱情没有拖延 73你就这样错过了亲情 75潜能提示:亲情经不起拖延 77别在拖延中虚度 79潜能提示:拖延是漠视生命 81想到就去做 82潜能提示:没有的日子 85?第四章 87拖延的原因 87别被所累 89潜能提示:心理的拖延症 92没有得过且过 93潜能提示:因为恐惧,所以拖延 96过犹不及的信心导致拖延 97潜能提示:够自信,为何还拖延 100要有自制力 101潜能提示:做一个有自制力的人 103环境氛围对人的影响 104潜能提示:人活在一种氛围中 107心怀恐惧,你就会拖延 108潜能提示:克服恐惧 111抵触情绪会让你拖延 112潜能提示:杜绝拖延先从心理开始 115丢弃被默许的拖延 116潜能提示:管理要有度 119?第五章 121活在当下 121活在当下 1潜能提示:问题在于自己 125不虚度光阴 126潜能提示:左右为难,就走中间 128不浪费每一分种 129潜能提示:你就这一分 131没有拖延,立即去做 132潜能示:在就想办法解决 135五分钟 136潜能提示:珍惜每一分钟 138亲鸾上人棒喝剃度 140潜能提示:拖延的问题 142你在等待什么 143潜能提示:赢在主动 146?第六章 149拒绝拖延 149拖延没有借口 151潜能提示:不找借口的两项原则 154行动致富 155潜能提示:你是哪种人? 157心无旁贷地做事 158潜能提示:克服拖延分步走 160做能自制的人 162潜能提示:善于控制时间 164每个人都有时间 166潜能提示:时间从点滴中来 169有行动,就没有拖延 171潜能提示:立即行动 174?第七章 177保持率 177保持率 179潜能提示:先做要的 182养成良好的工作习惯 183潜能提示:保持桌面的条理 15工作应该有条不紊 187潜能提示:一次只做一件事 189做事要讲求方法 190潜能提示:如何打造做事方法 192清楚自己的方向 193潜能提示:怎样的目标才更 195先把的干掉 196潜能提示:认准你的目标 197目标合理,才更有效 199潜能提示:讲求合理 201不要分心 203潜能提示:专心做事的三个步骤 205没有时间让你拖延 207潜能提示:张海迪的成功 209做时间的主人 210潜能提示:给自己找点事做 212
索彦,原名索晓伟,曾担任靠前企业战略网策划总监,现为自由撰稿人,曾出版过《谁是很好的员工》《做个好妻子》《让老板需要你》《让自己不可缺》《给孩子插上翅膀》等十多部书。
拖延绝非小问题,很多人的人生就在一次次的拖延中荒废。本书作者通过深入的分析,帮读者认清拖延症的成因、危害,并为读者摆脱拖延症提供了切实可行的建议,从而使读者克服拖延习惯,改变自我,迎来自信、阳光、果敢的新生活,成为一个有行动力和率的人。
跟“拖延症”说再见; 发现一个的自己; 为自己创建一个美好的生活空间,一个健康的工作氛围,一个不再虚度的人生!
我们每个人都仅有这一次的生命,每个人都渴望自己的人生过得自信而充实,活出自己的价值,得到人们的认可。可就是因为拖延——我们如此痛恨的拖延——让一切都成了泡影!想不明白的是,既然我们是如此痛恨拖延,可为什么还总是在拖延?是什么导致了我们行为上的拖延?我们在拖延中到底又损耗了谁?怎样才能让自己不再拖延? 这就是作者索彦写这本《再见拖延症》的初衷,也是这本书的价值所在——让人们认清拖延这一人类的恶习,然后将它克服掉。
拖延绝非小问题,很多人的人生就在一次次的拖延中荒废。本书作者通过深入的分析,帮读者认清拖延症的成因、危害,并为读者摆脱拖延症提供了切实可行的建议,从而使读者克服拖延习惯,改变自我,迎来自信、阳光、果敢的新生活,成为一个有行动力和高效率的人。
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