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全新正版高职体育与健康9787561591031厦门大学出版社
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上篇:基础理论篇
章 体育概述
节 体育的概念与分类
第二节 高等职业院校体育的目的、任务与特点
第三节 中国体育的发展
第二章 健康概述
节 健康的概念
第二节 健康的分类
第三节 体育活动对健康的影响
第三章 体育锻炼的原则与方法
节 体育锻炼的原则
第二节 体育锻炼的方法
第四章 体育锻炼与卫生保健
节 制定运动处方的原则和内容
第二节 体育锻炼的自我监督
第三节 体育运动中常见伤病的预防及处理
第五章 体育竞赛
节 体育竞赛的意义与分类
第二节 体育竞赛的编排方法
第三节 体育竞赛的组织
第四节 奥运会、亚运会、全运会简介
第六章 学生体质健康标准与测试
节 《 学生体质健康标准》概述
第二节 《 学生体质健康标准》的测试项目与方法
第三节 《 学生体质健康标准》的测试评定
下篇:运动技能篇
第七章 田径运动
节 田径运动概述
第二节 跑类运动
第三节 跳跃类运动
第四节 投掷类运动
第五节 田径竞赛规则
第八章 篮球运动
节 篮球运动概述
第二节 篮球运动基本技术
第三节 篮球基本战术
第四节 篮球竞赛规则
第九章 足球运动
节 足球运动概述
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第四节 足球竞赛规则
第十章 排球运动
节 排球运动概述
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第四节 排球竞赛规则
第五节 气排球运动简介
十章 小球类运动
节 乒乓球运动
第十二章武术运动
节武术运动概述
第二节武术的基本技术
第三节初级长拳
第四节二十四式太极拳
第五节武术比赛场地
第十三章体操类运动
节基本体操
第二节健美操
第十四章啦啦操运动
节啦啦操运动概述
第二节啦啦操基本技术动作和竞赛规则
第十五章游泳运动
节游泳运动概述
第二节蛙泳的主要技术
第三节爬泳的主要技术
第四节各项泳式的比赛规则
第五节游泳的常见问题处理
第十六章体育游戏
节体育游戏概述
第二节体育游戏的特点与选择原则
第三节体育游戏的创编技法与程序
第四节体育游戏的教学
参考文献
本书主要包括:章大学体育的相关知识;第二章介绍体育运动与健康的关系;第三章运动损伤预防与处理;第四章体育竞赛的组织编排与欣赏;第五章到第十章主要介绍高职高专体育课程中开展的运动项目与健身方法以及体质健康测量与评价,便于学生掌握一门或多门运动技能,更好地培养学生树立终生体育的思想。
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