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全新正版健康常识全知道9787557658120天津科学技术出版社
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章 穿着服饰与健康冬季穿衣并非越厚越好冬天裹保鲜膜保暖是有害的穿裙子须分季节保暖内衣不宜贴身穿冬天须戴帽戴帽不宜过松或过紧帽子应定期清洗冬天随意脱帽易感冒帽子不可乱戴患头部疾病时戴帽不利于疾病痊愈头发干后再戴帽天热也不可少穿衣游泳衣用后要洗净腰带勒得太紧于健康无益领带不宜打得过紧把工作服穿回家易传染细菌新衬衣应洗后再穿衣服干洗后应晾一晾再穿穿鞋袜应注意保暖青春期女不宜束胸青春期女不宜束腰女不宜穿花色内裤不可长时间戴变色眼镜变色眼镜并非人人皆宜晶眼镜不宜戴眼镜片破了应及时换乳房刚开始发育不宜戴胸罩乳房充分发育后须戴胸罩胸罩应选有肩带的胸罩大小要适中晚上睡觉应摘掉胸罩用围巾捂口鼻于健康不利戴手套要有讲究冬天戴口罩取暖不科学口罩应勤洗且不可反过来戴扎耳洞应注意卫生耳环应选轻巧的青少年不宜扎耳洞、戴耳坠夏天佩戴金属饰不足取睡觉时须摘掉项链戒指不可长时间佩戴不戴有放的饰皮肤过敏不宜戴饰戴饰过多有损健康常穿化纤织物于皮肤健康不利功能内衣应慎选塑身内衣不可长期穿塑身内衣并非人人皆宜穿塑身内衣减肥不科学厚底鞋易致受伤运动鞋不宜长期穿洗涤剂选用不当有害健康洗衣机不能洗衣服分门别类衣服久泡后更不好洗洗涤剂不可过量使用洗内衣不要用肥皂第二章 各种食物与健康第三章 食物加工、存放与健康第四章 饮食搭配与健康第五章 饮食习惯与健康第六章 患者饮食与健康第七章 居住与健康第八章 生活习惯与健康第九章 营养滋补与健康第十章 运动、减肥与健康十章 老年人保健第十二章 保健第十三章 女保健第十四章 育儿与健康第十五章 美容美发与健康第十六章 娱乐休闲与健康
健康是人类永恒的话题,也是人们正常生活、工作的前提,更是幸福快乐的基础。由于健康常识的缺乏,很多人长年坚持着错误的生活方式和习惯,使自己的健康一点点被损害,甚至被病魔夺去生命。如果我们多一点健康常识,少一些无知,很多疾病都是可以避免的。因此,科普和推广正确的健康常识很有必要。本书是一部居家的生活工具书,介绍了近千个知必的健康常识,旨在帮读者走出健康误区,树立科学的健康观。它具备体例简明、内容丰富、科学实用、简便快捷的特点,真正做到了一册在手,健康常识全知道。
健康,是每个家庭、每个人的追求。牢记生活中容易忽略的健康常识,是使我们远离疾病的有效的办法。本书介绍了近千个必知的健康常识,涉及日常生活的方方面面,包括“穿着服饰与健康”“各种食物与健康”“食物加工、存放与健康”“饮食搭配与健康”“饮食习惯与健康”“患者饮食与健康”“居住与健”“活习惯与健康”“营养滋补与健康”“运动、减肥与健康”“老年人保健”“保健”“女保健”“育儿与健康”“美容美发与健康”“娱乐休闲与健康”和“疾病防治与健康”17 个方面。掌握这些健康常识,摒弃不健的活方式,养成健康良好的生活习惯,才能真正拥有健康。
健康是人类永恒的话题,也是人们正常生活、工作的前提,更是幸福快乐的基础。由于健康常识的缺乏,很多人长年坚持着错误的生活方式和习惯,使自己的健康一点点被损害,甚至被病魔夺去生命。如果我们多一点健康常识、少一些无知,很多疾病都是可以避免的。因此,科普推产正确的健康常识很有必要。 宋敬东编著的《健康常识全知道》是一部居家的生活工具书,介绍了近千个知必的健康常识,旨在帮读者走出健康误区,树立科学的健康观。它具备体例简明、内容丰富、科学实用、简便快捷的特点,真正做到了一册在手,健康常识全知道。
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