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全新正版内向也是一种优势9787214152992江苏人民出版社
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目 录序 言 001导 论 001 外向与内向:合二为一的两个世界部你是谁?你能做什么?你需要什么?章 为什么这么安静 002003 安静的内向者008 外向型和内向型:发现与新见解013 恰到好处016 你是一个安静的人020 外向——内向——图表第二章 内向的优势——隐藏的珍宝 024027 优势一:谨慎028 优势二:看到本质029 优势三:集中030 优势四:善于倾听031 优势五:安静033 优势六:分析式思考036 优势七:独立037 优势八:坚韧038 优势九:用书写(代替言论)039 优势十:移情能力040 你的优势是什么第三章 内向的需求——内向的障碍 045047 障碍一:害怕050 障碍二:太注重细节051 障碍三:易受刺激053 障碍四:被动055 障碍五:逃避056 障碍六:考虑太多057 障碍七:自我否定058 障碍八:死板059 障碍九:避免接触060 障碍十:害怕矛盾061 您的障碍是什么第四章 我的家就是我的城堡:塑造私人领域 068069 内部社交圈069 寻找伴侣第二部分怎样让自己家庭、事业双丰收073 和伴侣一同生活081 内向者一个人的生活083 陪伴孩子第五章 公共场合——通人情:塑造私人领域 095097 团队的内向者101 内向者的领导策略107 让别人看到你的110 利用沟通渠道117 因公出差第六章 胆量测试:建立并维护关系 124126 维护关系:利用网络关系133 联络:内向人群的优势144 联络:注重需求150 舒适环境中的联系:Web2.0第七章 人与事之间:谈判 155156 澄清自己的立场159 谈判的各个阶段162 谈判中内向的优势第三部分如何展示和倾听165 谈判中内向的障碍第八章 冷水:做一次报告 170171 现身公共场合——一个重要的发展计划172 报告什么时候才算成功177 机会与保护:准备工作很重要178 准备阶段的结构框架184 做报告时克服困难第九章 群体法则:在会议和讨论中的表现 193194 全体会议:六条规则——以及内向者的六种结果201 引导讨论:成员的会议204 会议中对困难局面的处理、和与会人员的交流成为安静的人:纵览内向格充实的生活 211211 内向者的生活——生活处处有深度附录 215后记 219
[德]西尔维娅·吕肯德国知名的格咨询专家、语言学家和训练师。她从事教学研究工作多年,曾在德意志学术交流中心DAAD 工作十年。其间在该机构位于德国和日本的机构都工作过,担任过不同的领导职务。独特的工作经历让她对格这一领域产生了浓厚的兴趣。2003 年起,她开始专为格内向者即安静的人这一特定人群做咨询工作。本书是她研究成果的呈现,也是她多年咨询工作的实践总结。
那些珍视安静、慎思生活之人,在阅读了西尔维娅·吕肯为内向格者所撰写的这部有理有据的颂歌之后,一定会感到压在心头重担的释然。 ——克莱尔蒙特院心理学和管理学杰出教授 米哈里·奇克森特米哈伊 一直困惑于作为一个内向者却常要装成外向者的问题,在这本书中,我找到了具有重要意义的信息。根据神经科学研究和多个案例分析,作者向我们展示了作为一名内向者,在一个喧闹的世界里如何保持自我并发挥自己的优势去获得心理的安静、生活的和谐和事业的成功。 ——《健康老去》和《天生幸福》作者 安德鲁·韦尔
《内向也是一种优势》内容: 在很多人看来,外向者更容易和人们相处,更容易表达自己,因而显得也很自信。而与之相对应的,内向似乎成了一个人格缺陷的代名词。 本书正是从格分类讲起,帮人们客观认识和对待不同格类型的人群。同时,着力分析内向者十个潜在的巨大优势,帮内向者建立自信,同时找到具体的方法来发挥格优势,在实际的生活和工作中提升自己,从而获得可见的进步和成功。 在本书中,内向的读者能了解到如何将自己内向的优势——比如集中力、分析式地思考、坚韧不拔的能力运用到工作和私人生活中。外向人群也能更好地了解内向者,彼此之间建立更好的沟通方式,促进生活与工作的和谐与提升。
《内向也是一种优势》编辑: 1.哈授特蕾莎·阿马比尔&剑桥教授布赖恩·利特尔高度评价! 2.出版三年,一直位列德国非虚构类图书**名! 3.作者是德国知名格咨询专家,语言学家和训练师。本书是作者多年专业研究和充分实践是结晶。 4.帮人们摆脱对内向的偏见,重新认识格分类,也帮千万内向者找到自信,发挥自己的十大优势,突破自我。 5.本书通过分析内向优势,不仅帮内向者,也能帮外向者更好地与内向者相处,学习内向者的一些优势,完善自己的处事方式,获得更大的提升。
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