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  • 全新正版如何控制负面情绪9787505743526中国友谊出版公司
    • 作者: (美)约翰·A.辛德勒(John A. Schindler)著著 | (美)约翰·A.辛德勒(John A. Schindler)著编 | (美)约翰·A.辛德勒(John A. Schindler)著译 | (美)约翰·A.辛德勒(John A. Schindler)著绘
    • 出版社: 中国友谊出版公司
    • 出版时间:2017-06
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    • 作者: (美)约翰·A.辛德勒(John A. Schindler)著著| (美)约翰·A.辛德勒(John A. Schindler)著编| (美)约翰·A.辛德勒(John A. Schindler)著译| (美)约翰·A.辛德勒(John A. Schindler)著绘
    • 出版社:中国友谊出版公司
    • 出版时间:2017-06
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2018-06-01
    • 字数:147千字
    • 页数:272
    • 开本:32开
    • ISBN:9787505743526
    • 版权提供:中国友谊出版公司
    • 作者:(美)约翰·A.辛德勒(John A. Schindler)著
    • 著:(美)约翰·A.辛德勒(John A. Schindler)著
    • 装帧:平装-胶订
    • 印次:1
    • 定价:42.00
    • ISBN:9787505743526
    • 出版社:中国友谊出版公司
    • 开本:32开
    • 印刷时间:2018-06-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2017-06
    • 页数:272
    • 外部编号:9173993
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无


    ?
    部 情绪主宰着你的健康
    ?
    章大部分疾病都是负面情绪引起的 / 3
    第二章负面情绪如何让你罹患各种疾病 /
    第三章情绪如何影响呼吸系统
    / 45
    第四章情绪如何通过腺体诱发疾病 / 53
    第五章好情绪就是的灵丹妙药 / 73
    ?
    第二部分 如何控制情绪,享受健康与幸福
    ?
    第六章基础情绪是不幸与幸福的根源 / 85
    第七章相信自己,你能成功控制情绪 / 93
    第八章怎样培养情绪控制力 /
    119
    第九章人类6大基本需求:积极情绪的基础 / 139
    第十章让生活变得丰富多彩的12条准则 / 165
    十章打造温馨的家庭氛围,传递积极情绪 / 205
    第十二章和谐的“”生活,身心更健康 / 229
    第十三章化解工作中的负面情绪
    / 249
    第十四章面对死亡,我们仍然可以微笑 / 261

    约翰·A.辛德勒(John A. Schindler),美国知名心理咨询专家。率先倡导“情绪健康”这一理念,并通过自己的临床咨询,研究和总结出一系列预防和医治“情绪诱发病”的实用方法。他还在美国的各大媒体中开辟“快乐度过每一日”的健康专栏,指导人们如何控制情绪以及保持精神健康。他的著作风靡全世界,至今已突破千万册。


    《如何控制负面情绪》的核心内容是情绪。作者提出了“情绪决定生活质量”的概念,阐述了情绪与生活质量的关系,他指出:人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都是因为情绪问题造成的。如果懂得了控制情绪,就能让生活走上一条光明大道。

    《如何控制负面情绪》分为两个部分。前半部分是“情绪主宰着你的健康”。在这个部分中,作者论述了疾病的根源就是负面情绪,并且,作者还详细介绍了不同的负面情绪将会引发什么样的疾病。本书的后半部分是“如何控制情绪,享受健康与幸福”。在这个部分中,作者讲明了应该如何控制情绪,是如何摆脱负面情绪。通过摆脱负面情绪,人们就可以过上积极幸福的生活。


    斯坦威阅读,请点击:


    ·本书介绍了情绪与健康的密切关系——积极情绪是健康的要影响因素,而负面情绪是众多可怕疾病的根源所在。即便是小的负面情绪,如果任由其长期持续下去,也可能引起重大疾病!与其耗费金钱打针吃药,不如学会控制自己的负面情绪。

     

    ·“情绪健康”的者,美国知名心理咨询师约翰·辛德勒实践百千次的智慧结晶,通过满足人们6大基本需求,让负面情绪无处遁形。

     

    ·相比以往,快节奏的都市生活给人们带来了巨大的压力,人们变得越来越浮躁、焦虑、易怒。《如何控制负面情绪》是一剂能给自己和他人带来“清凉”的妙方,不论世事如何变化,愿你内心总能安然无恙。

     

    · 据统计,76%的人因负面情绪而罹患各种疾病。你身上的疼痛,或许就是负面情绪惹的祸!与其耗费金钱打针吃药,不如学会控制自己的负面情绪。身心健康的奠基之作,千万人因此获益,你还等待什么?!
     

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