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全新正版你的不自律,正在慢慢毁灭你9787516815656台海出版社
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一、为了做到自控,先弄清楚你为何失控先认识自己,才能成为自己与其在想象中肆虐,不如在行动中解决放弃太早,你永远不知道自己错过了什么再试一次!坏不过是留在原地对一艘盲船来说,所有方向的风都是逆风莫让“嫉妒”成为“幸运”的敌人链接:自我优势自测二、要忍得住,还要忍得有质有量发怒是本能,控制怒气是本事你在堵别人的活路,别人在断你的退路
管坤,于靠前知名高校的金融专业,做过地产经纪、销售顾问、广告设计师。几番求索、辗转后幡然醒悟,如今,他终于找到了自己热爱并愿意为之奋斗终身的事业。他的人生座右铭是:努力,才有未来。他倾力书写,只为将触角感受到的都尽力传达;他温暖讲诉,只为把思考所得都倾心分享。他用自己的亲身经历书写新一代年轻人的情绪管理,生活励志,个人成长,并献给努力奋斗却依然迷茫困惑的你。
新浪读书、腾讯读书、网易、等多家读书频道,“有书”、“悦读”等知名公众号联合力荐!
《你的不自律,正在慢慢毁灭你》通过选取贴近我们日常生活的素材,以质朴、活泼的方式来分析原因并提出解决办法,从而帮读者从实际情况出发,对工作生活中的情绪问题进行分析,找出解决对策,以利于读者理解情绪管理,学会合理控制情绪,成为生活中的乐者,工作中的能人。
当懒散成了习惯,当不自律成了常态,你会发现自己越来越焦虑、越来越痛苦!所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰!翔实事例 深刻洞见 实用法则分析人生参差百态,洗去身心焦虑,重塑自我——能坚持下去的自律,都会成为蜕变的契机!推卸责任的时候,可能感觉舒服和痛快,但却永远无法进步、心智永远无法成熟。而对于成功者来说,自律已经融入了血液和骨骼,成为身体和灵魂的一部分。所以说,*厉害的人,是能自控的人。并不是说,自律一定能带来成功,但是自律的过程,一定会让你更加爱自己。
管坤著的这本《你的不自律正在慢慢毁灭你》讲述了,或许,你也曾暗自下决心要变得更自律。但是——“上班太累了,下班后根本没有时间读书写作,只想看综艺放松一下。”“虽然已经凌晨了,明天还要工作,但是还想再玩一把荣耀。”“我的体质就是喝水都会胖,就算去健身房锻炼也无济于事。”“明天再交给领导吧,反正今天也做不完了。”……上面的情景你是不是觉得很熟悉? 推卸责任的时候,可能感觉舒服和痛快,但却永远无法进步、心智永远无法成熟。而对于成功者来说,自律已经融入了血液和骨骼,成为身体和灵魂的一部分。所以说,厉害的人,是能自控的人。 并不是说,自律一定能带来成功,但是自律的过程,一定会让你更加爱自己。
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