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全新正版别让拖延症害了你9787514372427现代出版社
¥ ×1
**章 拖延伤害到底有多大
生命应该好好珍惜
拖延就是一团乱麻
与“压力山大”说拜拜
拖延是一种慢
麻烦,是人生路上的品
被解雇了,究竟有多惨
谁来“还我健康”
如何把拖延发生的概率降到*低
第二章 揪出那个“拖拉斯基”的真凶
诡异的“心理症结”
拖延与懒惰,狼狈为奸
万恶的**主义
不去承担失败的恶果
拖延带来的劣质快感
你有“决策恐惧症”吗
害怕成功?开玩笑吧
内心太过于依赖他人
只有普通人才会拖延吗
第三章 从告别惰开始
克服懒惰,“战拖”就成功了一半
远离那些懒散的伙伴
多做点事,其实不吃亏
放下三分钟热度,多点专注力
踏实才能换来长久
时刻提醒自己:别犯懒
的PDCA循环法
你经常这样问自己吗
第四章 **主义并不**
解放心智,承认不**
完成比美丽*靠谱
消极的**主义
不在错误里迷失
尽心尽力就好,无须尽善尽美
你不可能让所有人都满意
半途而废不都是错
别固执,缺憾也是一种美
**主义拖延症
你是典型的**主义者吗
第五章 科学管理自己的时间
让虚度年华的事情不发
别小看十分钟
盘活那些零碎的时间
抓住“黄金时间”
“二八法则”与“四象限法则”
远离意外的干扰
适当放松,享受惬意时光
每天“多出”一小时
桌面脏乱的人为何总拖延
第六章 迅速行动,即刻执行
生命应该好好珍惜风花雪月的桂林,是张广林心中的“人间天堂”。
????读书的时候,他就跟室友们商议,到时候一定得来一 场精彩的“之旅”,纪念一下终将逝去的青春。结果,到了约定的时间,人家背着包出发了,张广林却找了个理由推托了,至于那个理由,他现在都已经想不起来了。
????几年之后,那些热爱旅行的室友们,已经把张广林心中的旅游胜地都领略得差不多了。只剩下张广林还在跟自己说“等忙完了这段时间”“等我攒够了钱”“等我结婚的时候”,理由一抓一大把,不过除了他自己相信以外,没有人相信。在别人眼里,这家伙就是一个典型的“语言 的巨人,行动的矮子”。的确,拖间是张广林**能做好的事,因为这是世界上*不费力的事! 不过,很快他就意识到了,自己已经浪费掉了大把的时间和生命。
????那天,天空飘着毛毛雨,无情的老天像发了善心,在为谁哭泣似的。张广林在人人网上闲逛,看到某位老同学的主页时,脑袋顿时“嗡”的一声,毫不夸张地说,他确实是被吓到了。
????一位貌美如花的女孩儿,竟然得了尿毒症,躺在医院里做透析。当然,*触动张广林的还是她写的那篇日志——《有多少生命可以重来?》。
????“我很遗憾,还没有跟*爱的人一起去布达拉宫,过去我总说‘等到什么什么时候’,现在我想去了,我不想等了,可我的身体已经不允许了。
????“我很遗憾,还没有好好地陪伴父母,还没来得及孝顺他们,却已经躺在了病床上,还要让他们带着心酸的眼 泪来照顾我。早知道是这样,我一定会经常回家,不会把忙当成借口,推迟回家的日子。
????“我很遗憾,还没有实现事业上的理想,我总以为时间有的是,想做的事总会有机会去做。可现在,我拖着病痛的身躯,已经不可能再像从前那样精力充沛地去做事。
????我*后悔的是,在我精力充沛的时候,我浪费了大把大把的时间,去玩乐、去消遣、去逛街,却没有静下心来读一 本好书,做一件靠近理想的事……”张广林看了这些之后心里很难受,虽说他跟那位美女只是普通同学,没什么的交情,可还是替这年轻的生 命感到惋惜。悲伤之余,他又有点庆幸——“至少我还健康地活着,这真是莫大的幸福啊!”庆幸之后,他又开始悲伤——“她后悔遗憾的那些事,我也没有做,难道我也 要等到躺在病床上或是垂垂老矣的时候,跟她一样祈祷着 重新活一次吗?”看别人的故事,思考自己的人生。张广林在这方面,做得的确不错。虽然他身上有不少缺点,可还算懂得自省 ,不属于无药可救型。他又想起了自己的“桂林天堂”,过去总说钱不够、时间不够,可赚多少钱才算够呢?自己**睡懒觉、日玩网游的时间,难道就不能去旅行吗? 他突然觉得,自己是在为推迟行动找理由,想办法把自己的拖延无原则地合理化,却忽略了光阴有限的事实。
????美好的青春,还没等自己为它写好悼词呢,它就已经头也
生命应该好好珍惜风花雪月的桂林,是张广林心中的“人间天堂”。
????读书的时候,他就跟室友们商议,到时候一定得来一 场精彩的“之旅”,纪念一下终将逝去的青春。结果,到了约定的时间,人家背着包出发了,张广林却找了个理由推托了,至于那个理由,他现在都已经想不起来了。
????几年之后,那些热爱旅行的室友们,已经把张广林心中的旅游胜地都领略得差不多了。只剩下张广林还在跟自己说“等忙完了这段时间”“等我攒够了钱”“等我结婚的时候”,理由一抓一大把,不过除了他自己相信以外,没有人相信。在别人眼里,这家伙就是一个典型的“语言 的巨人,行动的矮子”。的确,拖间是张广林**能做好的事,因为这是世界上*不费力的事! 不过,很快他就意识到了,自己已经浪费掉了大把的时间和生命。
????那天,天空飘着毛毛雨,无情的老天像发了善心,在为谁哭泣似的。张广林在人人网上闲逛,看到某位老同学的主页时,脑袋顿时“嗡”的一声,毫不夸张地说,他确实是被吓到了。
????一位貌美如花的女孩儿,竟然得了尿毒症,躺在医院里做透析。当然,*触动张广林的还是她写的那篇日志——《有多少生命可以重来?》。
????“我很遗憾,还没有跟*爱的人一起去布达拉宫,过去我总说‘等到什么什么时候’,现在我想去了,我不想等了,可我的身体已经不允许了。
????“我很遗憾,还没有好好地陪伴父母,还没来得及孝顺他们,却已经躺在了病床上,还要让他们带着心酸的眼 泪来照顾我。早知道是这样,我一定会经常回家,不会把忙当成借口,推迟回家的日子。
????“我很遗憾,还没有实现事业上的理想,我总以为时间有的是,想做的事总会有机会去做。可现在,我拖着病痛的身躯,已经不可能再像从前那样精力充沛地去做事。
????我*后悔的是,在我精力充沛的时候,我浪费了大把大把的时间,去玩乐、去消遣、去逛街,却没有静下心来读一 本好书,做一件靠近理想的事……”张广林看了这些之后心里很难受,虽说他跟那位美女只是普通同学,没什么的交情,可还是替这年轻的生 命感到惋惜。悲伤之余,他又有点庆幸——“至少我还健康地活着,这真是莫大的幸福啊!”庆幸之后,他又开始悲伤——“她后悔遗憾的那些事,我也没有做,难道我也 要等到躺在病床上或是垂垂老矣的时候,跟她一样祈祷着 重新活一次吗?”看别人的故事,思考自己的人生。张广林在这方面,做得的确不错。虽然他身上有不少缺点,可还算懂得自省 ,不属于无药可救型。他又想起了自己的“桂林天堂”,过去总说钱不够、时间不够,可赚多少钱才算够呢?自己**睡懒觉、日玩网游的时间,难道就不能去旅行吗? 他突然觉得,自己是在为推迟行动找理由,想办法把自己的拖延无原则地合理化,却忽略了光阴有限的事实。
????美好的青春,还没等自己为它写好悼词呢,它就已经头也
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年轻时图安逸,老来多艰难。大好的金子年龄,用来睡觉、玩牌、打游戏,这样拖浪费间实在是太可惜了。时光难留,匆匆一去不返;如今,别说来日方长。年轻时就该努力一把,别让将来的你,憎恨现在碌碌无为的自己。 谢志强编著的《别让拖延症害了你》在揭开拖延症神秘面纱的同时,也帮你揪出让人变成“拖拉斯基”的真凶。
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