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  • 全新正版做自己的心理医生9787520817554中国商业出版社
    • 作者: 杜赢著 | 杜赢编 | 杜赢译 | 杜赢绘
    • 出版社: 中国商业出版社
    • 出版时间:2021-10
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    • 作者: 杜赢著| 杜赢编| 杜赢译| 杜赢绘
    • 出版社:中国商业出版社
    • 出版时间:2021-10
    • 开本:32开
    • ISBN:9787520817554
    • 版权提供:中国商业出版社
    • 作者:杜赢
    • 著:杜赢
    • 装帧:平装
    • 印次:暂无
    • 定价:36.00
    • ISBN:9787520817554
    • 出版社:中国商业出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2021-10
    • 页数:null
    • 外部编号:11305339
    • 版次:暂无
    • 成品尺寸:暂无

    章自我调适,不良心态的心理自疗术

    自卑心理

    自私心理

    猜疑心理

    羞怯心理

    嫉妒心理

    报复心理

    挫折心理

    偏见心理

    第二章掌控情绪,积极应对压力

    不要做逃避的蜗牛

    愤怒是失败的开始

    让浮躁的心沉下来

    如何摆脱厌倦情绪

    告别焦虑,扫除心智阴霾

    勇气帮你跨越恐惧的障碍

    第三章用心去爱:解决爱情中的心理困惑

    男女不同的爱情观

    循序渐进的告白

    女人不能要求男人太多

    如何判断对方是不是合适的人选

    如何成功走出失恋的阴影

    第四章换位思考:应对婚姻中的心理问题

    换位思考能避免争吵升级

    有距离,更好做朋友

    懂得关心对方,满足对方的需要/143

    学会倾听,表达信任/147

    交际中要学会与人为善/151

    交际心理的“亲和动机”/154

    第八章追求卓越:摆好职场中的心态

    工作心态决定着你的工作极限/158

    摒弃工作中“不值得”的心态/165

    矫正心态,你是在为自己工作/169

    好配角胜过烂主角/174

    多与强者交流/177

    别独享



    本书从控制情绪、恋爱心理、婚姻心理、儿童心理、老年心理、交际心理、职场心理等方面切入,本着“虽然不能改变节奏,但可以适理”的理念,旨在让充满心理困惑的人们调适好自己的心理,从而以更加从容、平和的心态去工作、生活。

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