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全新正版非暴力沟通:说出你想说的话9787213106736浙江人民出版社
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I / 序 言 i / 致 谢 1 / 引 言 步:用投入来 003 / 章 我们人生的中心 016 / 第 二 章 正念的力量 038 / 第 三 章 关系意识 第二步:从好奇心与关怀出发 059 / 第 四 章 责怪游戏 078 / 第 五 章 你的出发点是什么? 101 / 第 六 章 不要让对话断线 第三步:聚焦事情关键 126 / 第 七 章 深入问题核心 160 / 第 八 章 情绪敏捷度 189 / 第 九 章 同理心和内在韧 205 / 第 十 章 如何提出问题且避免引起争执 1 / 十章 若你想要,请提出来 整合到一起 259 / 第十二章 对话流程 283 / 第十三章 激流勇进 308 / 第十四章 规划你的进程 312 / 原则总结 316 / 实用沟通用语总结 321 / 术语表
〔美〕欧伦·杰·苏 拥有哥伦比亚大学比较宗教,美国身体经验创伤疗法(SE)执行师、非暴力沟通培训师,同时担任心灵盘石教师会成员、冥想内禅学会教师,现在美国各地开办关于正念沟通的工作坊和研讨会,组织过多场非暴力沟通现场学习,是美国非暴力沟通领域又一领军人物。
在本书中,作者欧伦·杰·苏结合非暴力沟通原则,提出了三个步骤促进有效的沟通:“存在”,将正念意识带入沟通和互动中;“意图”,厘清并为互动设立目标;“注意”,学会真正的聆听和理解。通过这些方式让自己发现沟通中的问题,并清楚地表达自己的想法。本书还为这些步骤提供了实际的操作练习,帮读者更好地将这些方法应用在日常生活中,从而达成沟通双赢的目的!
1.这是非暴力沟通领域又一部里程碑式作品,将冥想术与非暴力沟通理论结合,形成新一代非暴力沟通法则,更有效,更简单。 ?2. 作者欧伦·杰·苏是美国非暴力沟通领域又一领军人物,20年咨询经验,全美学员突破百万。 ?3.本书有近百个非暴力沟通的练习技巧和实践法则,覆盖各种沟通场景,实用爆棚。 ?4.欧伦·杰·苏与非暴力沟通理论创始人马歇尔·卢森堡共事多年,在马歇尔博士去世前得到他的赞誉和欧伦创作中作品的。
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