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  • 全新正版青少年篮球训练理论与方法9787508755045中国社会出版社
    • 作者: 洪锡均著著 | 洪锡均著编 | 洪锡均著译 | 洪锡均著绘
    • 出版社: 中国社会出版社
    • 出版时间:2018-02-01
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    • 作者: 洪锡均著著| 洪锡均著编| 洪锡均著译| 洪锡均著绘
    • 出版社:中国社会出版社
    • 出版时间:2018-02-01
    • 版次:1
    • 印刷时间:2019-10-01
    • 字数:242000
    • 页数:179
    • 开本:小16开
    • ISBN:9787508755045
    • 版权提供:中国社会出版社
    • 作者:洪锡均著
    • 著:洪锡均著
    • 装帧:平装
    • 印次:暂无
    • 定价:48.00
    • ISBN:9787508755045
    • 出版社:中国社会出版社
    • 开本:小16开
    • 印刷时间:2019-10-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2018-02-01
    • 页数:179
    • 外部编号:9569961
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章 篮球哲学
    节 论菲尔·杰克逊的篮球哲学
    第二节 波波维奇的篮球哲学和人生魅力
    第二章 篮球教练成功执教之道
    第三章 篮球训练理论与方法
    节 篮球训练概述
    第二节 篮球训练理论与原则
    第三节 篮球训练步骤与方法
    第四章 篮球基本功训练
    节 篮球基本功概述
    第二节 篮球基本功训练的内容
    第三节 篮球基本功训练的方法
    第五章 进攻理论与方法
    节 篮球进攻技术概念
    第二节 无球进攻技术
    第三节 获得球技术
    第四节 支配球技术
    第五节 投篮技术
    第六节 一对一技术
    第六章 防守理论与方法
    节 攻击防守概念
    第二节 攻击防守技术发展现状与特点分析
    第三节 攻击防守技术训练方法
    第七章 战术理论与方法
    节 现代篮球战术的创新理论与方法
    第二节 攻防战术基础配合
    第三节 攻防战术整体配合
    第四节 NBA经典战术
    第八章 洪教练篮球课堂及青少年篮球训练大纲
    节 青少年篮球训练大纲
    第二节 洪教练篮球课堂:小篮球赛
    附录
    后记

    洪锡均,云南鹤庆人,1977年2月生,2001年于首都体育学院体育教育专业,教育学学士,副教授,云南省学校体育工作优选个人。不错教练员、篮球一裁判员、二运动员,大理大学篮球队主教练。2009年带队参加2届CUBA云南赛区预选赛获第二名。2015年获教学质量一等奖,主讲课程《NBA欣赏》获通识教育选修课一等奖,示范课程《篮球专项》负责人。主要从事青少年篮球科学训练研究。主持课题6项,发表30篇,主编图书《大学体育与健康》和《大学体育实践教程》。

    章 篮球哲学
    节 论菲尔·杰克逊的篮球哲学
    第二节 波波维奇的篮球哲学和人生魅力
    第二章 篮球教练成功执教之道
    第三章 篮球训练理论与方法
    节 篮球训练概述
    第二节 篮球训练理论与原则
    第三节 篮球训练步骤与方法
    第四章 篮球基本功训练
    节 篮球基本功概述
    第二节 篮球基本功训练的内容
    第三节 篮球基本功训练的方法
    第五章 进攻理论与方法
    节 篮球进攻技术概念
    第二节 无球进攻技术
    第三节 获得球技术
    第四节 支配球技术
    第五节 投篮技术
    第六节 一对一技术
    第六章 防守理论与方法
    节 攻击防守概念
    第二节 攻击防守技术发展现状与特点分析
    第三节 攻击防守技术训练方法
    第七章 战术理论与方法
    节 现代篮球战术的创新理论与方法
    第二节 攻防战术基础配合
    第三节 攻防战术整体配合
    第四节 NBA经典战术
    第八章 洪教练篮球课堂及青少年篮球训练大纲
    节 青少年篮球训练大纲
    第二节 洪教练篮球课堂:小篮球赛
    附录
    后记

    篮球运动是青少年体育运动中的重要项目,对促 进青少年体格发育、青少年体质发挥着重要的作 用。但是,篮球运动对青少年而言又是一项有挑 战的事情,要打好篮球,就需要有一套系统的理论 与方法。本书综合洪锡均教练多年来执教青年球员和 职业球员的经验写成,系统介绍了篮球基本功、进攻 及防守的重要理论和方法,提供了诸多有趣、高效、 创造的练习,可很好地帮读者掌握进攻、防守等 方面的基础技术和团队战术。

    洪锡均是CUBA篮球队**教练。作者将20年的执教生涯和10余年的青少年篮球训练经验总结及科研成果呈现在读者面前。
    本书内容全面、通俗易懂、图文并茂,不仅可以与中国篮球教练员同行分享作者关于篮球的所有,也可以帮广大青少年篮球爱好者成为明日之星实现梦想。

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