返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:
本店所有商品

  • 全新正版终结拖延症的49种方法9787518054428中国纺织出版社
    • 作者: 海韵著著 | 海韵著编 | 海韵著译 | 海韵著绘
    • 出版社: 中国纺织出版社
    • 出版时间:2018-11-01
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    如梦图书专营店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品分类

    商品参数
    • 作者: 海韵著著| 海韵著编| 海韵著译| 海韵著绘
    • 出版社:中国纺织出版社
    • 出版时间:2018-11-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2017-02-01
    • 字数:108千字
    • 页数:200
    • 开本:16开
    • ISBN:9787518054428
    • 版权提供:中国纺织出版社
    • 作者:海韵著
    • 著:海韵著
    • 装帧:平装-胶订
    • 印次:1
    • 定价:39.80
    • ISBN:9787518054428
    • 出版社:中国纺织出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2017-02-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2018-11-01
    • 页数:200
    • 外部编号:9304002
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    方法1 任何事情都别想着速成,贪吃的胖子不可能一夜暴瘦 | 001
    方法2 从你能做到的事情入手,一步步脱离舒适的圈子 | 005
    方法3 接受冒险和博弈,对后果负责是逃不掉的必修课 | 009
    方法4 趁早放弃幻想,根本没有“万事俱备”的时刻 | 013
    方法5 经常敲打一下自己,免得让懒惰在身心里扎根 | 018
    方法6 决定做一件事后,天大的问题也要为此让路 | 022
    方法7 让生活有点“奔头”,才能远离浑浑噩噩的状态 | 027
    方法8 离懒散的人远点儿,人是会接受暗示的动物 | 031
    方法9 坚持再坚持,跨过让你痛不欲生的临界点 | 035
    方法10 所有的拖延借口,都是会被识破的口是心非 | 038
    方法11 习惯说“做不到”的人,往往是把自己看扁了 | 042
    方法12 如果你自己不认输,没有谁能让你投降 | 046
    方法13 与其浪费时间去想“如果”,倒不如多想想“如何” | 050
    方法14 想翻过一座墙的时候,记得先把帽子扔过去 | 053
    方法15 凡事记得是为自己而做,就不会把责任视为包袱 | 057
    方法16 次就把事情做到位,可以避免越忙越乱 | 062
    方法17 伟大也有微不足道的开始,平凡的积累就是不平凡 | 065
    方法18 脑子里有一万个想法,也抵不上一个切实的行动 | 068
    方法19 任何时候都不要有“等会儿再做”的想法 | 072
    方法20 当时就把经手的问题解决掉,以的速度去做 | 077
    方法21 允许自己失败,曲线式的人生才是常态 | 081
    方法22 无关紧要的东西,没必要吹毛求疵 | 085
    方法 人不能背叛自己,接受不的 | 089
    方法24 转变做事的态度,把“我应该”换成“我想” | 093
    方法25 调整对的认知,放弃无谓的固执 | 096
    方法26 人永远跑不过时间,但可以合理利用时间 | 100
    方法27 遵循四象限法则,把时间用在重要但不紧迫的事情上 | 103
    方法28 不是所有的付出都有回报,人得学会聪明地工作 | 108
    方法29 充分利用并放大中的黄金时间 | 112
    方法30 生命是时间积累而成的,零碎的时间也别轻易浪费 | 116
    方法31 把deadline往前提一下,给自己制造紧迫感 | 120
    方法32 切忌走一步算一步,没有计划的行动会一团糟 | 125
    方法33 把每天要做的事情列一个任务清单 | 129
    方法34 同样的一件事情,可以换一种方式去做 | 133
    方法35 决定开始做事的那一刻,排除一切杂念与干扰 | 138
    方法36 有了明晰的目标,就有了抗击拖延的动力 | 141
    方法37 把大目标拆分成小目标,你会更容易坚持 | 146
    方法38 把注意力放在自己身上,少去帮忙照看别人的“猴子” | 150
    方法39 学会自造绝境,不给自己留任何退路 | 153
    方法40 少用负面的字眼,用积极肯定来给予自己力量 | 157
    方法41 忠于自己真实的感受,不要用外因把拖延合理化 | 161
    方法42 成功克服一次拖,及给自己一点奖励 | 164
    方法43 把自己想象成不拖延的人,你就开始朝这个方向走了 | 168
    方法44 生活不能由着子来,每天做点自己不愿意做的事 | 172
    方法45 拖延不一定是因为懒,但是懒一定会导致拖延 | 176
    方法46 别贪恋熟悉的奶酪,到“焦虑区”去挑战自己 | 179
    方法47 拖延是虚幻的避风港,真正的暴风雨依然会来袭 | 183
    方法48 克服恐惧的办法很简单,行动起来就不会害怕了 | 187
    方法49 犹豫不决的人,永远找不到的 | 190

    她是一位写作者,也是一位心理咨询师,更是一位温柔而有力量的陪伴者,帮你关注自己,肯定自己,活出自己。 brbr人生有限,拖延有害,不行动就永远没有改变!49种解决方案,帮你甩掉拖延症,93%的人!心理学背景知识+碎片化轻快文风+诙谐简笔漫画,帮你现在就开启战拖之旅! brbr

    《终结拖延症的49种方法》拖延虽不是严格意义上的生理疾病,但严重的拖延却会对个体的身心健康带来消极影响,会导致人产生强烈的自责情绪、负罪感、不断的自我否定,同时伴有焦虑、抑郁等心理问题。海韵不同于一般作者的理论说辞,直接针对有拖延毛病的人群容易出现的49种现象,提出针对的解决策略。读者在任何时间段、翻开任意一个小节,都可实现独立阅读,有所收获,适合现代人的阅读习惯。

    ※《终结拖延症的49种方法》针对有拖延毛病的人群很容易出现的49种现象,提出针对的解决策略※在任何时间段、翻开任意一个小节,都可实现独立阅读,有所收获,很好适合现代人的阅读习惯

    每一场拖延的斗争,都是与另一个自己和解的过程。 海韵著的《终结拖延症的49种方法》针对有拖延毛病的人群容易出现的49种现象,提出针对的解决策略,在任何时间段、翻开任意一个小节,都可实现独立阅读,有所收获,适合现代人的阅读习惯。 49种解决方案,帮你甩掉拖延症93%的人。

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购