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  • 全新正版散打运动教程9787564428556北京体育大学出版社
    • 作者: 马勇志主编著 | 马勇志主编编 | 马勇志主编译 | 马勇志主编绘
    • 出版社: 北京体育大学出版社
    • 出版时间:2018-05-01
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    • 作者: 马勇志主编著| 马勇志主编编| 马勇志主编译| 马勇志主编绘
    • 出版社:北京体育大学出版社
    • 出版时间:2018-05-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2018-04-01
    • 字数:175000.0
    • 页数:143
    • 开本:小16开
    • ISBN:9787564428556
    • 版权提供:北京体育大学出版社
    • 作者:马勇志主编
    • 著:马勇志主编
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:35.00
    • ISBN:9787564428556
    • 出版社:北京体育大学出版社
    • 开本:小16开
    • 印刷时间:2018-04-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2018-05-01
    • 页数:143
    • 外部编号:9177373
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章 散打运动概述
    节 散打运动简介
    第二节 散打运动的形成与发展
    第三节 散打运动的特点
    第四节 散打运动的作用
    第五节 武术散打礼仪
    第二章 散打教学与训练
    节 散打教学
    第二节 散打训练
    第三章 散打基本技术
    节 实战
    第二节 手型与步法
    第三节 拳法
    第四节 腿法
    第五节 摔法
    第六节 防守技术
    第七节 摔跌技术
    第八节 组合技术
    第四章 散打技术训练
    节 散打进攻技术训练
    第二节 散打防守技术训练
    第三节 散打防守反击技术训练
    第五章 散打战术及其训练
    节 战术原则
    第二节 战术形式
    第三节 战术训练
    第六章 散打身体素质训练
    节 力量素质训练
    第二节 速度素质训练
    第三节 耐力素质训练
    第四节 灵敏素质训练
    第五节 柔韧素质训练
    第七章 散打运动损伤的预防与处理
    节 散打运动损伤概述
    第二节 常见的运动损伤及相应处理
    第三节 散打运动损伤的现场急救及处理
    第四节 散打运动损伤发生的原因
    第五节 散打运动损伤的预防措施
    第八章 散打竞赛组织与裁判
    节 通则
    第二节 裁判人员的组成
    第三节 散打比赛规则
    第四节 胜负评定
    第五节 编排与记录
    第六节 如何理解和执行规则中的有关条款
    第七节 散打场地和器材
    参考文献

    马勇志,回族,武英级运动员,硕士,副教授,重量裁判。

    1987―1993年在北京体育大学附属竞技体校进行武术专业训练,1997年于北京体育大学武术系。现任教于清华大学体育部,已从事武术教学、训练、科研等工作20余年,在此期间还担任清华大学国防生第二课堂,空军飞行员班的教学工作,为军队培养了大批人才。工作期间先后获得清华大学青年教师教学奖;清华大学教学成果二等奖;清华大学“周诒春奖”等奖项。

    近些年先后出访亚洲、欧洲、美洲、大洋洲、非洲等20几个和地区并进行讲学,为传播中国传统体育文化做出了一些贡献。

    本书在框架、内容安排上,循序渐进,层次清楚。在技术教学方面,包含了基本拳法、腿法、摔法,以及防守技术和倒地技术,详细介绍了每个动作的要点、用法、易犯错误与纠正方法,并包括了技术训练的手段和身体素质的练习方法,有利于学生在课外也能很好地学习和训练,更好的做

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