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全新正版幸福心理学9787555507932远方出版社
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引子章 幸福在哪里节 爱不等于幸福第二节 做大人事持孩子心态第三节 幸福自己说了算第四节 幸福像云人生须定第五节 用心的人幸福第二章 占有欲――幸福杀手节 幸福其实有天第二节 拥有一切不等于幸福_第三节 唯我独尊幸福终结第三章 心态决定你的幸福指数节 偷懒不能成就事业第二节 戴着有色眼镜看不到幸福第三节 无知是一种幸福第四节 微笑面对别人是一种魅力第五节 乐观一点幸福一点第四章 睡在金钱堆里也不安节 物质倍增精神递减第二节 人心不足蛇吞象第三节 自身利益不能伸张第四节 生活的人精神荒芜第五节 有钱能使鬼推磨第五章 不幸福都是自己找的节 过分追求幸福物极必反第二节 简单生活复杂心情第三节 幸福的优选障碍是我们自己第四节 不进步幸福不找你第五节 在痛苦面前可以笑一下第六章 千万别一个人工作节 守株待兔不如果断出击第二节 这山看着那山高第三节 过度忙碌是幸福的威胁第四节 世界需要一群人第五节 点头的机会比摇头的机会多第七章 放不下往事,幸福不会敲门节 封闭心灵:一种病第二节 能不能多点微笑第三节 “感觉是对的”就行第四节 伸手不如动手第五节 用心就能得幸福第八章 心灵美一真正的幸福节 社会在进步心灵要同步第二节 持久幸福力――平常心第三节 由内而外才是真的美第四节 成功路窄个人心宽第九章 用心生活节 细节决定幸福程度第二节 成熟就是本钱第三节 学习、学习、再学习第四节 能力强大生活才幸福第五节 自我激励幸福常在第十章 认真的人幸福节 一丝不苟事半功倍第二节 工作积极的人一定幸福第三节 培养一种认真的幸福第四节 事业成功认真是脚步十章 每天微笑一下的幸福节 放开一切没什么大不了第二节 幸福就在你的鼻子底下第三节 幸福一笑能增寿第四节 幸福人生――以“微笑”的名义结束语 中国人的幸福标准
汤余,安徽省作家协会会员。从事专业写作多年,出版有《雕弓天狼:成吉思汗传》《天地奇王:汉武大帝》《权谋曾国藩》《很真实的汉朝》《黄金荣全传》《80后,影响与领导中国的未来》《谁在掩盖》《夕阳下的星条旗》等多部作品。
汤余著的《幸福心理学》讲述了:在美国哈大学,当一个叫泰勒?本一沙哈尔的年轻博士推出一门名为幸福课的课程之后,幸福课很快风靡哈,成为哈历史记录受欢迎的课程。人生与商业一样,也有盈利和亏损。具体地说,就是在看待自己的生命时,可以把负面情绪当成支出,把正面情绪当成收入。当正面情绪多于负面情绪时,我们在幸福这一财富上就盈利了。所以,幸福应该是快乐与意义的结合。一个幸福的人,必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标,然后努力地去追求。真正快乐的人,会在自己觉得有意义的生活方式里,享受它的点点滴滴。
当社会复杂到无法想象时,它缺少一种对人生的追求?当事业和生活不再是我们先考虑的难题时,我们需要一种全新的生活方式?当社会、经济外内一切的事物都无法让我们产生新鲜感和认同感时,我们渴望一种新精神的出现?带着问题,我们将探讨一种全新的生活理念,那就是幸福生活和幸福感的产生。就着这一问题,本书将为读者打开一扇通向“幸福”的大门。
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