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全新正版放下,找回淡定的自己9787504480118中国商业出版社
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前言物随心转——我为什么要放下?Lesson 1 现实之苦:你需要接受也必须接受现状生来一贫如洗,坦然接受才有更好开始他(她)不爱你了,那就放手吧你被解雇了,只需重新起步亲人走了,那就一个人勇敢活下去面对朋友的伤害,原谅是的办法衰老避无可避,用心留住青春Lesson 2 偏执之误:别再相信你的每一次坚持别让固执定义了你的表情你的想法不一定变成真的原来只需要换个地方“打井”执拗的争辩,是一场没有胜利的赌局近乎偏执的单恋,会让你错失真爱Lesson 3 放下之福:不要跟幸福快乐过不去生命的意义不在于拿起,而在于放下你把背负的东西放下,才能轻松快乐放下不是失去,是为了更好的拥有放下,是一条自我解脱之路为人处世,懂得放下是一种智慧相由心生——我要放下些什么?Lesson 4 痛苦之始:悲欢离合放下忧虑:思虑太多,会失去做人的快乐放下沉湎:将郁闷的事情及心情留在过去放下遗憾:错过太阳,还有星星和月亮放下悔恨:一失足未必就成千古恨放下绝望:没有绝望的处境只有绝望的人放下萎靡:厄运之中,总有希望Lesson 5 烦恼之源:功名利禄放下名利:放不外物,得不到幸福身放下贪婪:做金钱的主人,才能创造快乐放下荣誉:不被虚名所累,跳出荣誉怪圈放下:别让物欲搅乱你淡定的内心放下输赢:争赢争输都是输,放下输赢才是赢放下惰:贪图安逸,反而为其所累Lesson 6 彷徨之由:爱恨情仇放下干涉:给对方空间,爱情也需要呼吸放下仇恨:原谅那些伤害你的人放下抱怨:把微笑送给刁难自己的人放下嫉妒:让你的嫉妒心如风般消散放下完美:追求完美,会让自己活得很累放下委屈:将宽容忍让变成你的修养Lesson 7 浮躁之根:是非得失放下公平:世上就没有公平,你只能适应放下计较:不要让心情跟着事情走放下压力:不堪重压,何言快乐生活放下得失:患得患失是人生之大忌放下贪心:事事都想要,事事得不到放下狭隘:吃亏也是一种福气Lesson 8 愤懑之起:人情冷暖放下攀比:“人有我无”是没有尽头的苦旅放下多疑:多疑是一根难以安静的神经放下虚荣:不要只求面子上的风光放下自卑:把自卑从你的字典了抠掉放下苛求:想要讨好每个人是愚蠢也是没必要的放下在意:不必理会别人的言行,活出自我境由心造——我如何才能放下?Lesson 9 菜鸟之法:烦事人人有,但别存太久急躁或淡定,来自你目光停留之处恐惧迷茫,常常是因为幻想除非你什么都不做,否则无法避免批评上帝也出错,你又怕什么反应激烈有时只是自己太Lesson 10 凡人之招:登顶固然好,沿途也美丽不必太看重生命的结尾适度发泄,轻装上阵无法改变事情,可以改变心情拥有享受每的智慧轻松的人生需要量力而为Lesson 11 高手之道:放下成习惯,淡定源自然放下一切,让自己停下来定期“除草”,保持心灵纯净做好你生命的加减法让人生随时都可以从零开始保存住你内心的安宁Lesson 12 之诀:提放能自如,人生方自在借大自然为自己疗伤让自己与生活都返璞归真享受生命中的自然而然,悠然活在当下做你自己,一生轻松……
张然,女,祖籍辽宁,北京师范大学文学学士,曾在美国学习工作,从事出版行业多年。曾主持策划多部书作品,出版过多部励志图书,其中包括《现代礼仪规范读本》《压力决定动力》等系列图书。
主要作品: 《治愈系心理学》 《静心细语》 《你的优雅价值百万》等
1:一念放下,万般自在!
2:放下,你将解脱烦恼,享受自在人生。
3:放下,你将快乐淡定,心灵刹那花开。
4:生命的价值,其实并不在于获得,而在于放下。
5:一本洗涤灵魂,让你重遇淡定自我的心灵读本!
6:一本值得典藏的温暖和感动,是你不可缺少的精神源泉!
懂得放下的人,弱水三千,只取瓢饮;懂得放下的人,事情再多,只捡重要的完成;懂得放下的人,绝不会为了金钱、名利、荣誉这样的身外事物,牺牲自己的健康、幸福,还有快乐。 浮躁的社会,成功和幸福拼的就是淡定!淡定是一种能力,淡定是一种态度,淡定是所向披靡的心灵力量!所以,放下那些压力、放下那些,放下自己心中的那些“舍不得”,然后你会发现,真正的幸福,就在你身边。
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1:一本洗涤灵魂,让你重遇淡定自我的心灵读本!
2:一本值得典藏的温暖和感动,是你不可缺少的精神源泉!
3:坦然接受出身,自己创造未来!
4:不再为不爱你的人哭泣!爱就在你身边,你并没有失去爱,失去了一个不爱你的人,这又有何伤心呢?
5:放下老经验,固执方转变!固执是精神过程的停止,所以我们必须不断学习新知识、新观念。
6:做正确的事,比想正确地做事更重要!
7:放恋,解放自己,寻找真爱!
8:放下,你将快乐淡定,心灵刹那花开。
9:一本值得典藏的温暖和感动,是你不可缺少的精神源泉!
10:当你在饭前茶后,睡前晨起拿起它的时候,能使你在淡淡的哲思中获得感悟和真知,就是我们优选的安慰。让你与自己本应美好的灵魂相遇。
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