全新正版不纠结的职场9787504741868中国物资出版社

目录
章：职场纠结现状：工作中，忙并痛苦着
1．天天工作，太累、太无趣！
2．工资太低，经常是月光族
3．老板太抠，发工资这那
4．同事太阴，背地常打小报告
5．客户事太多，好话说尽还是搞不定
6．想跳槽，害怕出虎口又入狼群
第二章：职场纠结隐忧：透支中，损害健康
1．工作压力，健康的“隐形杀手”
2．小心身体“亚健康”
3．您身体“透支”了？4．爱拼容易过劳死
5．鲜为人知的“匆忙症”
6．多疑防“心衰”
7．工作重压下，职场抑郁症频发
8．职场“工作狂”谨防患上“人格分裂症”
第三章  职场快乐心修炼：百忙中，不烦就好
1.忙得快乐，享受工作
2.累得欢喜，充实自己
3.忙而不乱，累而不疲
4.心灵减压，化解情绪
5.融于环境，境随心转
6.创造机遇，把握机遇
第四章  职场进取心修炼：行动中，感悟人生
1.爱岗敬业，认认真真              
2.做事用心，提高标准
3.心无旁鹜，专心致志              
4.立刻行动，成功捷径
5.驱除抱怨，转换角度              
6.赶走消极，激发热情 
第五章  职场责任心修炼：付出中，体现价值
1.负责任苦，尽责任乐              
2.责任越多，价值越3.关怀开怀，付出杰出              
4.踏实做人，稳当做事
5.对人尊重，对事负责              
6.自私自利，害人害己
第六章  职场自信心修炼：反思中，愈挫愈勇
1.扬长避短，事半功倍              
2.缺点优点，坦然面对
3.突破限定，自我肯定               
4.顺境逆境，自我提升
5.自我反省，能力提升              
6.自己，挖掘潜力
第七章  职场宽容心修炼：尊重中，彰显人
1.尊重他人，以人为本              
2.心量要大，自我要小
3.成就他人，成长自己              
4.大忍大益，小忍小益
5.尊重领导，心平气和              
6.宽容企业，善待同仁
第八章  职场感恩心修炼：百态中，洞察美好
1.对工作：心存感恩，知足惜福             
2.对企业：滴水之恩，涌泉相报
3.对同仁：心存感激，心和人和
4.对团队：全心付出，包容互           
5.对客户：奉献忠诚，诚实守信
6.对领导：尊重虚心，感谢知遇之恩            
7.对众人：好人坏人，皆应感恩
8.对老板：像老板一样爱公司
第九章  职场沟通力修炼：沟通中，获得好人缘
1．微笑带来好人缘
2．赞美是种有效的力声
3．只要真诚，总能打动人
4．成为同事的知心朋友
5．处理好同事之间的矛盾
6．主动与上司沟通
7．切勿在同事间议论上司
8．向老板说“不”要讲究策略
第十章 职场激情力修炼：专注中，激情迸发
1．激情是工作的灵魂
2．工作就是一种激情生活
3．专注于工作可以忘掉一切烦恼
4．薪金再少也要像百万富翁般快乐工作
5．用100％的激情做1％的事
6．像天那样去工作
7．唤回沉睡已久的工作激情
8．永葆年轻般的激情
十章：职场抗压力修炼：抗压中，变得坚强
1．做好面对困难的准备
2．遭遇挫折，要善于自我调节
3．凡事不要总是往坏的方面想
4．不要把自己得很张
5．走出压力的沼泽
6．向工作低潮说“拜拜”
7．用运动解除烦恼与压力
8．坚决不做“工作狂”
第十二章  职场平衡力修炼：平衡中，工作家庭美满
1．保持心理平衡
2．用幽默来解释生活
3．幸福不能用金钱来量化
4．健康是快乐的资本
5．养成有规律的生活习惯
6．有和睦的家庭才有成功的事业
7．家庭不得不放在工作之后怎么办
8．和家人一起成长
 

在职场当中，“小报告”都是打给领导听的，如果领导是一个实事求
是的人。这种“小报告”的影响力也不会太大。但如果领导是一个黑白不辨、易听信他人谗言的人，“小报告”就会给被告者带来不利。
到处都不乏爱打小报告的人，上学的时候爱向老师打小报告，上班以后爱向领导打小报告，谁遇到这样的人谁就会倒霉。设想有人在你工作的时候随时监视着你，把你的一举一动都汇报给领导，你肯定会感到纠结不安。然而，职场当中爱打小报告的人还真不少。
小红是上海某企业内刊的一名编辑，由于办公室里都是同龄人，因此平时大家说话都毫无忌讳，想到什么说什么。但是，在一次偶然事件中，小红遭遇了办公室的“白色恐怖”。
在一次公司聚会上总编酒后吐真言，让小红发现有人一直在背后打她的小报告，她的一举一动总编都了如指掌。事后经调查分析，确定这个打小报告的人就是新来的同事小周。之后，小红在办公室里连话都不敢多说了，有时候工作之余想和同事聊聊天、开开玩笑都害怕传到领导耳朵里去。明知道是谁在打自己的小报告，但就是奈何不了她。整天在办公室里憋着，不敢大声说话，又让小红感到郁闷，于是她觉得这样的工作太令人压抑了，每天就像坐牢一样地被束缚，还不如辞职不干。
无独有偶，广告专员小王也遇到了爱在领导面前搬弄是非的同事。小王所在的公司很小，只有十几个人，有一个同事因比较受领导赏识，就常到领导那里搬弄是非。而领导却觉得这个同事贴心，能把公司里不为人知的情况告诉他。有晚上，小王上网上到12点回去，第二天老板就知道了。那个同事常在上班的时间在外面逛街玩。小王有事出去一下、上班迟
到半分钟、上班看一会儿报纸，那同事也会告诉老板。小王觉得整天和这样的人打交道，真是如履薄冰！
无论是谁，整天和爱打小报告的同事相处都会感到烦恼不已，然而忍气吞声总不是办法。在职场当中阅历比较丰富的人认为，如果同事爱打小报告，首先要分析一下小报告是无意识的还是恶意的。
如果是无意识的小报告，出于原则或站在公司整体角度不得不将事实上报，应予以理解并检讨自我。
如果是恶意小报告，首先要自我反省，工作中常出现小漏洞，让人有机可乘，如果确实存在，就要加以改善，不要去理会爱打此类小报告的人，让听者自由明断，久而久之反倒提升了你。如果通过沟通能够避免这种小报告，就要主动侧面沟通，承担自己的过失或解释误会，弄清对方打小报告的真正目的，找到目的想办法伸出援手让他通过正常合理的渠道来满足自我需求。
如果奸佞之人执意要通过打“小报告”“告黑状”来诬陷你，而不给你沟通化解的机会，那么，走自己的路，让他去说吧！俗话说：身正不怕影子歪。如果你为人办事都做到实事求是，不隐瞒上司，不欺负下属，襟
怀坦荡，正直无私，让人觉得你是一个值得信赖、值得重用的人，那么，奸邪之人还有什么好说的呢？谗佞之徒抓不到你的把柄，即使他巧舌如簧，领导也不会相信无事生非之说，因此你就会远离了一切罪恶之源，免了患的发生。
人在世界中生存着，接受了尘世的浑浊与苦痛，但若能稳重自若地让那些渣滓沉淀于水底而保持灵魂的澄清，自身将拥有一份轻松和淡定。
客户事太多，好话说尽还是搞不定销售人员经常会遇到难缠的客户，好话说尽还是搞不定。他们故意挑剔，给人难堪，有时候简直是让人忍无可忍。因此，每个业务员都不喜欢与难缠的客户打交道。初人职场的业务员如果碰到这么几个难缠的客户，自信心会大受打击，更甚者会对自己的能力产生怀疑。有时候提到某一难缠的客户都会感到害怕，但是迫于生活的压力，他们得着头皮去应付。
小孔是HR滚筒洗衣机在M市的业务代表，眼看一个季度就要过去了，然而自己的销售量还远远低于公司规定的销售额。M市有几个潜在的大客户，然而他们都不是那么好对付。小孔接二连三地碰壁之后，决定把的赌注放在华商工贸有限公司的冯总那里。
他单匹马来到冯总的办公室：“你好，冯总，我是HR滚筒的业务小孔，冒昧打扰，请多包涵。”冯总面无表情地看了看他：“你们的滚筒我们已经决定不做了，我马上要上新的品牌了。”小孔一脸虔诚地说：“冯总，感谢一直以来你对我们的鼎力支持，同时也抱歉，我们没能给你创造更多的利润、价值。”小孔停顿了一下，从公文包里拿出一份计划书：“冯总，这是我拟定的一份销售计划书，你看一下，请再给我们一
次机会。”冯总根本没理会小孔递来的计划书：“你们这些书生，笔头功
夫都很厉害，计划写得天花乱坠，实事干得一塌糊涂。”小孔默默地听着
冯总的奚落，不停地点头称是：“我们都太年轻，缺少实干精神。”“你们公司前任业务当初也是信誓旦旦地保有多好，利润有多高，可是每周报表显示的都是一般，现在说什么我也不会相信你了。”小孔心里明白，眼前说什么也没用，就接口道：“冯总，你真是个爽快的人，认识你真是我的幸运，我刚到这里，你就给我指出我们产品销售的不足之处，真的感谢！”“你叫小孔是吧，我给你十天时间，赶快想办法把你的产品处理掉，别耽误我的生意，今天就这样啦。”小孔边走边想：不但没有拿到新的订货单，还要为销售之前的产品费周折，真是临死也不叫人安生，这样的客户真是不可理喻！P10-P12

《不纠结的职场/华夏智库培训师书系》编著者高睿可。 课程内容生动深入、亲和贴切：管理学学科背景、传统文化与精神哲学的长期浸染使其在课堂上更专注于事物的本质规律，娓娓以心力传递心灵的滋养，标本兼治地从人的思想、精神层面入手解决职场中的问题，并致力于践履所学，知行合一。