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全新正版母乳:哺喂母乳实战指南9787305085581南京大学出版社
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【序】母乳喂养需要好“顾问” 丁冰【自序】以正向的态度支持母乳哺育 陈昭惠Part 1 母乳 母乳,上天赐予宝宝的食物 母乳,无可复制的营养食物 母乳无可取代的7大好处 母乳哺育,奠定儿童生理、心理发展 奶水,涌出的甘泉 哺喂母乳2大成功要诀Part 2 哺乳成功3大关键 怀孕期的准备工作 了解怀孕时的2房变化 产前的5大准备工作 温柔生产经验,让哺喂宝宝更顺手 温柔生产,可选择的项目有哪些? 善用生产计划书,有于顺利生产Part 3 哺乳成功要诀 产后即刻的肌肤接触,有宝宝学习吸奶 自然产妈妈,亲子接触时间愈长愈好 剖腹产妈妈,愈早哺乳愈好 只要体力允许,尽量24小时母婴同室 只要宝宝想喝奶就喂 观察宝宝想喝奶的表现,把握喂奶的时机 图解哺乳技巧,母乳哺喂轻松上手 母乳哺育3大要领 哺乳必学,让哺乳更轻松 成功哺育3大原则,网络影片教学 以C型握法适当支托乳房 让宝宝正确含住乳房(含奶) 换边及排气,防止溢奶 良好的喂食和技巧是成功关键 帮宝宝找回吸奶的本能 坚定信念,剖腹产妈妈也能顺利喂母乳 产前及术后的准备工作 剖腹产妈妈,可选择的喂奶Part 4 了解新生宝宝 了解新生宝宝的生理、心理需求 新生宝宝的生理需求,即刻的肌肤接触 新生宝宝的心理需求,建立稳固的依附关系 母婴同室,有宝宝的心理及脑部发展 新生宝宝出生头几天的饮食状态 宝宝带着粮食出生,母乳需求不多 出生“第二晚”的哭闹,不是没喝饱 新生宝宝出生头几天的睡眠状况 观察并了解宝宝的睡眠、进食状态 依据宝宝的醒觉状态,给予适当的照顾 各种宝宝的睡眠、进食形态 学习分辨宝宝不同哭声所代表的意义 哭闹,新生宝宝表达需求的语言 安抚哭闹的宝宝,给予立即、适切的反应 腹胀,宝宝哭闹的另一个可能因素Part 5 正确挤奶与母乳储存法 事先挤奶,无法亲自哺乳的应变法 挤奶前,先刺激喷乳反 用双手及正确的步骤来挤奶 母乳的储存与使用原则 母乳储存容器的选择与使用注意事项 储存奶水的时间及加温原则 上班妈妈,如何兼顾工作与挤奶? 回职场前及之后的准备工作 给照顾者的提醒Part 6 哺乳妈妈及宝宝的饮食计划 哺乳妈妈的饮食宜营养、均衡、多元 哺乳妈妈的健康饮食及促进乳汁的方法 婆婆妈妈说这些不能吃,医生提供的替代方案 母乳宝宝的第六个月,开始添加辅食 认识宝宝可以开始吃辅食的表现 添加辅食的10大原则 喂辅食时,给家长的3个提醒Part 7 哺乳可能须面临的挑战 挑战Ⅰ:与妈妈乳房相关的难题 如果乳房太小,会有足够的奶水? 奶水分泌受妈妈心情及信心影响 乳房太平或凹陷,可以喂母乳? 乳房太平或凹陷的有效解决对策 涨奶,该怎么协宝宝喝奶? 预防乳房肿胀的有效解决对策 乳房有硬块或发炎,还可以喂奶? 乳汁没有吸出来,导致乳房阻塞、发炎 有效治疗乳腺炎的方案 为什么会酸痛、破皮、皲裂? 宝宝含乳不正确,伤害皮肤 有效治疗酸痛、破皮、皲裂的方法 宝宝咬破,造成疼痛怎么办? 改善宝宝咬破的方法 挑战Ⅱ:和宝宝吸奶相关的难题 宝宝不吸奶,该怎么办? 宝宝不吸母乳的6个可能因素 鼓励宝宝喝母乳,有效解决不吸乳危机 宝宝好像没喝够,会不会营养不足? 宝宝没有喝够的常见原因 宝宝没喝够奶水的3大指标 宝宝没吸够,尽量再让他多吸 停喂后想再度泌乳,该怎么做? 加强亲密关系及刺激,有再度泌乳 放松心情,用愉悦的心情哺喂宝宝 宝宝作息老是日夜颠倒,怎么办? 学习接受宝宝的睡眠时间 宝宝日夜颠倒,可以采取的睡眠对策 宝宝半夜想喝奶,该不该喂? 宝宝夜奶,可采行的解决方案 培养睡前仪式,等待夜奶情形随年龄改善 母乳哺喂可以持续多久时间? 母乳哺喂,可以持续到2岁以上 持续哺乳可能遇到的难题 妈妈可以克服的不当离乳原因 理想的离乳方式,是渐进式的过程 挑战Ⅲ:哺喂母乳,常见问题集 生病无法哺喂母乳时怎么办? 妈妈患有疾病的相关喂食问题 服用药物或接受检查时的相关问题 宝宝患有疾病的相关喂食问题 妈妈的奶水营养够? 颜色及浓稠度相关疑问 有没有涨奶的相关疑问 奶水供给与宝宝食量的相关疑问 母乳宝宝会长得比较慢? 宝宝便便、腹胀相关问题 宝宝生长速度及喂食的问题 宝宝乳牙健康的相关问题 另一半该怎么给妈妈支持? 哺乳期的受孕及避孕问题 哺乳时你和你的另一半相关问题 哺喂母乳常见困惑有哪些? 奶水分泌量的常见困惑 哺喂母乳的常见困惑Part 8 特殊宝宝更需要喝母乳 早产儿,更需要母乳来补足免疫 哺喂早产儿常见困难 了解早产宝宝的吸吮发展,有于成功哺喂母乳 哺喂早产儿,针对常见问题可采取的方案 唇腭裂宝宝,喝母乳可降低宝宝感染机率 有效哺喂唇腭裂宝宝的方案 黄疸宝宝,大部分仍可以喝母乳 黄疸,须由专业人员来判断成因及应对方式 及早、多次哺喂母乳,有于预防旱发黄疸 母乳中的成分可能引发晚发黄疸 过敏宝宝,喝母乳可有效减缓 环境及饮食的改变导致过敏儿增加 母乳,有于调节宝宝体内的免疫反应 过敏宝宝常见的身体表现 改善妈妈饮食,有于防治宝宝过敏 预防宝宝过敏的居家环境及饮食建议Part 9 喂母乳妈妈的成功经验分享 关于我的母乳喂养经历 知名演员◎马伊琍 全家支持,是成功哺育母乳的关键! 幼教专家◎赖慧满 母乳—来自荷兰的哺乳经验 荷商联合利华集团总公司人力资源计划经理◎刘俐元
陈昭惠,自1989年起,尝试在台湾地区台中荣总医院推广母乳哺育;因有感于台湾地区有关母乳哺育相关资讯的缺乏,一直积极向大众讲解母乳哺育对母婴的重要,多年来实际协新手妈妈无数。期待通过本书可以让母乳哺育的种子在读者心中萌芽,并让新手父母更有信心地迎接新生命的到来,享受生命中这一段美好的哺乳过程。台湾地区台中荣总儿童医学部新生儿科主任;靠前认泌乳顾问(IBCLC);台湾地区母乳哺育联合学会理事长;靠前母乳会台湾地区分会医疗顾问;靠前母乳哺育行动联盟(WABA)台湾地区主要联络人。
本书是台湾地区目前*、*的母乳喂养全书。母乳喂养看似是人类*自然的喂养方式,其实对新手父母而言却是全新的功课,需要方法上的学习和情感上的支持。作者陈昭惠医生从自身的专业及对母乳哺育的重视出发,结合自身多年来帮新手妈妈哺喂母乳的经验,在书中细分章节、要点等,完整介绍了母乳哺喂的种种相关资讯,对母乳喂养中的众多疑难问题做了专业的解答。从母乳无可替代的好处、产前的准备,到产后正确且舒适地哺乳,乃至妈妈上班后的持续哺乳等,都有详尽的介绍,以深入浅出的文字,配上清晰的插图,操作很强,能够帮新手父母轻松、正确地哺喂宝宝。同时,《母乳*好(哺喂母乳实战指南)》中加入了几位新手妈妈的实战经验分享,尤其是知名演员马伊琍达9个月的母乳喂养经历心得分享,真实诚挚,力劝妈妈们坚持选择母乳喂养,相信很能鼓舞爱美的妈妈们。
坚定不移喂母乳,时尚光荣妈妈就是你! 台湾妈妈人手一本、逾10年、改版达4次的母乳哺喂,大陆次独推出、中国宝宝的母乳喂养全书。 来自台湾母乳哺育联合学会理事长陈昭惠医生的《母乳(哺喂母乳实战指南)》,就像是您身边的哺乳顾问。这本在台湾多年的母乳喂养实用指导手册,以的母乳喂养资讯陪伴无数妈妈度过了难忘的母乳喂养时光。
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