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全新正版野外困境逃生技能9787514352429现代出版社
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章 天气 1
云彩 1
层云/ 双重云彩:层状爆米花堆云彩/ 雾:模糊的云层
暴风雪天气 8
天气湍流/ 暴风雨现象及其后果
了解并预测天气 22
天气是如何形成的/ 天气预测
天气预报 28
数据记录
能够预示天气的自然因素 29
海洋天气术语 33
山区天气 34
山地空气/ 天气特征/ 风/ 湿度/ 云的形成/ 锋面/ 温度/
天气危险
寒冷气候下天气变化的迹象 39
风/ 云/ 烟雾/ 鸟类和昆虫/ 低气压锋面
寒风指数 40
天气对人类健康的影响 40
第二章 导航 44
进入荒野之前 44
行前准备
求生提示:识别方向 44
观星象 45
有用的宇宙/ 判断时间/ 星座
冬季群星 53
在没有地图和指南针的情况下导航 60
利用太阳和影子/ 利用月亮/ 利用星星
基本的方向 63
指南针 64
指南针工作原理/ 挑选指南针
航海指南针 68
指南针零部件 68
指针或磁盘/ 防护罩和遮光板/ 底盘/ 视镜/ 勋带/ 磁偏角
调节/ 支点/ 倾斜仪/ 放镜指南针的特点 70单独使用指南针导航 73寻找合适的75阅读和使用形76测量距离/ 读取等高线距/ 地形联想/ 预测坡度/ 海拔增加总值单独依靠导航83读取航海图表 84比例和系列磁变化、经度和纬度 85磁变化/ 经度线和纬度线偏 角 86指针定位确定方向88在没有指南针的情况下确定方向89利用太阳和星星确定地图方向/ 利用地形联想定位地图确定基本方向 91通过三角形排列确定你的方位 92建立实地方位 93通过位置线确定方位 94通过后方交会确定方位 95核对你的位置 95使用测高仪核对你的位置/利用次级目标物确定方位保持正确的方向 97估算距离和时间使用航海图和指南针确定方位 99确定大致方位/ 利用图表和方位圈建立一个磁方位角/ 利用航海指南针建立一个磁方位角/ 必要的抵消使用定位系统接收机 102什么是定位系统?/ 哪些人需要定位系统? / 作定位系统/ 正确选择定位系统/ 电池迷路了你该怎么办? 108等待被发现 109万一真的迷路了该怎么办?寻找迷路者 111在大海中迷失方向 112在海上寻找附近的陆地信号规则 113信号的种类 114吸引搜救者的信号/ 明确方位信号/ 移动电话/ 简易信号/直升机救援/ 求生提示海上专用信号 120信号之需/ 信号使用规则/ 吸引救援队的信号编码和信号 122紧急求救信号(SOS)/ 地对空紧急编码/ 肢体信号/ 面板信号/ 飞机应答/ 飞机导航程序第三章 急救护理和幸存者心理学 126根据幸存者的状态,采取相应的医疗急救步骤 126紧急救步骤和治疗休克 130病人评估 131简易响应机制/ABCDE/集中检查和询问病史/ 评估头部、脊椎、腹部和胸部损伤 139头部损伤/ 脊椎损伤/ 腹部损伤/ 胸部损伤脑部和脊髓损伤 140脑部损伤/ 脊髓损伤胸部损伤 147肋骨骨折/ 连枷胸/ 肺部损伤/ 呼吸窘迫骨折和错位 149骨折/ 错位运动损伤 151户外学校课程:损伤常见成因运动损伤的一般疗法(RICE)/ 肌腱炎/ 肌肉拉伤/ 结语伤口护理 155闭合伤口/ 开放创伤伤口和皮肤疾病的治疗 158开放创伤/ 皮肤疾病常规条件下的护理 160烧伤/ 眼中异物/ 创伤、撕裂伤和感染/ 水泡/ 刺尖、碎片和体刺/ 暂时失明/ 肠蠕动治疗常见的野营损伤 162烧烫伤/ 呼吸梗塞/ 鱼钩挂手/ 一氧化碳中毒/ 昏厥过敏和过敏反应 163轻度到中度过敏反应的症状和表现/ 重度过敏反应的症状和表现/ 使用肾上腺素笔呼吸和心脏急症 164换气过度综合征/ 肺栓塞/ 肺炎/ 哮喘/ 胸痛和心脏疾病腹部疾病 166肾结石/ 阑尾炎/ 腹膜炎/ 痔疮/ 胃溃疡和十二指肠溃疡/腹部创伤/ 腹部诊断糖尿病、癫痫和无反应状态 169糖尿病/ 癫痫/ 无反应状态叮伤和咬伤 172蛇咬创伤/ 蜥蜴咬伤/ 动物咬伤/ 昆虫、蜈蚣、蜘蛛和蝎子水 蛭 176人类咬伤或是动物咬伤 177人类咬伤/ 动物咬伤如何取出豪猪刺 178毒栎/ 毒葛/ 毒漆树 178高热伤害 178热疹/ 晒伤/ 肌肉抽搐/ 中暑虚脱/ 中暑/ 低钠血症高原疾病 179适应环境/ 急山病/ 慢山病/ 认识高海拔疾病冻 伤 183低体温症/ 冻伤/ 战壕足和浸泡足/ 脱水/ 冷利尿/ 晒伤/雪盲症/ 便秘低体温症 186低体温症的表现和症状冻伤和非冻结冷伤 187冻伤/ 非冻结冷伤海上求生的相关医疗问题 188晕船/ 盐水溃疡/ 浸泡足、冻伤和低体温症/ 失明 头痛/便秘/ 排尿困难/ 伤海洋动物造成的损伤 190在生存境遇中保持健康 190水/ 食物/ 个人卫生求生的压力 194求生压力源/ 求生技巧求生心理学 196求生压力源/ 自然反应/ 做好准备救生背包和医疗用品 201救生背包/ 医药包:建议物品求生计划 202计划的重要/ 急救包荒野求生三部曲 203达文波特的荒野求生三步法
指南针的特点 70
单独使用指南针导航 73
寻找合适的75
阅读和使用形76
测量距离/ 读取等高线距/ 地形联想/ 预测坡度/ 海拔增加
总值
单独依靠导航83
读取航海图表 84
比例和系列
磁变化、经度和纬度 85
磁变化/ 经度线和纬度线
偏 角 86
指针定位
确定方向88
在没有指南针的情况下确定方向89
利用太阳和星星确定地图方向/ 利用地形联想定位地图
确定基本方向 91
通过三角形排列确定你的方位 92
建立实地方位 93
通过位置线确定方位 94
通过后方交会确定方位 95
核对你的位置 95
使用测高仪核对你的位置/利用次级目标物确定方位
保持正确的方向 97
估算距离和时间
使用航海图和指南针确定方位 99
确定大致方位/ 利用图表和方位圈建立一个磁方位角/ 利用
航海指南针建立一个磁方位角/ 必要的抵消
使用定位系统接收机 102
什么是定位系统?/ 哪些人需要定位系统? / 作定位系统/ 正确选择定位系统/ 电池迷路了你该怎么办? 108等待被发现 109万一真的迷路了该怎么办?寻找迷路者 111在大海中迷失方向 112在海上寻找附近的陆地信号规则 113信号的种类 114吸引搜救者的信号/ 明确方位信号/ 移动电话/ 简易信号/直升机救援/ 求生提示海上专用信号 120信号之需/ 信号使用规则/ 吸引救援队的信号编码和信号 122紧急求救信号(SOS)/ 地对空紧急编码/ 肢体信号/ 面板信号/ 飞机应答/ 飞机导航程序第三章 急救护理和幸存者心理学 126根据幸存者的状态,采取相应的医疗急救步骤 126紧急救步骤和治疗休克 130病人评估 131简易响应机制/ABCDE/集中检查和询问病史/ 评估头部、脊椎、腹部和胸部损伤 139头部损伤/ 脊椎损伤/ 腹部损伤/ 胸部损伤脑部和脊髓损伤 140脑部损伤/ 脊髓损伤胸部损伤 147肋骨骨折/ 连枷胸/ 肺部损伤/ 呼吸窘迫骨折和错位 149骨折/ 错位运动损伤 151户外学校课程:损伤常见成因运动损伤的一般疗法(RICE)/ 肌腱炎/ 肌肉拉伤/ 结语伤口护理 155闭合伤口/ 开放创伤伤口和皮肤疾病的治疗 158开放创伤/ 皮肤疾病常规条件下的护理 160烧伤/ 眼中异物/ 创伤、撕裂伤和感染/ 水泡/ 刺尖、碎片和体刺/ 暂时失明/ 肠蠕动治疗常见的野营损伤 162烧烫伤/ 呼吸梗塞/ 鱼钩挂手/ 一氧化碳中毒/ 昏厥过敏和过敏反应 163轻度到中度过敏反应的症状和表现/ 重度过敏反应的症状和表现/ 使用肾上腺素笔呼吸和心脏急症 164换气过度综合征/ 肺栓塞/ 肺炎/ 哮喘/ 胸痛和心脏疾病腹部疾病 166肾结石/ 阑尾炎/ 腹膜炎/ 痔疮/ 胃溃疡和十二指肠溃疡/腹部创伤/ 腹部诊断糖尿病、癫痫和无反应状态 169糖尿病/ 癫痫/ 无反应状态叮伤和咬伤 172蛇咬创伤/ 蜥蜴咬伤/ 动物咬伤/ 昆虫、蜈蚣、蜘蛛和蝎子水 蛭 176人类咬伤或是动物咬伤 177人类咬伤/ 动物咬伤如何取出豪猪刺 178毒栎/ 毒葛/ 毒漆树 178高热伤害 178热疹/ 晒伤/ 肌肉抽搐/ 中暑虚脱/ 中暑/ 低钠血症高原疾病 179适应环境/ 急山病/ 慢山病/ 认识高海拔疾病冻 伤 183低体温症/ 冻伤/ 战壕足和浸泡足/ 脱水/ 冷利尿/ 晒伤/雪盲症/ 便秘低体温症 186低体温症的表现和症状冻伤和非冻结冷伤 187冻伤/ 非冻结冷伤海上求生的相关医疗问题 188晕船/ 盐水溃疡/ 浸泡足、冻伤和低体温症/ 失明 头痛/便秘/ 排尿困难/ 伤海洋动物造成的损伤 190在生存境遇中保持健康 190水/ 食物/ 个人卫生求生的压力 194求生压力源/ 求生技巧求生心理学 196求生压力源/ 自然反应/ 做好准备救生背包和医疗用品 201救生背包/ 医药包:建议物品求生计划 202计划的重要/ 急救包荒野求生三部曲 203达文波特的荒野求生三步法
定位系统/ 正确选择定位系统/ 电池
迷路了你该怎么办? 108
等待被发现 109
万一真的迷路了该怎么办?
寻找迷路者 111
在大海中迷失方向 112
在海上寻找附近的陆地
信号规则 113
信号的种类 114
吸引搜救者的信号/ 明确方位信号/ 移动电话/ 简易信号/
直升机救援/ 求生提示
海上专用信号 120
信号之需/ 信号使用规则/ 吸引救援队的信号
编码和信号 122
紧急求救信号(SOS)/ 地对空紧急编码/ 肢体信号/ 面板
信号/ 飞机应答/ 飞机导航程序
第三章 急救护理和幸存者心理学 126
根据幸存者的状态,采取相应的医疗急救步骤 126
紧急救步骤
和治疗休克 130
病人评估 131
简易响应机制/ABCDE/集中检查和询问病史/ 评估
头部、脊椎、腹部和胸部损伤 139
头部损伤/ 脊椎损伤/ 腹部损伤/ 胸部损伤
脑部和脊髓损伤 140
脑部损伤/ 脊髓损伤
胸部损伤 147
肋骨骨折/ 连枷胸/ 肺部损伤/ 呼吸窘迫
骨折和错位 149
骨折/ 错位
运动损伤 151
户外学校课程:损伤常见成因
运动损伤的一般疗法(RICE)/ 肌腱炎/ 肌肉拉伤/ 结语
伤口护理 155
闭合伤口/ 开放创伤
伤口和皮肤疾病的治疗 158
开放创伤/ 皮肤疾病
常规条件下的护理 160
烧伤/ 眼中异物/ 创伤、撕裂伤和感染/ 水泡/ 刺尖、碎片
和体刺/ 暂时失明/ 肠蠕动
治疗常见的野营损伤 162
烧烫伤/ 呼吸梗塞/ 鱼钩挂手/ 一氧化碳中毒/ 昏厥
过敏和过敏反应 163
轻度到中度过敏反应的症状和表现/ 重度过敏反应的症状和
表现/ 使用肾上腺素笔
呼吸和心脏急症 164
换气过度综合征/ 肺栓塞/ 肺炎/ 哮喘/ 胸痛和心脏疾病
腹部疾病 166
肾结石/ 阑尾炎/ 腹膜炎/ 痔疮/ 胃溃疡和十二指肠溃疡/
腹部创伤/ 腹部诊断
糖尿病、癫痫和无反应状态 169
糖尿病/ 癫痫/ 无反应状态
叮伤和咬伤 172
蛇咬创伤/ 蜥蜴咬伤/ 动物咬伤/ 昆虫、蜈蚣、蜘蛛和蝎子
水 蛭 176
人类咬伤或是动物咬伤 177
人类咬伤/ 动物咬伤
如何取出豪猪刺 178
毒栎/ 毒葛/ 毒漆树 178
高热伤害 178
热疹/ 晒伤/ 肌肉抽搐/ 中暑虚脱/ 中暑/ 低钠血症
高原疾病 179
适应环境/ 急山病/ 慢山病/ 认识高海拔疾病
冻 伤 183
低体温症/ 冻伤/ 战壕足和浸泡足/ 脱水/ 冷利尿/ 晒伤/
雪盲症/ 便秘
低体温症 186
低体温症的表现和症状
冻伤和非冻结冷伤 187
冻伤/ 非冻结冷伤
海上求生的相关医疗问题 188
晕船/ 盐水溃疡/ 浸泡足、冻伤和低体温症/ 失明 头痛/
便秘/ 排尿困难/ 伤海洋动物造成的损伤 190在生存境遇中保持健康 190水/ 食物/ 个人卫生求生的压力 194求生压力源/ 求生技巧求生心理学 196求生压力源/ 自然反应/ 做好准备救生背包和医疗用品 201救生背包/ 医药包:建议物品求生计划 202计划的重要/ 急救包荒野求生三部曲 203达文波特的荒野求生三步法
海洋动物造成的损伤 190
在生存境遇中保持健康 190
水/ 食物/ 个人卫生
求生的压力 194
求生压力源/ 求生技巧
求生心理学 196
求生压力源/ 自然反应/ 做好准备
救生背包和医疗用品 201
救生背包/ 医药包:建议物品
求生计划 202
计划的重要/ 急救包
荒野求生三部曲 203
达文波特的荒野求生三步法
艾米·罗斯特,美国书作家、户外生存专家,拥有数十年的野外生存经验,擅长户外生存、应急准备和各种生活技巧;划船、狩猎、钓鱼和背包旅行,足迹遍布世界各地。作者曾担任《游戏》杂志及其姐妹刊物的副主编和总编辑,并出版过《Craft Wisdom & Know-how》《Natural Healing Wisdom & Know-How》等书籍。
《户外生存系列》丛书为全面实用的户外生存指南,书中详细讲解了户外求生和野外探险的各方面信息,覆盖了户外生存中你所需要的一切知识,对应对各种突发情况有着实用的参考价值。 本书为户外生存系列——野外困境逃生技能,其详细介绍了在遇到困难时所需要掌握的基本常识和技能。其中包括如何应对天气变化,在荒野中如何辨识方向,在海洋里如何使用求救信号,基本的急救护理以及幸存者心理学知识等等。内容全面,图片丰富,是一本实用极强的野外生存工具书。 如果你爱好户外运动,那么本书中一定有你需要的野外生存的一切知识;如果你不幸流落荒野,那么本书能够帮你在绝望时发现一线生机。
一本全面实用的困境逃生攻略遇到困难时必须要掌握的基本常识和技能200多张插图、照片、表格和清单......如果你爱好户外运动,那么本书一定有你需要的野外生存的一切知识。如果你不幸流落荒野,那么本书能够帮你在绝望时发现一线生机。?
精彩试读段落:
确定地图方向
根据地图与周围地形的特点确定方向。这个过程对于测定你的方位有帮。
一、站在高处。一旦地图方向确定,这样可以帮你评估地形。
二、打开地图平放在平坦的表面。如果可能,可以用雨披之类的物品来防尘、防潮。
三、旋转指南针的圆形防护罩,直至指针指向地理北极。同时你必须知道已知偏角。偏角是磁北极(MN)与地理北极()之间的夹角。
地理北极如果在地图上的正北,磁北极就是指南针的指针所指方向。换言之,一幅360 度的地图方向——地理北极——并不一定是指南针的360度的指针方向。这种区别通常标注在大部分地形图的底部。磁北极位于地理北极的西面,这种情况在美国东部地区比较普遍,你应该在360 度上加上偏角的读数。这个读数就是指南针的指向,相当于这一方位的地理北极。如果磁北极位于地理北极的东面,跟美国大部分西部地区一样,你需要从360 度里减去偏角的度数。这个读数就是指南针的指向,相当于这一方位的地理北极。
四、把指南针放在地图上,将长的那一面与南北边缘的左侧平行且临近(在美国地质勘探局的地图左侧边缘就是经度线)。确保既定旅行方向指针指向地图的北面。
五、将指南针放在地图正确的位置上,旋转地图和指南针,直至悬浮磁针与在底盘上的指向箭头相重合,指针的红色部分超前。这就叫作指针定位。
六、再次确认,以保指南针仍可以调节偏角,如果没有问题,压住地图的边,放在合适的位置。
七、这时,地图是朝向地面位置的,地图的特点应该是能够反映周围地形的。
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