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全新正版怀孕知识百科9787543698192青岛出版社
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Part 1怀孕月饮食营养,全面均衡本月准妈妈重点补充什么营养素准妈妈每日需要摄人多少食物怎样计算食物中的热量准妈妈每天需要喝多少水哪种饮用水,益孕期早餐该如何科学安排哪些准妈妈怀孕后不宜喝牛奶牛奶和酸奶哪个更补钙准妈妈怎样吃鱼更健康准妈妈不宜吃哪些鱼准妈妈怎样吃蔬菜水果更营养准妈妈每天吃多少肉合适准妈妈在孕期适合吃哪些肉吃什么可以让宝宝皮肤更好怎样搭配食物能提高营养价值怎样确保孕期饮食卫生日常护理,细心到位怎样判断自己怀孕了使用早孕试纸时,需要注意哪些问题孕早期可以进行哪些准妈妈必须谨慎怎样打造安全舒适的家居环境怎样营造一个好的睡眠环境睡前做哪些准备有睡眠怀孕了还可以养宠物巧妙减少生活中的辐怎样选择用的防护服准妈妈可以使用普通蚊香怎样推算预产期可以推断出宝宝的血型孕早期可以进行哪些运动怀孕日记应该写什么内容疾病防护,安心孕产整个孕期要进行多少次产检产检时医生一般会问哪些问题产检一般会检查哪些项目去医院验孕需要注意哪些问题准妈妈该怎样预防感冒孕早期准妈妈感冒了怎么办哪些准妈妈容易怀上畸形儿科学胎教,贵在坚持胎教应从什么时候开始进行了胎教的宝宝有哪些特点准妈妈情绪调节站准妈妈的情绪会影响胎宝宝往妈妈应注意调节哪些不好的心态心情不好时,多和朋友聊聊天孕早期的情绪调节建议完美准爸爸须知准爸爸要主动承担家务让准妈妈吃得营养又科学职场准妈妈备忘怎样避免办公室电器的辐如何打造一个舒适的办公室环境职场准妈妈何时停止工作比较好准妈妈怀孕后可以享受哪些权利准妈妈产的相应规定有哪些Part 2怀孕第2月饮食营养,全面均衡本月准妈妈应重点补充什么营养素孕吐期准妈妈应如何保营养爱吃酸味食物的准妈妈要注意什么准妈妈可以吃辣味食物抑制孕吐的维生素B6该怎么补孕吐期间需要补充营养素制剂准妈妈需要喝孕妇奶粉孕妇奶粉能和牛奶一起喝孕期可以吃进补孕期喝茶有哪些宜忌孕吐准妈妈吃水果需要注意哪些问题哪些水果准妈妈要少吃哪些食物中隐藏着致畸物厌食油腻的准妈妈怎样补充脂肪吃什么可以让胎宝宝发质更好日常护理,细心到位如何缓解早晨起床后的恶心如何减轻孕吐的症状准妈妈在孕期可以化妆哪些美容产品在孕期要慎用准妈妈可以用润唇膏准妈妈如何护理干皮肤准妈妈如何护理油皮肤怎么去除准妈妈口腔中的怪味怎样缓解孕早期的疲劳孕期沐浴、泡脚有什么需要注意的准妈妈看电视时要注意什么孕期睡床好是睡板床好孕期可以使用风油精、樟脑丸孕期可以使用精油散步是准妈妈宜的运动……Part3 怀孕第3月Part4 怀孕第4月Part5 怀孕第5月Part6 怀孕第6月Part7 怀孕第7月Part8 怀孕第8月Part9 怀孕第9月Part10 怀孕0月Part11 分娩Part12孕期营养菜Part13 产后月Part14 产后月子菜Part15 新生儿养育附录
按照孕期10个月份分别讲解孕期营养、孕期护理、孕期疾病防护、科学胎教、职场备忘录,以及准爸爸的任务等内容。详细介绍了分娩知识以及生产要领,罗列出上百种孕早期、孕中期、孕晚期营养菜、产后月子菜的具体做法,并配以详细的食材调料和营养解析。详细讲解新妈妈产后饮食营养、日常护理、运动锻炼、疾病防护、情绪调节,以及新爸爸在月子期间的任务等内容。讲解新生宝宝喂养指南、日常护理和常见病防治等内容。
岳然编著的《怀孕知识百科》共分为15章。-10章分别按照孕期10个月份讲解准妈妈孕期饮食营养、孕期日常护理、孕期疾病防护、科学胎教、职场备忘录,以及准爸爸在孕期的任务等内容。1章详细介绍了准妈妈需要了解的分娩知识以及生产要领。2章详细介绍了上百种孕早期营养菜、孕中期营养菜、孕晚期营养菜的具体做法,并配以详细的食材调料和营养解析。3章讲解新妈妈产后饮食营养、日常护理、运动锻炼、疾病防护、情绪调节,以及新爸爸在月子期间的任务等内容。4章详细介绍了近百种产后月子菜,并配以详细的食材调料和营养解析。5章讲解新生宝宝喂养指南、日常护理和常见病防治等内容。
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