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  • 全新正版怀孕分娩育儿宜忌速查9787538485424吉林科学技术出版社
    • 作者: 肖贺丽,张小飞主编著 | 肖贺丽,张小飞主编编 | 肖贺丽,张小飞主编译 | 肖贺丽,张小飞主编绘
    • 出版社: 吉林科学技术出版社
    • 出版时间:2014-11-01
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    • 作者: 肖贺丽,张小飞主编著| 肖贺丽,张小飞主编编| 肖贺丽,张小飞主编译| 肖贺丽,张小飞主编绘
    • 出版社:吉林科学技术出版社
    • 出版时间:2014-11-01
    • 版次:1
    • 印刷时间:2015-01-01
    • 字数:360.00千字
    • 页数:336
    • 开本:大32开
    • ISBN:9787538485424
    • 版权提供:吉林科学技术出版社
    • 作者:肖贺丽,张小飞主编
    • 著:肖贺丽,张小飞主编
    • 装帧:平装
    • 印次:暂无
    • 定价:38.00
    • ISBN:9787538485424
    • 出版社:吉林科学技术出版社
    • 开本:大32开
    • 印刷时间:2015-01-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2014-11-01
    • 页数:336
    • 外部编号:8384105
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

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    前台不支持,如果前言很好,可以放到精彩书摘前面附上【前言】,后面是【书摘】
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      怀孕阶段生活习惯之宜
      宜远离不利环境
      胎儿是十分脆弱的,尤其是刚刚怀孕的时候,这个时期是胎儿发育的重要时期,孕1 月准妈妈要注意远离不利于胚胎发育的环境。生活居室要保持清新爽洁。不要接触有毒物质,不要做X 光等放检查。
      宜尽早做好工作安排
      应尽早安排好今后的工作和生活,不要盲目使用药物、盲目做检查。身体保持轻松闲适,不要做大强度运动和过度疲劳。
      一旦确认怀孕,并计划好要孩子,就应该尽早向单位领导和同事讲明,以便安排工作。
      不要乱用感冒药。回家后尽可能早些休息,以保第二天有一个好的工作状态。
      宜知准妈妈要随时称体重
      准妈妈体重变化对胎儿的影响很大,有资料表明,准妈妈体重增加10.9 ~ 1. 千克者,围生儿死亡率很低;体重增加超过1. 千克者,围生儿难产率增加。所以,准妈妈要合理地控制和调整体重。
      在妊娠期间,准妈妈要多摄取高热量、动物高蛋白营养物质。妊娠末期,因母体组织间液体存贮量增多,表现为体表可凹水肿(显水肿);或仅表现体重增加(隐水肿)。孕晚期准妈妈体重一般每周增长不应超过0.5千克,体重增长过多或过快,大多因体内液体潴留过多所致。严重水肿常常是妊娠高血压疾病、低蛋白血症的初期表现,所以,准妈妈要随时注意自己体重变化情况。
      宜知工作生活中如何防辐
      切忌家电集中放置
      家用电器集中摆放容易使人受到双倍或多倍的辐危害。一般情况下一种电器的辐危害可能是人体能够承受的,但是如果在一个相对集中的环境中同时使用两种或多种电器,势必会超过人体能够承受的界限。因此,建议电脑、电视、电冰箱等家用电器分开摆放,并且不宜摆放在卧室中。
      安全隐患在电脑的后面