全新正版领悟力:成为精英的素质9787559408631江苏凤凰文艺出版社

前言　　_ 001
1　的领悟力：
领悟力如何影响我们的工作、学习和生活
多个角度解读领悟力　_ 006
领悟力有时也是一种创造力　_ 008
生活中那些需要我们去领悟的事情　_ 011
领悟会让问题产生一种“质变”　_ 013
面对信息旋涡时，创造领悟成为解决之道　_ 014
从经济学角度谈领悟力　_ 015
我们有多聪明？　_ 016
2　用故事诠释领悟：
从客观发现领悟力的内在来源
灵感产生的思维步骤　_ 020
领悟产生的契机：你也可以举一反三　_ 021
顿悟之后，问题迎刃而解　_ 024
关键时刻救人一命的机智领悟　_ 026
类比思维：机器人“瓦力”的诞生　_ 028
潜意识孵化，不期而至：如何激活领悟　_ 029
突然间的开窍：遗传学突破的诞生　_ 031
学会同理思维：的密度这样测　_ 033
激发领悟力的策略　_ 036
3　让思维不再拘泥于条条框框：
摆脱那些限制领悟产生的干扰
框架：“九点问题”引发的思考　_ 042
更高智力的生理学原理　_ 048
让思想自由，别再目光短浅　_ 051
跳出框架，轻而易举　_ 055
思考要灵活，而非越多越好　_ 060
快速思考：考验你瞬间领悟的潜能　_ 064
无意识填补空白的奥秘　_ 067
完善你的思维　_ 067
4　与时机有关的领悟：
突然间开窍的心理学秘密
在脑海中累积的信息会帮你　_ 076
别忽略你拥有的线索　_ 080
5　领悟源于头脑之内：
如何随心所欲地快速领悟
领悟时刻我们的大脑发生了什么？　087
远隔联想的思考游戏　_ 088
领悟也需要“有条理”　_ 091
创造思维的发源地：的右脑　_ 093
6　思维组合：
如何全方面解读问题
思维组合的奥秘　_ 104
各角度的思考，不一样的解读　_ 107
我们头脑中“挑剔”的想法　_ 108
远隔联想和常规联想　_ 109
7　心静的力量：
没有杂念，才有真实的领悟
放空大脑　_ 115
避免分心　_ 116
洞察力和观察力，一样也不能少　_ 120
8　当冥思苦想无果时：
别担心，你的潜意识足够勤劳
灵感孵化器——床　_ 129
小睡，唤醒记忆　_ 131
清醒时的领悟　_ 134
精神疲惫、发思以及潜意识　_ 137
未完成的任务恰恰充分激发联想能力　_ 141
告别“死气沉沉”的思维模式　_ 146
对“无意识思维”的解读　_ 150
9　情绪对思维的影响：
如何为自己创造出好的思维环境
积极情绪的意义　_ 159
情绪和思维的对　 162
集中注意力　_ 163
启发思维　_ 166
积极情绪的意义　_ 170
别担心复杂的环境　_ 173
突破思维的产生　_ 175
情绪波动带来的新颖视角　_ 176
10　进一步了解的潜意识：
你的潜能如何发挥力量
意识边缘的思想　_ 182
实验室里的直觉　_ 185
创造的指导　_ 187
意义非凡的发现　_ 189
暗示的力量　_ 191
突破无意识到意识的距离　_ 192
多变情绪和流畅度的影响　_ 193
直觉的表象　_ 196
思想的高压　_ 200
相信你的内心　_ 201
人生的意义　_ 203
多种多样的思维　_ 207
11　洞察能力和分析能力：
如何拥有全局思维
洞察力的特点　_ 214
全盘考虑　_ 215
做对的事情　_ 218
放开思维的缰绳　_ 218
疯狂的创造力　_ 220
只要去掉一点点　_ 222
兴奋起来，持续下去　_ 226
无拘无束的思想　_ 227
你的时间　_ 1
自律的意义　_ 2
有分量的洞察力　_ 4
12　影响领悟力的因素：
如何优化主观和客观因素
动机的悖论　_
缩小，锁定！　_ 241
动机对领悟力的影响　_ 243
动机的类型　_ 244
被奖赏和炒鱿鱼　_ 246
面对压力，你准备好了吗？　_ 247
13　领悟力的激发：
你离只剩一步的距离
洞察力的触发　_ 252
创造思考长远的结果　_ 254
“反事实”思考　_ 257
创造力来自于远方　_ 258
扩大你的视野　_ 260
远观带来的全局思维　_ 262
14　总结
训练思维　_ 269
大脑刺激　_ 275
使领悟发生　_ 277
考虑问题的所有面　_ 284
好状态的敌人　_ 291
前方的路　_ 295
鸣谢　_ 296
约翰的鸣谢　_ 298
马克的鸣谢　_ 300

马克·让-曼（Mark Jung-Beeman），西北大学心理学教授，专研大脑的创意认知与问题解决、心情对注意力与认知的影响以及左右脑的功能差异。他的研究获得卫生研究院、科学会、约翰·邓普顿会与美国海军研究署（Office of Naval Research）的补。他是美国科学院（National Academy of Sciences）的卡弗利奖研究员（Kavli Fellow），也是美国心理学协会（Association for Psychological Science）的研究员。
约翰·库尼欧斯（John Kounios），德雷塞尔大学（Drexel University）心理学教授。他曾在普林斯顿大学、宾州大学与全国创伤后压力症候群中心（National Center for Post-Traumatic Stress Disorder）进行过研究与任教。他是美国心理学协会的研究员，研究曾获科学会与卫生研究院的补。

【美国兰登书屋精选实用好书，美国科学院、美国心理学会前沿成果，轰动美国的重大发现】人的领悟力并不是天生的，而是一种可以后天学习的心理技巧，是一种更高级的思维方式。《新闻周刊》《日报》《图书馆期刊》《书单》等各大媒体强烈，领悟力的提升将对人类文明的进步产生举足轻重的影响。
【领悟力作为智商和情商的结合，是在环境日益变得复杂的今天作为精英的素质】领悟力可以帮你快速适应一份新工作、一个新岗位；可以让你在学习复杂的课程、技能时更好地融会贯通、举一反三；可以让你在与更有深度、更有能力的人谈话时也能够应对自如；还可以让你在遇到问题和变故的时候快速厘清思路，想出有创造的解决方案。
【以的理论研究依据为基础，融入工作、学习、生活，力求帮每一个想要提升自己的普通读者】书中从多个角度提供了具体的关于如何产生领悟的案例分析、思维引导游戏、快速领悟的心理技巧，告诉每一个普通读者如何集中自己的智慧，并很好地应用于工作、学习和生活中，拥有让人受用一生的智慧大脑。
【提升领悟力可以全面提升你的综合竞争力：比努力更重要的，是拥有更高级的思维方式】送给跌跌撞撞成长、打拼的你，不要困惑，也不要落后，这本书将带给你更多的智慧，来应对这个瞬息万变的世界。
引人入胜！神经科学家约翰．库尼欧斯与马克·曼在《领悟力》一书中以的脑部成像研究为依据，提出许多灵光乍现的实例和提升领悟力的思维方式。
——《新闻周刊》（News Weekly） 了不起的成就！本书不只记录了无数科学家（包括两位作者）研究领悟的历程，也是一介绍学进展的精彩指南，更是一本开始着手帮每一个普通读者提升领悟力的变革著作。库尼欧斯与曼先生检视了许多尝试回答特定问题与排除可能的巧妙实验。的想法仿凭空出现，而身为读者的我们也看得很开心、很受用。
——《日报》（Wall Street Journal）适合想要提升综合竞争力的读者。文笔生动流畅，穿插著名的顿悟故事并解释这些顿悟的发生原因，此外更提供建议，帮读者提升领悟能力。
——《图书馆期刊》（Library Journal）（星级书评） 库尼欧斯与曼是杰出的神经科学家，从事认知研究已超过二十年。他们深入探究顿悟，用大脑功能的量化科学来解释的顿悟。了解大脑做出反应时的情况与时机，可以把创造力和灵感带入全新境界。这是一本生动好读、富感染力的“头脑风暴”书。
——《书单》（Booklist） 本书以生动和教育的方式检视人的领悟力。约翰．库尼欧斯与马克·曼立论有据，心理学与神经科学的高度进展解开了过去看似神祕的人类心智特色。本书提出的研究结果搭配日常实例，曾经对“啊！我想到了！”时刻感到好奇的读者错过。 ——丹尼尔`沙克特（Daniel L. Schacter）,任教于哈大学心理系教授,《记忆七罪》（THE SEVEN SINS OF MEMORY）作者库尼欧斯与曼用的方式深入浅出介绍顿悟。他们透过有趣的例子与的科学实验，带领读者进行一场探索“灵光一闪”时刻本质的旅程。 ——黛博拉·普蓝汀斯（Deborah Prentice），普林斯顿大学教务长、心理学与公共事务学教授 本书特别令人乐见的贡献在于促进我们对人类创意运作的了解，全书立论严谨，但文笔活泼生动，适合多数读者阅读。想在生命中激发更多创意的人都应该好好读一读本书。
——大卫·迈尔（David E. Meyer）博士，美国科学院院士、密西根大学心理学教授

我们经常因脑袋灵光一闪而顿悟：“啊！我明白了！”这个的顿悟时刻是从哪冒出来的？ 我们有可能在任何情况下，都能快速地学会一门课程、一项技能，快速听懂他人表达的言外之音，快速想出问题的解决方案吗？
美国科学院研究员，美国心理学会研究员，从事心理学、神经科学研究二十余年的杰出心理学家马克·曼和约翰·库尼欧斯的调研表明，人的领悟力是我们生活经验的一部分，是一种心理技巧，是可以后天培养出来的。这种心理技巧能拓宽我们对世界的看法以及对我们自身认知的深度，并可以提高我们对生活中事情的掌控力。
作者将多年研究的理论成果带入实际生活，简化成书，并配合实际的案例分析和具体的方法，告诉每一个普通读者如何集中自己的智慧，快速领悟各种复杂的问题，拥有让人受用一生的智慧大脑。

【美国兰登书屋精选实用好书，美国科学院、美国心理学会前沿成果，轰动美国的重大发现】

人的领悟力并不是天生的，而是一种可以后天学习的心理技巧，是一种更的思维方式。《新闻周刊》《日报》《图书馆期刊》《书单》等各大媒体强烈，领悟力的提升将对人类文明的进步产生举足轻重的影响。

 

【领悟力作为智商和情商的结合，是在环境日益变得复杂的今天作为精英的素质】

领悟力可以帮你快速适应一份新工作、一个新岗位；可以让你在学习复杂的课程、技能时更好地融会贯通、举一反三；可以让你在与更有深度、更有能力的人谈话时也能够应对自如；还可以让你在遇到问题和变故的时候快速厘清思路，想出有创造的解决方案。

 

【以的理论研究依据为基础，融入工作、学习、生活，力求帮每一个想要提升自己的普通读者】

书中从多个角度提供了具体的关于如何产生领悟的案例分析、思维引导游戏、快速领悟的心理技巧，告诉每一个普通读者如何集中自己的智慧，并很好地应用于工作、学习和生活中，拥有让人受用一生的智慧大脑。

 

【提升领悟力可以全面提升你的综合竞争力：比努力更重要的，是拥有更的思维方式】

送给跌跌撞撞成长、打拼的你，不要困惑，也不要落后，这本书将带给你更多的智慧，来应对这个瞬息万变的世界。
 

马克·让-曼、约翰·库尼欧斯著，赵婷、韩少伟译的《领悟力(成为精英的素质)》告诉你人的领悟力并不是天生的，而是一种可以后天学习的心理技巧，是一种更高级的思维方式。《新闻周刊》《日报》《图书馆期刊》《书单》等各大媒体强烈，领悟力的提升将对人类文明的进步产生举足轻重的影响。 领悟力可以帮你快速适应一份新工作、一个新岗位；可以让你在学习复杂的课程、技能时更好地融会贯通、举一反三；可以让你在与更有深度、更有能力的人谈话时也能够应对自如；还可以让你在遇到问题和变故的时候快速厘清思路，想出有创造的解决方案。 书中从多个角度提供了具体的关于如何产生领悟的案例分析、思维引导游戏、快速领悟的心理技巧，告诉每一个普通读者如何集中自己的智慧，并很好地应用于工作、学习和生活中，拥有让人受用一生的智慧大脑。