实名认证领苏宁支付券立即领取 >
¥
提前抢
SUPER会员专享
由于此商品库存有限,请在下单后15分钟之内支付完成,手慢无哦!
欢迎光临本店铺
点我可查看更多商品哦~
100%刮中券,最高50元无敌券,券有效期7天
亲,今日还有0次刮奖机会
我的云钻:0
您的云钻暂时不足,攒足云钻再来刮
恭喜获得1张券!
今天的机会已经全部用完了,请明天再来
恭喜刮出两张券,请选择一张领取
活动自2017年6月2日上线,敬请关注云钻刮券活动规则更新。
如活动受政府机关指令需要停止举办的,或活动遭受严重网络攻击需暂停举办的,或者系统故障导致的其它意外问题,苏宁无需为此承担赔偿或者进行补偿。
全新正版焦虑这个可以有9787307119369武汉大学出版社
¥ ×1
商品
服务
物流
新春将至,本公司假期时间为:2025年1月23日至2025年2月7日。2月8日订单陆续发货,期间带来不便,敬请谅解!
与焦虑成为好朋友认识篇章 形形色色的焦虑节 焦虑是什么 第二节 焦虑从何处而来,又向何方而去 第三节 形形色色的焦虑 第四节 打开焦虑症的潘多拉盒子第二章 焦虑了,意味着什么节 焦虑的力量 第二节 适度焦虑,痛并快乐着第三章 识别焦虑节 焦虑的表现 第二节 如何识别“好孩子”和“坏孩子” 【心理测试】焦虑状态/特质调查测试 【心理测试】焦虑自测实战篇第四章 与焦虑一起走向成功节 让自己焦虑 第二节 把握适度焦虑的水平第五章 认识常见的过度焦虑情绪反应节 焦虑 【心理测试】焦虑自测 第二节 面试焦虑 【心理测试】面试焦虑程度小测验 第三节 社交焦虑 【心理测试】社交焦虑自测 第四节 过错焦虑 【心理测试】内疚感测试 第五节 职场焦虑 【心理测试】职场压力状况测试第六章 驯服“坏孩子”—一缓解焦虑的自方法节 面对焦虑症——专业治疗 第二节 修炼当下的力量——与自己在一起 第三节 天人合一——与自然在一起 第四节 把焦虑吃回去——饮食缓解焦虑 第五节 爱——缓解过度焦虑的“制胜宝典” 【心理测试】社会支持评定量表(SSRS)参考书目
丁成标,有名催眠与心理咨询专家、一心理咨询师,中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会务员,中国心理咨询与教育突出贡献奖获得者,武汉大学教授。 长期从事心理咨询和心理健康教育作,在咨询和治疗过程中尤其擅长运用催眠和认知疗法,咨询和治疗个案逾万人次。主编和撰写了《催眠与心理治疗》、《青年心理健康教育与指导》、《开启快乐的金钥匙》、《人生哲学》、《走出心理困惑》、《心理咨询个案集》等多部教材和专著。
《焦虑这个可以有》由魏卓、尚登飞编著。 焦虑,在社会人群中普遍存在着,人们一边焦虑着,一边陷入对它的恐慌……其实,焦虑并没有那么可怕,只要分清适度焦虑和过度焦虑,学会掌控自己的焦虑惰绪,我们就可以让焦虑发挥出它的正能量。《焦虑这个可以有》引导人们正确地列待焦虑,在生活中保持适当的焦虑度,并给予了一些缓解过度焦虑情绪状态的建议与方法。
武汉大学心理咨询专家担纲编写力作!中国套心理自丛书!解脱与快乐在等待你! 如何才能与焦虑成为好朋友呢?魏卓、尚登飞编著的《焦虑这个可以有》将与你一起认识焦虑,解读焦虑,并提供一些简单易行的了解焦虑层次、水平的自我检测方法和工具,从而让我们能够对工作、生活中出现的不同层面的焦虑加以区分,及时调节那些超出正常合理范围的焦虑情绪,使之回到合理范围之内,让超警戒范围的焦虑不再成为痛苦和疾病的罪魁祸;而对于那些正常合理的焦虑则加以好好利用,不再害怕它的存在,与它成为好朋友。
抢购价:¥ 38.00
易购价:¥ 38.00
注:参加抢购将不再享受其他优惠活动
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆,让小苏措手不及,请稍后再试~
验证码错误
看不清楚?换一张
确定关闭
亲,大宗购物请点击企业用户渠道>小苏的服务会更贴心!
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆让小苏措手不及,请稍后再试~
查看我的收藏夹
非常抱歉,您前期未参加预订活动,无法支付尾款哦!
关闭
抱歉,您暂无任性付资格
继续等待
0小时0分
立即开通
SUPER会员