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    • 作者: 曹学,刘鲲主编著 | 曹学,刘鲲主编编 | 曹学,刘鲲主编译 | 曹学,刘鲲主编绘
    • 出版社: 华中科技大学出版社
    • 出版时间:2019-08-01
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    • 作者: 曹学,刘鲲主编著| 曹学,刘鲲主编编| 曹学,刘鲲主编译| 曹学,刘鲲主编绘
    • 出版社:华中科技大学出版社
    • 出版时间:2019-08-01
    • 版次:2
    • 印次:1
    • 印刷时间:2019-08-01
    • 页数:269
    • 开本:26开
    • ISBN:9787568056397
    • 版权提供:华中科技大学出版社
    • 作者:曹学,刘鲲主编
    • 著:曹学,刘鲲主编
    • 装帧:0
    • 印次:1
    • 定价:46.00
    • ISBN:9787568056397
    • 出版社:华中科技大学出版社
    • 开本:26开
    • 印刷时间:2019-08-01
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2019-08-01
    • 页数:269
    • 外部编号:9717023
    • 版次:2
    • 成品尺寸:暂无

    章 体育与健康教育
    节 大学生体育教育
    第二节 健康的本质
    第三节 影响大学生健康的因素
    第四节 体育锻炼与健康
    第二章 体育锻炼的科学基础
    节 体育锻炼的生理学基础
    第二节 体育锻炼的心理学基础
    第三节 体育锻炼与合理营养
    第四节 体育锻炼对人体产生的积极影响
    第三章 体育锻炼的原则和方法
    节 体育锻炼的基本原则
    第二节 体育锻炼的方法
    第三节 提高身体素质的方法
    第四节 心肺系统的有氧锻炼
    第四章 体育锻炼与运动处方
    节 运动处方的内容
    第二节 制定运动处方的程序
    第五章 体育锻炼与保健
    节 体育锻炼的自我监督
    第二节 运动中常见的生理反应及处理
    第三节 运动损伤的预防与处理
    第四节 疲劳程度的判断与消除
    第六章 大学生体质健康标准测试及锻炼方法
    节 《学生质健康标准》简述
    第二节 《学生质健康标准》的内容与锻炼方法
    第三节 《学生质健康标准》测试的操作方法
    第七章 篮球
    节 篮球的基本技术
    第二节 篮球的基本战术
    第八章 排球
    节 排球的基本技术
    第二节 排球的基本战术
    第九章 足球
    节 足球的基本技术
    第二节 足球的基本战术
    第十章 网球
    节 网球的基本技术
    第二节 网球的基本战术
    十章 乒乓球
    节 乒乓球的基本技术
    第二节 乒乓球的基本战术
    第十二章 羽毛球
    节 羽毛球的基本技术
    第二节 羽毛球的基本战术
    第十三章 游泳
    节 蛙泳
    第二节 仰泳
    第三节 自由泳(爬泳)
    第十四章 健美


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