加载中...
扫一扫
下载苏宁易购APP
关注苏宁推客公众号
自购省钱·分享赚钱
下载苏宁金融APP
关注苏宁易购服务号
用户评价:----
物流时效:----
售后服务:----
实名认证领苏宁支付券立即领取 >
¥
提前抢
SUPER会员专享
由于此商品库存有限,请在下单后15分钟之内支付完成,手慢无哦!
欢迎光临本店铺
点我可查看更多商品哦~
100%刮中券,最高50元无敌券,券有效期7天
亲,今日还有0次刮奖机会
我的云钻:0
您的云钻暂时不足,攒足云钻再来刮
恭喜获得1张券!
今天的机会已经全部用完了,请明天再来
恭喜刮出两张券,请选择一张领取
活动自2017年6月2日上线,敬请关注云钻刮券活动规则更新。
如活动受政府机关指令需要停止举办的,或活动遭受严重网络攻击需暂停举办的,或者系统故障导致的其它意外问题,苏宁无需为此承担赔偿或者进行补偿。
全新正版美丽俏佳人 享瘦9787543695948青岛出版社
¥ ×1
商品
服务
物流
Part1 你想与她一样瘦? 揭秘:明星减肥法 小S:拥有三个baby的辣妈(产后22天瘦16斤) 揭秘:小S如何在生完第三胎之后22天里瘦了16斤! 小S支招排宿便 一分钟瘦身 林志玲:三日瘦身美人计(3天瘦6斤) 唐安麒:林志玲三日瘦身餐 柯以敏:经络减肥法(192斤瘦到114斤) 对照镜子自我暗示法 经络减肥法 刮痧减肥法 老黑:七天瘦腰秘籍之糙米汤(7天瘦腰3寸) 李晓峰:产后瘦身“快、狠、准”(产后3个月,狂瘦22斤) 产后瘦身之“快” 产后瘦身之“狠” 产后瘦身之“准” 叶一茜:我的产后瘦身经(产后1个月,狂瘦20斤) 减肥餐篇 运动篇 贾玮:从“心”开始减肥(半年瘦身70斤) 减肥阶段报告 减肥第二阶段报告 减肥第三阶段报告 薰薰:失恋是减肥的强心剂(甩肉84斤,变身小魔女) 减肥秘籍一:早餐要吃糖 减肥秘籍二:食物阻断剂减肥法 减肥克服的困难 赵奕然:九宫格跑步减肥法(8个月减重120斤) 九宫格减肥原理Part2 你是哪种胖? 四大肥胖原因对症分析?易胖体质大拯救 易胖原因一:体内痰湿过多 49 易胖原因二:气虚 50 易胖原因三:阳虚 51 易胖原因四:黄脸婆(血瘀体质) 你是肿么了?减掉水肿轻松瘦 53 全身水肿 腿部水肿 腹部水肿 脸部水肿 眼睛浮肿 打破“万般皆下垂”的魔咒?摆脱下垂不是梦 什么人容易臀部下垂? 什么人容易胸部下垂? 什么人容易脸下垂? 你的“身价”有多高?拯救职场“万年胖” 职场暴躁型 职场老好人 慵懒散漫型Part3 你想瘦哪里? 大脸不见了?瞬变明星级小V脸 造成大脸的三大元凶 瘦脸方法大搜罗 甩掉“拜拜袖”?纤细手臂更显瘦 纤体霜按摩法 利用椅子瘦手臂 小道具轻松瘦手臂 巧用服饰遮盖小臂 瑜伽动作你瘦手臂 丰胸教主来支招?减重不减胸 唐教主丰胸汤 减肥代餐:减重不减胸 精油按摩操,丰胸SoEasy 巧妙穿衣,胸部更丰满 不做“小腹婆”?做个迷人小“腰”精 你是哪种小腹婆? 瘦腰方法大搜罗 腹部肥胖都是宫寒惹的祸 宫寒是怎么来的? 得了宫寒怎么办? 动起来?练就修长纤细名模腿 腿部肥胖原因及类型 瘦腿方法大搜罗 半肥胖诊疗室 肠道塞车 喝水长肉 久坐不动Part4 你想怎么瘦? 饮食瘦身方 饮食减肥误区:的减肥法真的有效? 误区一:低卡路里减肥法—不切际减肥法 误区二:去除碳水化合物减肥法—导致严重便秘 误区三:沙拉减肥法—易致宫寒 吃饱了才有力气减肥?肉和主食怎么吃不发胖 关于吃主食 关于吃肉 好吃易瘦 减肥蔬果大比拼 各种蔬果减肥法大比拼 蔬果减肥之 减肥蔬果大集合 减肥饮品 麻辣、香醇、甜蜜的诱惑?你的胃上瘾了 麻辣的诱惑 可口的香醇 甜蜜的享受 冲破平台期?四大天王瘦身餐 什么是“四大天王”瘦身餐? 蘸酱让水煮菜也美味 扼杀超市里的肥胖根源 营养师带你逛超市 运动瘦身方 资深教练的减肥训练营 步:做25组仰卧起坐 第二步:涂抹瘦身霜 第三步:腰腹训练 第四步:跳绳 随时随地 运动你的等待 公交车/地铁站的等待 上班间隙放松练习 在餐厅等菜上桌 爱上慢生活 瑜伽瘦身不反弹 瘦身套系1 瘦身套系2 穿对衣服超显瘦 立显瘦穿搭法 各种体型穿衣显瘦法 夏日裙装怎么穿才显瘦 体型困惑一:半微胖怎么穿 体型困惑二:臀部扁平怎么穿 体型困惑三:膝盖肉肉怎么穿 体型困惑四:粗壮萝卜腿怎么穿 体型困惑五:腰部有赘肉怎么穿 选对针织衫 瘦到90斤 胖胖的女生 肩宽的女生 小个子女生 美裤潮鞋搭出好身材 美裤怎么穿更显瘦 潮鞋搭对让身材更提拔 塑身衣 你穿对了&nsp; 各种塑身衣任你挑 不用运动的懒人瘦身法 挑选适合自己的婚纱 如何挑选婚纱更显瘦 太瘦的女生如何选择婚纱 纤体霜 你用对了? 纤体霜使用误区超强纠错 纤体霜帮你解决局部困扰 揭开血型秘密?让你狠狠瘦一把 不同血型易胖部位 不同血型不同吃 中医瘦身 HOLD住肥肉 埋线减肥 针灸减肥 经络减肥 火疗 体温升一度 肥肉掉一斤 常见食物分类 冬日暖身享瘦餐 八杯热水减肥法 小道具升温减肥法 的动物减肥法 悟空型——选择健康零食 黑熊型——调整饮食结构 八戒型——吃减肥主食 世界各国减肥法大揭秘 墨西哥:辣椒减肥法 以色列:喝盐水减肥法 韩国:玄米茶减肥法 新加坡:粗粮饮料减肥法 美国:抹茶奶昔减肥法
中国档美妆节目《美丽俏佳人》7年成就美妆节目靠前,以精湛品质美妆专家团队,专享的“静家族”主持人团队成功树立观众心目中美妆节目不错地位!
《美丽俏佳人》节目出品人 李静 我经常问自己,减肥这件事儿对女人的意义有多大。我自己不断地在这几斤几两中作斗争,有的时候觉得自己很可笑,有的时候又觉得这事儿很重要。我想很多女都跟我一样,深受其扰。我并不觉得胖就会影响自信,但有的时候它确实会影响心情。《美丽俏佳人》这个节目一直都在帮女孩儿们解决这方面的困惑,进行瘦身的分享,积攒下来几年的经验,足够让有毅力的女孩儿达到你完美的瘦身目的!百变造型魔法师 小P 我天生就是个瘦子,从来就没胖过,但时常被问到如何减肥的问题。“管住嘴迈开步”这简单的几个字相信大家都知道,但要怎么在这个分秒必争的快节奏时代轻松瘦,而且不该瘦的地方还不能瘦那就有学问咯,赶紧跟着《美丽俏佳人》一块儿瘦得美丽瘦得健康吧!亚洲美容天王 Kevin 拥有完美的身材,秘诀在于“了解自己”“健康的方式”“坚持下来的决心”。每天洗完澡,对着镜子观察自己,了解自己近是哪里又胖了或者松了,然后针对问题部位,调整你的作息、饮食,多多运动再搭配适当的身体按摩,坚持下来,每个人都可以拥有完美的身材。国际时尚美学大师 梅琳 吃好吃的东西,制作好吃的食物,都会让我感到无比的幸福!常有人会说:美食是个让人又爱又恨的恶魔,想吃但又怕热量太高变成小胖子!其实只要平常多注意一点,大家还是可以又吃又瘦的!这本书里集结了我们每位专家在减肥上的一些经验,希望可以帮到大家哦。美妆维纳斯 游丝棋 瘦,是现代人离不开的热门话题,但是瘦是一门学问,如果瘦得美,瘦得俏,同时保有健康的气色与身体,才是对自己值得的,在这本书里有各路专家给你无价的知识宝藏,等着你来挖掘!时尚大师 家弘 很多朋友尝试着减肥,却越减越肥!身为专业药师的我,不鼓励大家用药物来减肥,因为药物的副作用,极容易让你在日常生活中产生许多不便。若你能参透“少吃、多动、有恒心”这减重七字箴言,并参考美妆节目《美丽俏佳人》经典之作《美丽俏佳人享瘦》的新书内容,相信你一定可以轻松纵的体重,掌握你的健康。国民美容专家 小布 说到减肥,我想我很有发言权。我曾经从85公斤瘦到50公斤,再吃回到65公斤,这一路峰回路转,曲折离奇,不断与磅秤数字来回拉据,五花八门的减肥经历都可说上三天三夜。尤其好不容易解决了“肉”,后面等着的却是“松”,到底如何才能“又紧又瘦”,在这本书里都能得到解答!你还在为体重伤心欲绝、束手无策吗?赶紧跟着《美丽俏佳人》一起轻松享瘦吧!香港瘦身教主 唐安麒 作为从事美容瘦身行业超过25年的瘦身专家,我愿意把的瘦身知识在《美丽俏佳人》这个国内的美妆节目中同大家分享。在这里你能学会、、的瘦身知识。这本书结合了大量节目中的资讯,读者朋友们千万别错过!!头皮发丝美学专家 Akin 常常听到身边的朋友嚷着要减肥,为了减肥愿意尝试各种稀奇古怪的方法,完全忽略了“健康”的重要。正确的运动与健康的饮食其实是维持体型重要的两个环节,因为这两大重点会影响身体新陈代谢。所以了解自己的状态并获得正确的讯息才是聪明的文明人,正如我们在“美俏”分享的健康态度,会帮许多人成为维持健康体态的美丽俏佳人。中医专家 刘钊 我欣喜地感受到,大家熟悉的老朋友——《美丽俏佳人》出书了!她们把以往那些深受大家喜爱的节目内容,收藏在这本可爱的小书里,把我们瘦身的私密经验分享给大家。我一直认为健康是美丽的基础,成功来自于科学的方法和不懈的坚持,希望这本闺密一样的小书,能够给你有益的帮。在不久的将来,你会发现,和多余脂肪一起被减掉的,还有生活的烦恼和疾病的威胁。这样,咱们的身体才有足够的空间来装下健康、美丽、快乐和幸福。时尚中医 高荣荣 每个人都应该拥有自己的美丽面庞,不因年龄而消失。“不美只因不健康”,我们每天都要关注自己,让自己保持美丽,而美丽的前提就是保持健康!给自己一个健的活方式,是对自己美丽的!不美不活!不健康就不美丽!本书将为你带来科学健康的瘦身方式!瘦身达人、积极心理瘦身法联合创始人 贾玮 我曾多次登上《美丽俏佳人》的舞台,从节目初期的创意到现场执行,每一次所有工作人员都抱着极高的热情和极其严谨的态度,为爱美的人们打造着他们向往的殿堂。得知“美俏”要出减肥书,凭借他们的认真、严谨、追求完美的态度,我们有理由相信这本书的含金量,更有理由期待它带给我们的惊喜!
本书将《美丽俏佳人》自开播以来上千期节目中关于瘦身的知识集结成册,含金量大,包罗各种科学的减肥方法,每一个专题都有超强实力专家团(百变造型魔法师小p、亚洲美容天王kevin、国际美学大师梅琳、瘦身教主唐安麒等)指导。全书内容分四部分:1.你想和她一样瘦?2.你是哪种胖?3.你想瘦哪里?4.你想怎么瘦? 小v脸、小蛮腰、小细腿、翘臀、纤臂……想瘦哪里随便你! 5斤,10斤,50斤,100斤……想瘦多少斤随便你! 吃着瘦,运动瘦,穿搭显瘦,血型减肥法……纤体霜减肥法,各种瘦身方大搜罗,总有一款适合你! 明星、减肥达人真实案例分享,让你瘦身有动力,减肥不孤单!
"从未有这样一本书,让你如此想瘦!有图有,挑战瘦身100斤! 我们只科学、健康、安全、有效的瘦身方法。 《美丽俏佳人》上千期节目精华集锦,多种瘦身方法供你选择,想瘦哪里瘦哪里,想瘦多少斤随便你。 定制揭秘:娱乐圈明星、名模减肥内幕。 小s如何在产后22天瘦身16斤。林志玲如何3天瘦6斤。叶一茜如何产后一个月狂瘦20斤。老黑如何7天瘦腰3寸。减肥达人贾玮如何半年瘦身70斤。 专家经验分享:梅琳、Kevin、小P、游丝棋、家弘、唐安麒强大专家团指导。 “静家族”主播团亲自上阵拍摄图书插图,验瘦身绝招! 会说话的瘦身书:手机拍书中步骤图片,精彩视频马上观看。 随时购物:手机拍书中“美丽宝贝”图片,优选的宝贝即入囊中。
抢购价:¥ 38.00
易购价:¥ 38.00
注:参加抢购将不再享受其他优惠活动
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆,让小苏措手不及,请稍后再试~
验证码错误
看不清楚?换一张
确定关闭
亲,大宗购物请点击企业用户渠道>小苏的服务会更贴心!
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆让小苏措手不及,请稍后再试~
查看我的收藏夹
非常抱歉,您前期未参加预订活动,无法支付尾款哦!
关闭
抱歉,您暂无任性付资格
继续等待
0小时0分
立即开通
SUPER会员