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  • 全新正版走出孤独9787557684747天津科学技术出版社
    • 作者: (美)科里·弗洛伊德著 | (美)科里·弗洛伊德编 | (美)科里·弗洛伊德译 | (美)科里·弗洛伊德绘
    • 出版社: 天津科学技术出版社
    • 出版时间:2019-02
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    • 作者: (美)科里·弗洛伊德著| (美)科里·弗洛伊德编| (美)科里·弗洛伊德译| (美)科里·弗洛伊德绘
    • 出版社:天津科学技术出版社
    • 出版时间:2019-02
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:130000
    • 页数:226
    • 开本:32开
    • ISBN:9787557684747
    • 版权提供:天津科学技术出版社
    • 作者:(美)科里·弗洛伊德
    • 著:(美)科里·弗洛伊德
    • 装帧:平装-胶订
    • 印次:1
    • 定价:46.80
    • ISBN:9787557684747
    • 出版社:天津科学技术出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:中文
    • 出版时间:2019-02
    • 页数:226
    • 外部编号:9889485
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    部 我们为什么会感到孤独
    渴望联系
    我们是如何陷入伪亲密关系的
    归属与爱是人与生俱来的需要
    感情不仅仅指爱情
    我们为什么爱
    爱的力量
    “情感饥饿”很普遍
    表达时机很重要
    关系疏离是不是科技的问题
    “情感剥夺”感因人而异
    亲密行为的好处
    “亲密”是个混合体
    感情丰富有益健康
    情感表达的好处
    第二部分 你从未意识到你有多渴望感情
    情感饥饿与你
    情感剥夺指数自测
    女人想要的爱更多 情感并非一成不变
    孤独:遭遇“情感饥饿”
    躯体:孤独的痛感与烫伤类同
    心理:孤独导致各种心理疾病
    认知:孤独会削弱思考能力
    社交:孤独会影响社交幸福感
    孤独并非一无是处
    对抗孤独:你一定走过的那些弯路
    试图获得更多爱的三种误区
    三种做法
    一定会有更好的方法
    第三部分 克服孤独的六种策略
    策略1:敞开心扉接受爱
    认清你的恐惧
    重新定义你的关注点
    认清现实,重新出发
    策略2:邀请并塑造你所寻求的关系类型
    用邀请代替要求
    为你想要的行为建模
    耐心地促进积极的改变
    策略3:识别情感表达的多样
    明白人各不相同
    关注你已接收到的爱的表达
    愿意自我反省
    策略4:培养多种亲密关系
    评估你的期望
    在更广泛的关系中培养感情
    在发展新关系的同时保护好现有的关系
    策略5:远离有毒的感情
    了解感情的多重动机
    学会识别和避开有毒的感情
    把人和行为分开
    策略6:乐观务实
    尊重关系中的潮起潮落
    理解他人
    如果方法都失败了,请考虑继续前行
    结论:孤独的终结
    致谢
    延伸阅读

    科里·弗洛伊德,亚历桑那州大学人际关系学博士,人际关系沟通专家,曾担任美国传播协会家庭沟通分会,《家庭交流杂志》主编,是2006年靠前人际关系研究协会青年事业杰出成就奖获得者。

    现代科技发达,但人们的“情感饥渴”却越来越严重,很多人看似交友甚广却仍旧异常孤独。有些人既无法走进亲密关系,也不敢离开不健康的关系。研究表明,孤独的痛感与烫伤类同,更会导致各种心理疾病。有的人因此沉溺于不良习惯,甚至衍生了暴食、厌食等成瘾行为。
    本书为以上各种情况给出了对策。情感沟通专家科里-弗洛伊德(Kory Floyd)博士详细介绍了孤独的成因,并提供了疗愈情感饥渴的六种策略。帮读者改善人际交流方式,改善成瘾行为,远离有毒的感情,更好地寻找爱,获得爱,走出孤独,拥有高质量的亲密关系。

    直戳痛点,六大策略克服孤独感,重塑亲密关系 本书一针见血地指出现代人的孤独症成因。用“识别情感多样”“重塑关系类型”等六大策略,教人们如何克服孤独,远离有毒的人与情感,塑造自己想要的关系类型,以疗愈人们的“情感饥渴”,*终可以使人们找到适合自己的、优质的亲密关系。 读者零基础、无压力阅读,迅速“对号入座”破解孤独,实操强。 本书有大量真实案例与自述,呈现了建立亲密关系过程中典型的问题,无需读者有心理学基础,读者在轻松的阅读中,代入感超强。可以迅速“对号入座”。每种问题后都有解决方案,教会我们用积极行为取代消极行为的方法,建立真正的亲密关系,实际操作很强。 广受欢迎的超人气亲密关系专家,作品全球销售量逾500,000册。 本书作者科里·弗洛伊德博士是美国人际关系沟通领域专家,2006年国际人际关系研究协会青年事业杰出成就奖获得者。多年专注于亲密关系研究,以及人际沟通与生理和健康之间的关系等领域的研究,他发表的文章在世界专业心理《今日心理》浏览量超过1300,000人次;作品全球销售量逾500,000册,已帮众多读者摆脱孤独感,学习建立真实关系的方法,重获亲密与爱。 更多精彩相关书籍请点击了解>>>

    直戳痛点,六大策略克服孤独感,重塑亲密关系本书一针见血地指出现代人的孤独症成因。用“识别情感多样”“重塑关系类型”等六大策略,教人们如何克服孤独,远离有毒的人与情感,塑造自己想要的关系类型,以疗愈人们的“情感饥渴”,可以使人们找到适合自己的、优质的亲密关系。 读者零基础、无压力阅读,迅速“对号入座”破解孤独,实操强。 本书有大量真实案例与自述,呈现了建立亲密关系过程中典型的问题,无需读者有心理学基础,读者在轻松的阅读中,代入感超强。可以迅速“对号入座”。每种问题后都有解决方案,教会我们用积极行为取代消极行为的方法,建立真正的亲密关系,实际操作很强。 广受欢迎的超人气亲密关系专家,作品全球销售量逾500,000册。 本书作者科里·弗洛伊德博士是美国人际关系沟通领域专家,2006年国际人际关系研究协会青年事业杰出成就奖获得者。多年专注于亲密关系研究,以及人际沟通与生理和健康之间的关系等领域的研究,他发表的文章在世界专业心理《今日心理》浏览量超过1300,000人次;作品全球销售量逾500,000册,已帮众多读者摆脱孤独感,学习建立真实关系的方法,重获亲密与爱。

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