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全新正版健康与素质拓展9787568007047华中科技大学出版社
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章生活方式与健康/1节养成健的活方式/1第二节青少年学生的身心保健/5第二章膳食、营养与健康/9节营养素与平衡膳食/9第二节特殊情况下的营养与膳食/13第三章运动安全与运动损伤的预防和处置/16节运动损伤的预防与急救/16第二节几种常见运动损伤的处理/18第四章学生质健康标准与发展体能/22节学生质健康标准测试简介/22第二节科学发展体能的方法/24第三节制订体育锻炼计划/31第五章田径/33节力量素质训练方法/33第二节4×100m接力跑/38第三节短跑与中长跑/40第六章足球/42节足球运动的起源、发展、特点及锻炼价值/42第二节足球技术动作/44第七章篮球/45节篮球基本技术/45第二节篮球比赛规则简介/52第三节战术配合/53第八章排球/57节认识排球运动/57第二节怎么样打排球/59第九章羽毛球/63节认识羽毛球运动/63第二节怎样打羽毛球/65第十章协调训练/68节调训练的目的与方法/68第二节具体训练方法/68十章体育游戏/72节游戏在课堂各环节中的运用/72第二节在游戏中渗透育人理念/76第十二章二十四式简化太极拳/77节太极拳基础知识/77第二节二十四式简化太极拳图解/82第三节二十四式太极拳攻防含义/101第十三章健美操/105节三种基本步法及其手部配合动作的学习/105第二节五种基本步法及其手部配合动作的学习/105第三节四种基本步法及其手部配合动作的学习/106第四节四种基本步法及其手部配合动作的学习/106第五节两种基本步法及手部配合的学习、规定动作第六节的学习/106第六节规定动作第七节、第八节的学习/107第十四章运动处方/108节运动处方的由来及运用/108第二节运动处方的制订/111第十五章音乐鉴赏/120节流行音乐/121第二节古典音乐/127第十六章基础礼仪/136节礼仪的起源与发展/137第二节个人礼仪/138第三节学校礼仪/142第四节家庭礼仪/146第五节社会礼仪/148第六节常用文明礼仪用语/153参考文献/160
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