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全新正版零基础巧取穴位9787555283942青岛出版社
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一、的人体经络?从认识人体经络开始 / 10?解开经络健康的密码 / 12?快速循经定穴的窍门 / 14?二、经络疏通技巧?简单学按摩 / 18?简单学刮痧 / 20?简单学拍打 / 22?简单学拔罐 / 24?简单学艾灸 / 26?简单学健身 / 28?简单学瑜伽 / 30?三、人体经络疏通速查?手太阴肺经 / 34? 中府穴 / 36? 尺泽穴 / 37? 孔 / 38? 太渊穴 / 39? 鱼际穴 / 40? 少商穴 / 41?手阳明大肠经 / 42? 商阳穴 / 44? 三间穴 / 45? 合谷穴 / 46? 阳溪穴 / 47? 下廉穴 / 48? 曲池穴 / 49? 肩髃穴 / 50? 迎香穴 / 51?足阳明胃经 / 52? 承泣穴 / 54? 四白穴 / 55? 人迎穴 / 56? 滑门 / 57? 天枢穴 / 58? 足三里穴 / 59? 丰隆穴 / 60? 解溪穴 / 61? 内庭穴 / 62? 厉兑穴 / 63?足太阴脾经 / 64? 太白穴 / 66? 公孙穴 / 67? 三交 / 68? 陵泉 / 69? 血海穴 / 70? 府舍穴 / 71? 周荣穴 / 72? 大包穴 / 73?手少阴心经 / 74? 极泉穴 / 76? 青灵穴 / 77? 少海穴 / 78? 神门穴 / 79? 少府穴 / 80? 少冲穴 / 81?手太阳小肠经 / 82? 少泽穴 / 84? 后溪穴 / 85? 阳谷穴 / 86? 养老穴 / 87? 小海穴 / 88? 天宗穴 / 89? 肩中俞穴 / 90? 听宫穴 / 91?足太阳膀胱经 / 92? 睛明穴 / 94? 眉冲穴 / 95? 承光穴 / 96? 通天穴 / 97? 天柱穴 / 98? 风门穴 / 99? 会阳穴 / 100? 承扶穴 / 101? 昆仑穴 / 102? 至 / 103?足少阴肾经 / 104? 涌泉穴 / 106? 太溪穴 / 107? 复溜穴 / 108? 筑宾穴 / 109? 横骨穴 / 110? 气穴 / 111? 肓俞穴 / 112? 神封穴 / 113?手厥阴心包经 / 114? 曲泽穴 / 116? 内关穴 / 117? 大陵穴 / 118? 劳宫穴 / 119?手少阳三焦经 / 120? 关冲穴 / 122? 液门穴 / 1? 中渚穴 / 124? 阳池穴 / 125? 支沟穴 / 126? 天井穴 / 127? 颅息穴 / 128? 角孙穴 / 129? 耳门穴 / 130? 丝竹空穴 / 131?足少阳胆经 / 132? 瞳子髎穴 / 134? 风池穴 / 135? 肩井穴 / 136? 环跳穴 / 137? 风市穴 / 138? 阳陵泉穴 / 139? 阳辅穴 / 140? 足临泣穴 / 141?足厥阴肝经 / 142? 大敦穴 / 144? 太冲穴 / 145? 曲泉穴 / 146? 廉 / 147? 章门穴 / 148? 期门穴 / 149?督 脉 / 150? 长强穴 / 152? 命门穴 / 153? 身柱穴 / 154? 大椎穴 / 155? 风府穴 / 156? 强间穴 / 157? 百会穴 / 158? 前顶穴 / 159? 神庭穴 / 160? 水沟穴 / 161?任 脉 / 162? 中极穴 / 164? 关元穴 / 165? 神阙穴 / 166? 上脘穴 / 167? 膻中穴 / 168? 廉泉穴 / 169?四、家庭常见病的经络疏通?头 痛 / 172?视疲劳 / 174?鼻 炎 / 176?感 冒 / 178?牙 痛 / 180?咳 嗽 / 182?落 枕 / 184?肩膀酸痛 / 186?胃 痛 / 188?腰 痛 / 190?腹 泻 / 192?便 秘 / 194?月经不调 / 196
郭长青,北京医大学针灸推拿学院教授,知名人体经穴专家,主任医师,博士导师,中国针灸协会针灸文献专业委员会常务理事、副秘书长,中华医协会针刀医学分会常务理事、副秘书长,北京针灸现代研究专业委员会委员。
本书采用真人立体骨骼图片,配合每个穴位的标准定位和取穴技巧的讲解,让读者 在取穴时一看就懂,一学就会。围绕人体经络、穴位功效、经络疏通以及按摩、刮痧、拍打、拔罐、艾灸、健身、瑜伽等健康疗法加以深入浅出地讲解。同时,附加了13种家庭常见病的经络疏通方法,以及健康提示、饮食调养等知识,简洁实用,是家庭保健的常备之选。
108个常用穴位,7种疏通方法,巧取妙用,疏通经络气血。 通过真人立体骨骼彩图,让你简单、准确、快速的找到穴位。 用对身体上的灵丹妙药,让经络穴位成为“活药箱”。
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