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全新正版混合饮料9787554213919中原农民出版社
¥ ×1
PROLOGUE 序言 008
GOOD?
STUFF 寻找优质食材 010
MY? FRGE
把冰箱掏空吧!014
草莓 016 ???????????????????????????????????????????????
草莓牛奶
草莓香蕉汁
草莓汁
柠檬
024???????????????????????????
柠檬排毒水
麦卢卡蜂蜜柠檬排毒水
柠檬冰沙
汉拿峰柑橘
034?????????????
汉拿峰气泡果饮
西柚
038??? ????????????????????????
西柚汁
肖特麦卢卡糖浆? 040????
麦卢卡蜂蜜生姜汤
水的故事
044??????????????????
黄瓜
048????????????????????????????
黄瓜汉拿峰汁
酸梅
052???????????????????????????
脆酸梅
酸梅气泡果饮
酸梅豆腐布丁
猕猴桃
058?????????????????????
猕猴桃气泡果饮
艾草
060??????????????????????????
艾草思慕雪
覆盆 064???
覆盆子酸奶
番茄
066?????????????????????????????
浓缩番茄汁
番茄汁
番茄西芹汁
西瓜
074???????????????????????????
西瓜汁
蓝莓
076????????????????????????????
蓝莓气泡果饮
蓝莓思慕雪
葡萄
082????????????????????????????
青葡萄汁
葡萄汁
梨
086????????????????????????????????
梨汁
南瓜? 088? ??????????????????????
南瓜糊
南瓜拿铁
柚子 094
柚子酱
柚子气泡果饮
山药
100????????????????????????????
山药柚子思慕雪
菠菜
102????????????????????????????
菠菜山药拿铁
苹果?胡萝卜
104?????????
苹果胡萝卜汁
杧果
106??????????????????????????
杧果的处理方法
杧果思慕雪
杧果汁
CAN? I? MAKE
我可以在家做饮料吗?112???????????? ????????
MRS.GAO 高女士? 113?????????????????????????????????
蜜桃
115? ???????????????????????????????????????????????????????????????
蜜桃红柿思慕雪
糖水蜜桃
EASY? TECHNIUE
简单工具和技巧
118???????????????????????????????
SHAKER=搅拌桶:苹果酸奶
过滤器=漏网勺:葡萄汁
捣碎器=捣蒜杵:迷迭香柚子气泡果饮
BLENDER=搅拌机:胡萝卜泥
HOME? MADE
制作绿色健康的糖浆
129????????????????????
制作糖浆
桂皮糖浆:桂皮苹果汁
五味子糖浆:五味子气泡果饮
草本茶糖浆:薄荷柠檬气泡果饮
柠檬糖浆:不酸的柠檬饮料
蔗糖的故事:蔗糖制作工序
礼物
FAMILY? DRINKS
为了家人健康的饮品
145???????????????????????
健康的减肥菜单
146?????????????????????????????????????????
让你变漂亮的三款饮品 148 ????????????????????????????
苹果胡萝卜汁
西芹橙子汁
绿色排毒水
为疲惫丈夫制作的饮品 152????????????????????????????
缓解疲劳的果汁:菠萝山药汁
活力的饮料:原参蜂蜜汁
为肥胖的丈夫制作的饮品 156???????????????????????
石莲花
156????????????????????????????????????????????????????????????
石莲花酸奶
石莲花蓝莓思慕雪
酶 159?????? ????????????????????????????????????????????????????????????????
松果酶
针对严重偏食孩子的三款饮品 160
李子/蜜桃/菠萝汁
维持皮肤紧致、体力的饮品 162
胡萝卜洋白菜汁
红醋气泡果饮
苹果仙人掌汁
仙人掌酶
呼唤和睦的家庭果汁 166
姜汁汽水
水果醋桑格利亚
蜜瓜球潘趣
VISUAL? DRINKS
看起来漂亮的东西吃起来也不错!172?????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????
切水果
烘干水果
装进漂亮的杯子里
冰的故事
STAR? BARISTA
林钟明的家庭自制咖啡清单 182?????????????????
阿芙佳朵
冰咖啡
MIXOLOGIST
权赫民的调制酒清单
188??????????????????????
覆盆子柠檬气泡果汁
巧克力思慕雪
GOOD? PAIRING?
DRINK
料理师于允权
194 ????????????????????????????????
柠檬香草柠檬苏打
TEA
涤荡心灵的茶
198????????????????????????????????????????
绿茶拿铁
蜂蜜茶
SPRING? HERB
散发着春天气息的香草饮料 204
迷迭香柠檬气泡果饮
无酒精莫吉托
柠檬香草柠檬苏打
西瓜罗勒汁
VISITOR? DRINKS
适合接待客人的饮料清单 212
EPILOGUE 后序 216
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本书是任何人都可以学着做的超简便自制饮料配方。
通过这本小有情调的册子,你将慢慢懂得如何挑选新鲜优质的食材,了解各种水果的营养价值、*搭配对象,学会如何让一堆普通的水果变成一杯杯充满能量的营养饮品,并让它漂亮得绚烂夺目。
在这里你可以找到针对减肥美容的,缓解丈夫疲劳的,还有儿童偏食的饮料制作方法;管窥*厨师、调酒师的料理清单,学习制作饮料材料——糖浆、令人心旷神怡的香草茶、充满异域风情的咖啡,当然这里还有你想不到的小惊喜。
相信我,简单实用的制作方法,会让你的身体更健康,让你的生活更加多姿多彩。
韩国瘦身的又一力作,可以代餐的有机混合饮料。
水果、蔬菜、在这里都能成为饮料的内容,合理的搭配,既照顾了健康,又不失美味。为你量身打造的健康减肥菜单——可以变漂亮的苹果胡萝卜汁、缓解疲劳的菠萝山药汁、丈夫爱喝的石莲花酸奶……
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