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  • 全新正版侧位攻防9787537758772山西科学技术出版社
    • 作者: 张 海 张锋亮著 | 张 海 张锋亮编 | 张 海 张锋亮译 | 张 海 张锋亮绘
    • 出版社: 山西科学技术出版社
    • 出版时间:2018-05-01
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    商品参数
    • 作者: 张 海 张锋亮著| 张 海 张锋亮编| 张 海 张锋亮译| 张 海 张锋亮绘
    • 出版社:山西科学技术出版社
    • 出版时间:2018-05-01
    • 版次:1
    • 印刷时间:2019-07-01
    • 字数:204千字
    • 页数:216
    • 开本:24开
    • ISBN:9787537758772
    • 版权提供:山西科学技术出版社
    • 作者:张 海 张锋亮
    • 著:张 海 张锋亮
    • 装帧:平装-胶订
    • 印次:暂无
    • 定价:48.00
    • ISBN:9787537758772
    • 出版社:山西科学技术出版社
    • 开本:24开
    • 印刷时间:2019-07-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2018-05-01
    • 页数:216
    • 外部编号:9599685
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章 侧控位基本技术
    节 侧位控制的类型与动作要领
    第二节 如何获得侧控位优势
    第三节 由侧控上位转换到位置
    第四节 侧控下位逃脱技术
    第二章 侧控位打击技术
    节 由侧控上位展开的打击
    第二节 由侧控下位展开的打击
    第三章 侧控位降服技术
    节 由侧控位展开的木村锁降服
    第二节 由侧控位展开的美国锁降服
    第三节 由侧控位展开的直臂锁降服
    第四节 由侧控位展开的肩固降服
    第五节 由侧控位展开的膝固降服
    第六节 由侧控位展开的脚趾固降服
    第七节 由侧控位展开的肩胛锁降服
    第八节 由侧控位展开的肘膝关节切割
    第九节 由侧控位展开的膝关节扭转
    第四章 袈裟固侧控技术
    节 如何获得袈裟固优势
    第二节 由袈裟固展开的降服技术
    第三节 如何逃脱袈裟固控制

    张海,资深武术格斗运动撰稿人,黑龙江省武学研究会副会长,黑龙江省科普作家协会理事,靠前首位通过书籍将俄罗斯桑搏(SAMBO)、综合格斗(MMA)、以色列国术(KR MAGA)等格斗体系全面系统地给中国格斗爱好者的现代体育科普作家。

    张锋亮,上级泰拳教练,上级泰拳裁判,拳击裁判,武术散打裁判,世界泰拳联合会副,世界泰拳联合会中国区,泰国武术散打队总教练,山西省武术协会副,山西省武术协会搏击研究会。


    本书主要介绍了综合格斗运动的侧位攻防技术,包括等侧控位的基本技术、打击技术、降服技术、袈裟固侧控技术等格斗技巧。全书彩色印刷,配以3D图示规范,通俗易懂,简单实用,易于学习,且有专家提示注意事项,适合综合格斗运动员以及健身、自卫、防身、防暴的人群作为教材使用。

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