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全新正版常见病家庭食疗与穴位按摩9787120449化学工业出版社
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**章 健康与膳食结构 1
一、平衡膳食结构 2
二、平衡膳食的饮食习惯 3
三、特殊生理条件下的营养与膳食 4
四、特殊工种工人的保护膳食 5
第二章 吃出健康,穴位防病 9
**节 传染病 10
、行**冒 10
二、细菌痢疾 12
第二节 循环系统疾病 14
一、高血压 14
二、低血压 16
三、高脂血症 18
四、冠心病 21
第三节 消化系统疾病 25
一、便秘 25
二、胃、十二指肠溃疡 28
三、胃下垂 30
四、肝硬化 31
第四节 内分泌系统疾病 34
一、糖尿病 34
二、甲状腺功能亢进症 37
三、痛风 43
四、类风湿关节炎 47
第五节 血液病 53
一、缺铁贫血 53
二、血小板减少紫癜 59
三、白细胞减少症 64
第六节 神经系统疾病 69
一、神经衰弱 69
二、阿尔茨海默病 72
三、坐骨神经痛 75
第七节 泌尿生殖系统疾病 78
一、慢肾小球肾炎 78
二、肾盂肾炎 82
三、肾结石 84
第八节 呼吸系统疾病 86
一、感冒 86
二、急支气管炎 88
三、慢支气管炎 91
四、支气管哮喘 93
第九节 癌症 95
一、肺癌 95
二、膀胱癌 97
三、宫颈癌 99
四、胃癌 102
五、原发肝癌 104
六、直肠癌 106
七、食管癌 108
八、乳腺癌 111
九、恶淋巴瘤 113
第十节 外科疾病 115
一、骨折 115
二、软组织损伤 117
三、痔 118
四、骨质增生症 119
十节 妇产科疾病 121
一、月经不调 121
二、闭经 1
三、痛经 125
四、带下病 127
五、妊娠恶阻 129
六、先兆流产 130
第十二节 男科疾病 132
一、阳痿 132
二、遗精 134
三、男白浊 137
第十三节 儿科疾病 139
一、小儿感冒 139
二、小儿肺炎 141
三、厌食 143
四、泄泻 144
五、遗尿 146
第十四节 五官科疾病 147
一、近视眼 147
二、白内障 148
三、口腔溃疡 149
四、耳鸣 151
第十五节 皮肤病 153
一、湿疹 153
二、荨麻疹 154
三、 155
第三章 吃走烦恼,穴位调理 157
一、失眠 158
二、头晕头痛 159
三、中暑 161
四、贫血 163
五、水肿 165
六、疲乏 167
七、便秘 168
八、腹泻 169
九、白发 170
十、腰痛 172
十一、咳嗽 174
十二、记忆力减退 176
第四章 吃出**的生活——保健养生食疗 179
**节 女 180
一、美容养颜 180
二、丰身瘦体 182
三、孕期及临产保健 184
四、产后保养 186
五、*年期保健 188
第二节 男 190
一、强体增力 190
二、保肾护肝 193
三、减压抗疲劳 194
四、减肥排毒 195
第三节 小儿 196
一、婴幼儿期发育 196
二、儿童期发育 198
三、青春期发育 200
第四节 老年人 203
一、益智健脑 203
二、聪耳明目 204
三、强身健体 206
四、延缓衰老 209
第五节 不良嗜好的保健 211
一、吸烟 211
二、酗酒 213
三、熬夜 215
第六节 体质养生食疗方 216
一、平和质 217
二、气虚质 217
三、阳虚质 218
四、阴虚质 219
五、痰湿质 221
六、湿热质 222
七、血瘀质 2
八、气郁质 224
九、特禀质 225
第七节 ***表 226
附录 疾病调理的常用穴位和自行操作方法 229
参考文献 265
马淑然,北京医大学,教授主任医师,2002年北京医大学中医基础理论博士后留校任教至今,医学博士,北京医大学教授,主任医师,中医基础理论专业博士生导师,中医基础理论教研室主任,中医基础理论课程负责人,北京医大学国医堂特需门诊专家。清代御医韩一斋、北京妇科名医刘奉五、名老中医刘燕池教授一脉相承的学术继承人。医管理局刘燕池名医传承工作站负责人,设立马淑然名医传承工作站。医管理局中医基础理论重点学科五脏应时方向学术带头人。留学委遴选的赴美访问学者。担任世界医会合会浮针专业委员会副会长,中华医信息研究会名老中医传承信息分会副会长,中华炎黄文化文化研究会自然国学促进会副会长等职。
1.体质学派创始人,国医大师王琦两位弟子,将体质学和常见疾病相关联,以食疗养生,调理身体使疾病自愈。
2.中西并用,74种常见病及27种特殊生理时期中西医病理分析与食疗方,配合位示及62个对症穴位按摩视频,便于日常调理养生,防病、治病。
3.取材方便,对症养生;科学饮食,力健康;食疗养形,手法调气;拨动小小指尖,调整身体乾坤。
本书首先介绍了平衡膳食的基础知识;又用中西医理论分析了74种病症的病理,重点对内科、外科、妇科、儿科等各科常见病的预防和调养进行了详细介绍,结合中医辨,帮人们进行自我诊断,每种病症后面都给出了数个精心挑选、疗效可靠、便于操作的食疗方供需要者选择。各病症后面还附有穴位按摩指导,位和按摩视频相结合,更好地帮读者将理论和实践相结合,使本书的实用价值化。
本书适合养生爱好者及有条件居家调理的常见病患者阅读参考。
1.体质学派创始人,国医大师王琦两位弟子,将体质学和常见疾病相关联,以食疗养生,调理身体使疾病自愈。 2.中西并用,74种常见病及27种特殊生理时期中西医病理分析与食疗方,配合位示及62个对症穴位按摩视频,便于日常调理养生,防病、治病。 3.取材方便,对症养生;科学饮食,力健康;食疗养形,手法调气;拨动小小指尖,调整身体乾坤。
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