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全新正版心理博弈术与心理调节法9787518044658中国纺织出版社
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上篇 心理博弈术章 心理博弈法——人生对弈,无处不在 002手表定律,遵从的标准 002华盛顿合作定律,团队需要良好合作 005不值得定律,合理利用资源和时间 007墨菲定律,请别盲目自信 010帕金森定律,别陷入瞎忙的境地 013蘑菇定律,逆境中坚定前行 014第2章 心理提升法——深谙玄机,洞彻人心 017南风效应,以情动人 017互悦机制,把对方变成自己人 020三明治效应,批评应欲抑先扬 0甜柠檬心理,接受事情的 025互惠原理,让对方先尝点甜头 027第3章 心理暗示术——话里有话,曲径通幽 031出其不意,让对方坦然接受 031心口不一,让对方主动离开 032客气话,代表一种疏远的距离 034打乱对方说话顺序,令其主动闭嘴 036找个理由,打消他人说话兴趣 038第4章 心理隐匿术——暗蓄力量,悄然潜行 041模糊焦点,岔开对自己不利的话题 041有效掌握沉默的艺术 044低调做事,等待时机 046隐藏实力,让对方捉摸不透 048自信言辞,先从气势上压倒对方 051收敛锋芒,有意无意装点“傻” 053第5章 心理说服术——换位思考,令人诚服 057以对方熟悉的语言进入话题 057揣摩对方心思,提出迎合的建议 059想办法勾起对方的好奇心 061讲究说话方式,令人信服 064投其所好,有效说服对方 066效应,提高说服力 069第6章 心理影响法——运筹帷幄,左右逢源 072巴纳姆效应,正确认识自己 072留面子效应,满足他人虚荣心 075超限效应,拿捏适的尺度 078登门槛效应,先提出微不足道的要求 081名人效应,拨开迷惑人的光环 084第7章 心理较量法——你来我往,见招拆招 087障眼法,分散对方注意力 087经验有时候并不一定有用 089言语暗示,传递自己的真实意图 090避开锋芒,寻找对手的弱点 093刚柔并济,让对方放下戒备 095下篇 心理调节术第8章 情绪调节,告别坏心情 100删除痛苦,为快乐腾出更大的空间 100是福是祸,源于内心的选择 103失败是人生必修的课程 105正确对待他人的批评 108自救是摆脱逆境的方法 111第9章 意志效应,坚持就是胜利 114你选择生命停靠在谁的岸边 114我想赢,我一定能赢 116远离空虚,为自己寻找一个目标 119别自恋,他根本没那么关注你 121别让沮丧造就永远的失败 124心理博弈术与心理调节法生活如此美妙,何必要生气 1260章 压力调节,别生活得太累 129有氧运动,还你健康身心 129化解心理压力,健快乐活 131压力太大,与朋友畅聊十分钟 133转移注意力,舒缓烦躁情绪 135多想想生活中美好的一面 136合理安排好饮食和休息 1381章 挫折效应,别被困难打倒 141无法选择生命,就选择生活的态度 141少抱怨,多感恩 143有些痛苦终究会熬过去 146勇敢面对,战胜一切痛苦 148怀抱幻想,现实中努力打造明天 150付出比别人多的努力 1522章 克制自我,重塑真实的内心 155请将嫉妒之心泯灭 155挑战自我,正视自己的不足 158拆毁篱笆墙,让阳光照进心灵 160放下猜疑,消除隔阂 163你的坚持是执着还是偏执 165给自己一个笑脸,世界将五彩斑斓 168别焦虑,有些小事真不用在乎 171善于发现自己的闪光点 173控制贪欲,知足常乐 176学会分享是一种快乐 1783章 自控调节,轻松驾驭人生 182别让习惯支配自己 182想象力比知识更加重要 185保持个,坚守本真 187踢猫效应,争做情绪的主人 190心有多大,舞台就有多大 192绝不给自己找任何借口 195参考文献 198
本书从心理博弈和心理调节两大方面来阐述心理学在生活中的应用,从心理规律的常识到实用策略,从影响他人到调节自身,熟读此书,能你成为心理大师、社交达人。
现代社会,一个人想要成功,既要擅长心理博弈,又要深谙心理节。理博弈,能让你有效洞察心理效应,从而影响他人;心理调节,能你调节自身心态,从而提升心理力量。《心理博弈术与心理调节法》从心理博弈和心理调节两大方面来阐述心理学在生活中的应用,从心理规律的常识到实用策略,从影响他人到调节自身,熟读此书,能你成为心理大师、社交达人。
如何运用心理战术战胜自己与他人,是人生的大学问、大智慧。彩沄心理编著的《心理博弈术与心理调节法》就是告诉你:当技不如人,实力处于下风时,就需要靠心理战术来弥补自我不足,迅速掌握他人心理,这样成功的几率就会大大增加。 巧妙使用心理战术,与世界博弈,做人生的“常胜将军”破译职场、商场、情场的行为密码,让你“一站到底”!
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