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全新正版幸福才是重要的事情9787214149121江苏人民出版社
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《幸福才是的事情》目录:前言 一个男人的故事章 人的阴暗面002 ▕ 与生俱来的消极倾向004 ▕ 战后归来的绝望士兵005 ▕ 弗洛伊德和癔症患者的“常人的幸福”008 ▕ 病理模型及其“病例”011 ▕ 放大镜下的现实生活第2章 正能量改革014 ▕ 那些伟大的哲学家们关于幸福的理论015 ▕ 人本主义心理学的问世019 ▕ 科学教主马丁塞利格曼0 ▕ 不惜一切代价寻求幸福的信念第3章 关于人类正能量的科学025 ▕ 一个备受争议的名称030 ▕ 健康并非仅仅无病无痛035 ▕ 乐观的缓冲效应039 ▕ 想象中的现实第4章 如何知道自己幸福?045 ▕ 判断我们幸福的科学方法049 ▕ 面对面沟通第5章 正面情绪052 ▕ 乐观与幸福的关系056 ▕ 备受关注的幸福学第6章 幸福的生理学原理060 ▕ 我们的祖先和我们的灾难型脑065 ▕ 好事以量取胜066 ▕ 多巴胺:安康荷尔蒙067 ▕ 运动让身体分泌快乐荷尔蒙第7章 幸福是天生的还是后天培养的?073 ▕ 幸福设定点074 ▕ 安康的悖论077 ▕ 告诉我你是谁,我便可以告诉你你幸福081 ▕ 乐观VS悲观086 ▕ 消极思想的积极作用第8章 复原力强的那些人090 ▕ 幸运者的脑091 ▕ 复原力:在逆境中站起来094 ▕ 一种常见的魔力096 ▕ 在不幸中成长第9章 幸福可有之分?101 ▕ 女人比男人更幸福?104 ▕ 每个人都有其强项和弱点105 ▕ 人生路上的转折点0章 究竟是什么让我们感到幸福?107 ▕ 幸福不是一道算术题108 ▕ “美好”的110 ▕ 不同文化对幸福的不同定义115 ▕ 工作能带来快乐?119 ▕ 幸福跟受教育程度和智商有关?122 ▕ 你觉得年轻人要比老年人幸福?1章 金钱买不到幸福130 ▕ 越有钱就越幸福?137 ▕ 金钱带来的幸福如昙花一现142 ▕ 珍惜我们拥有的,还是觊觎我们尚未得到的?147 ▕ 列一张单2章 幸福与健康的关系150 ▕ 安慰剂效应154 ▕ 大脑可以伤害也可以治愈身体157 ▕ 对身体有利的情绪和感受162 ▕ 不切实际的积极自我评价164 ▕ 积极情感让人更长寿3章 爱情和友谊与幸福的关系168 ▕ 已婚者比单身者更幸福?176 ▕ 幸福二人世界的奥秘179 ▕ 选择的悖论184 ▕ 对爱抚的需求4章 幸福可以通过学习得到?188 ▕ 我的男友是真的很走运?188 ▕ 快乐小贴士191 ▕ 你看到的是繁星还是手指?195 ▕ 幸福等式5章 幸福入门ABC202 ▕ 大脑再教育203 ▕ 享受快乐212 ▕ 多做点我们已经做得很好的事2 ▕ 给予的快乐6章 持续的幸福2 ▕ 峰终定律4 ▕ 幸福是暂时的4 ▕ 我们是蹩脚的预言师242 ▕ 痛,但是依然幸福246 ▕ 无论生活怎样平淡无奇,我们都能幸福地活着7章 成就幸福人生的十个方法255 ▕ 1. 记住生活中的快乐点滴256 ▕ 2. 用幸福等式重塑脑257 ▕ 3. 活在当下,珍惜现在25▕ .停下来用心感受生活260 ▕ 5. 滚雪球般的小小幸福261 ▕ 6. 为人谦逊262 ▕ 7. 人为乐264 ▕ 8. 想想那些受苦受难的人265 ▕ 9. 选择你的“世界”266 ▕ 10. 活出真我总结 我的幸福
露西·曼德维尔(Lucie Mandeville),加拿大首席幸福导师、谢布克大学积极心理学教授,多年来一直致力于积极心理学研究。她带领一个研究人道主义和积极心理学的科研队伍,专注于挖掘人们身上的优势和美德,以及研究普通人怎样才能更幸福。她向我们介绍了关于积极心理学的近期新研究成果,解答了关于幸福的几个典型困惑,并教给我们获得幸福的方法,让我们在平淡的生活中也能不断提升幸福感。
《幸福才是*重要的事情》内容: 现今人们的物质生活水平提高了,大多数人的幸福感却没有相应提升,甚至人们的幸福感普遍较低。 本书探讨的是普通如你我的人怎么去拥有幸福,作者从科学的角度阐释了人们为什么天生倾向于关注不幸事件,而常常忽视幸福,深度解析了幸福与健康、金钱、爱情等之间的关系,并与读者分享了幸福的十大原则和方法。通过本书,你将学会记录生活中的快乐点滴,以积极情绪对抗消极情绪,不断提升自己的幸福感,同时,也为周围的人带来幸福。
《幸福才是*重要的事情》编辑: 1加拿大2014年度*受欢迎的幸福读本!给幸福一个科学的解释,激活你内心的幸福潜能! 2这本书介绍了关于积极心理学的**研究成果,阐释了幸福与金钱、爱情、友情等的关系,为读者提供了简便易行的幸福方法。 3掌握了幸福的方法,即使在平淡的生活中,也能不断提升自己的幸福感。 4 哈幸福导师泰勒本-沙哈尔、积极心理学之父马丁塞利格曼、积极心理学奠基人之一埃伦兰格诚挚!
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