目录
开始幸“孕”之旅
DAY 1 正确看待胎教
DAY 2 胎教方法早知道
DAY 3 好情绪是成功胎教的开始
DAY 4 情感美文/《爱和时间的故事》
DAY 5 生命的赞歌/《你是人间四月天》
DAY 6 动手制作/布置照片墙
DAY 7 名曲欣赏/《维也纳森林的故事》
DAY 8 胎教百科/精子“求爱”路线图
DAY 9 营养美味叶酸餐
DAY 10 开心一刻/动物的笑话
DAY 11 成语故事/《愚公移山》
DAY 12 经典传承/《诫子书》
DAY 13 在书中旅游/浪漫的爱琴海
DAY 14 诵读/写给妈妈的诗歌
DAY 15 棋类游戏/五子棋
DAY 16 名画欣赏/《子》
DAY 17 动嘴又动脑/绕口令说植物
DAY 18 传统戏剧/黄梅戏《天仙配》
DAY 19 品读李清照的/《如梦令》
DAY 20 琵琶曲欣赏/《阳春白雪》
DAY 21 一起猜字谜
DAY 22 中国民俗/喜庆过年
DAY 准爸爸讲笑话/校园故事
DAY 24 冥想瑜伽
DAY 25 胎教手语/欢迎你，宝贝
DAY 26 准妈妈唱歌/《小星星》
DAY 27 童歌童谣/可爱的小老鼠
DAY 28 安徒生童话/《卖火柴的小女孩》
懵懂中感受宝宝的到来
DAY 29 胎教音乐的选曲
DAY 30 古筝欣赏/ 《渔舟唱晚》
DAY 31 建筑艺术/悉尼歌剧院
DAY 32 童歌童谣/唱唱象声词
DAY 33 准妈妈学画简笔画
DAY 34 中国民俗/正月闹元宵
DAY 35 智慧故事/《田忌赛马》
DAY 36 动脑又动嘴/绕口令里看哥哥
DAY 37 国学经典/《弟子规》
DAY 38 孕早期运动以柔为主
DAY 39 脑筋急转弯（1）
DAY 40 名画欣赏/《向日葵》
DAY 41 品读美文/《荷塘月色》
DAY 42 开心一刻/方言里的笑话
DAY 43 民间艺术/扭秧歌
DAY 44 唐诗欣赏/品读李白诗词
DAY 45 戏剧欣赏/歌剧《图兰朵》
DAY 46 营养胎教/止吐食谱
DAY 47 胎教百科/昆虫趣事
DAY 48 趣味手工/漂亮的纸衣服
DAY 49 每天写下胎教日记
DAY 50 经典传承/《陋室铭》
DAY 51 修身养练书法/ 精气神
DAY 52 准爸爸讲笑话/父与子的碰撞
DAY 53 在书中旅游/美丽的马尔代夫
DAY 54 音乐欣赏/《小夜曲》
DAY 55 睡前故事/《萤火虫和小星星》
DAY 56 准妈妈唱歌/《世上只有妈妈好》
神经系统快育
DAY 57 美文欣赏/《麻雀》
DAY 58 赏花/看牡丹
DAY 59 音乐欣赏/《蓝色多瑙河圆舞曲》
DAY 60 品读诗歌/《献给维也纳城》
DAY 61 成语故事/《塞翁失马》
DAY 62 智慧故事/《爱幻想的小达尔文》
DAY 63 脑筋急转弯（2）
DAY 64 名画欣赏/《莫第埃》
DAY 65 民间艺术/狮子舞
DAY 66 中国民俗/二十四节气
DAY 67 谜语猜五官
DAY 68 童歌童谣/五官歌
DAY 69 开心一刻/童言无忌
DAY 70 孕期体
DAY 71 视觉挑战/连线涂色
DAY 72 胎教百科/植物繁殖的奥秘
DAY 73 神话故事/《诺亚方舟》
DAY 74 动脑又动嘴/绕口令说动物
DAY 75 准妈妈唱歌/《小蜜蜂》
DAY 76 戏剧欣赏/京剧《凤还巢》
DAY 77 准爸爸讲笑话/求婚语录
DAY 78 胎教手语/妈妈喜欢你
DAY 79 建筑艺术/比萨斜塔
DAY 80 国学经典/《千字文》
DAY 81 经典动画片/《大闹天宫》
DAY 82 二胡演奏/《空山鸟语》
DAY 83 准妈妈的营养补血大餐
DAY 84 趣味手工/可爱的家
让宝宝感受父母的爱抚
DAY 85 工作中的运动胎教
DAY 86 配乐诗歌诵读/《海燕》
DAY 87 美丽的色彩胎教
DAY 88 开心一刻/关于吃的笑话
DAY 89 名曲欣赏/《春之歌》
DAY 90 美文欣赏/《孩童之道》
DAY 91 励志故事/《福特的好奇心》
DAY 92 准妈妈玩魔方
DAY 93 书写中体味“孕”育
DAY 94 准妈妈唱歌/《粉刷匠》
DAY 95 趣味手工/折纸船
DAY 96 童歌童谣/说春天
DAY 97 童话故事/《海的女儿》
DAY 98 呼吸法提高胎教效果
DAY 99 瑜伽让准妈妈更健康
DAY 100 胎教百科/奇妙的海底生物
DAY 101 动脑又动嘴/绕口令说青蛙
DAY 102 谜语猜衣物
DAY 103 电影欣赏/《冰河世纪1》
DAY 104 音乐欣赏/《春江花月夜》
DAY 105 古诗欣赏/《春江花月夜》
DAY 106 人间瑰宝/青花瓷
DAY 107 动动脑找规律
DAY 108 中国民俗/十二生肖
DAY 109 简笔画生肖（1）
DAY 110 成语故事/《狐虎威》
DAY 111 名画欣赏/《入睡的维纳斯》
DAY 112 胎教手语/宝宝，妈妈爱你
运动胎教正当时
DAY 113 诗歌欣赏/《如果》
DAY 114 抚摸胎教从现在开始
DAY 115 古筝曲/《出水莲》
DAY 116 动嘴又动脑/绕口令说数字
DAY 117 名画欣赏/《美丽的女园丁》
DAY 118 开心谜语/猜动物
DAY 119 准妈妈与胎宝宝对话
DAY 120 带着胎宝宝去旅行
DAY 121 睡前故事/《三只小猪盖房子》
DAY 122 在书中旅游/美丽的巴黎
DAY 1 唐诗欣赏/品读贺知章诗词
DAY 124 给胎宝宝进行英语启蒙
DAY 125 童歌童谣/唱外语
DAY 126 戏剧欣赏/越剧《西厢记》
DAY 127 雕塑欣赏/维纳斯
DAY 128 美文欣赏/《如生活欺骗了你》
DAY 129 徐志摩的爱情语录
DAY 130 胎教百科/鸟类天地
DAY 131 经典传承/《满江红》
DAY 132 动动脑/玩转九宫格
DAY 133 孕期补钙很重要
DAY 134 简笔画生肖（2）
DAY 135 准妈妈唱歌/《找朋友》
DAY 136 父与子的游戏时间
DAY 137 音乐欣赏/《欢乐颂》
DAY 138 民间艺术/织锦的魅力
DAY 139 成语接龙游戏
DAY 140 趣味手工/给宝宝做玩具
与胎宝宝更亲密接触
DAY 141 美文欣赏/《想飞》
DAY 142 成语故事/《亡羊补牢》
DAY 143 傣族乐曲/《月光下的凤尾竹》
DAY 144 准爸爸讲笑话/小白兔钓鱼
DAY 145 动嘴又动脑/绕口令说星星
DAY 146 图片认知游戏
DAY 147 睡前故事/《白雪公主》
DAY 148 经典传承/《木兰诗》
DAY 149 番茄，营养又防斑
DAY 150 名画欣赏/《倒牛奶的女人》
DAY 151 赏花/花中四君子之“梅花”
DAY 152 音乐欣赏/《雨滴》
DAY 153 谜语猜蔬菜
DAY 154 童歌童谣/手指歌
DAY 155 脑筋急转弯（3）
DAY 156 电影欣赏/《音乐之声》
DAY 157 准妈妈唱歌/《泥娃娃》
DAY 158 胎教百科/风筝的起源
DAY 159 美丽孕妈服饰巧搭
DAY 160 戏剧欣赏/评剧《刘巧儿》
DAY 161 唐诗欣赏/品读柳宗元
DAY 162 趣味手工/玩具拼图
DAY 163 中国民俗/端午节
DAY 164 走进大英博物馆
DAY 165 静心做瑜伽
DAY 166 简笔画生肖（3）
DAY 167 国学经典/《百家姓》
DAY 168 动动脑/好玩的七巧板
大脑发育高峰期
DAY 169 经典故事/《和四十大盗》
DAY 170 准妈妈的健脑益智餐
DAY 171 谜语猜成语
DAY 172 经典传承/《诗经》
DAY 173 民间艺术/川剧变脸
DAY 174 英语儿歌/《Teddy ea》
DAY 175 古琴名曲/《胡笳十八拍》
DAY 176 成语故事/《刻舟求剑》
DAY 177 有效的胎教方法——森林浴
DAY 178 胎教百科/雾霾知多少
DAY 179 动嘴又动脑/说说顺口溜
DAY 180 戏曲欣赏/昆曲《牡丹亭》
DAY 181 拍一组美丽的大肚照
DAY 182 准爸爸唱歌/《一只哈巴狗》
DAY 183 国学经典/《三字经》
DAY 184 美文欣赏/《如给我三天光明》
DAY 185 音乐欣赏/《土耳其进行曲》
DAY 186 书中旅游/美丽的荷兰
DAY 187 奇珍异宝赏美玉
DAY 188 趣味手工/布贴画
DAY 189 童话故事/《小红帽》
DAY 190 童歌童谣/三字儿歌
DAY 191 诗歌欣赏/《仙人世界》
DAY 192 简笔画水果
DAY 193 益智小故事两则
DAY 194 中国民俗/中秋赏月
DAY 195 国画欣赏/《唐朝仕女图》
DAY 196 胎教手语/早上好，宝贝
忐忑中期待幸福
DAY 197 让宝宝养成良好习惯
DAY 198 二胡演奏/《二泉映月》
DAY 199 寓言故事/《富翁与鞋匠》
DAY 200 动嘴又动脑/绕口令说花儿
DAY 201 民乐欣赏/《平湖秋月》
DAY 202 胎教百科/美丽的
DAY 203 名画欣赏/《荷花图》
DAY 204 准妈妈的“粥道”呵护
DAY 205 在书中旅游/水城威尼斯
DAY 206 励志故事/《音乐神童莫扎特》
DAY 207 戏剧欣赏/歌剧《卡门》
DAY 208 准妈妈唱歌/《摇篮曲》
DAY 209 诗歌欣赏/《西风颂》
DAY 210 中国民俗/九九重阳节
DAY 211 电影欣赏/《玩具总动员3》
DAY 212 开心谜语猜玩具
DAY 213 童歌童谣/说玩具
DAY 214 经典传承/《鹊桥仙》
DAY 215 拍手游戏/你拍一我拍一
DAY 216 美文欣赏/《信念是一粒种子》
DAY 217 名曲欣赏/《玩具兵进行曲》
DAY 218 趣味手工/剪纸树
DAY 219 动动脑/走迷宫
DAY 220 故事/《狡猾的蛇》
DAY 221 唐诗欣赏/品读孟浩然
DAY 222 准爸爸讲故事/《盘古开天辟地》
DAY 2 睡前故事/《猪八戒吃西瓜》
DAY 224 胎教手语/我们吃饭
妈妈的情绪影响“我”
DAY 225 成语故事/《守株待兔》
DAY 226 知音者的/《高山流水》
DAY 227 诗歌欣赏/《七的》
DAY 228 经典传承/《孟母三迁》
DAY 229 美文欣赏/《感动是一种养分》
DAY 0 戏剧欣赏/豫剧《花木兰》
DAY 1 开心谜语/笑话谜语
DAY 2 动嘴又动脑/绕口令比赛
DAY 学画简笔画/诗配画
DAY 4 散文欣赏/《桃花源记》
DAY 5 智慧故事/《聪明的阿凡提》
DAY 准妈妈唱歌/《小毛驴》
DAY 童歌童谣/猴子与鳄鱼
DAY 诵读/《我的信仰》
DAY 民间艺术/木偶戏
DAY 240 胎教百科/如何喝对豆浆
DAY 241 怡情养学插花
DAY 242 让准妈妈吃得营养又开胃
DAY 243 准妈妈克服分娩疼痛秘籍
DAY 244 睡前故事/《丑小鸭》
DAY 245 经典动画片/《葫芦娃》
DAY 246 准爸爸讲笑话/体育运动
DAY 247 开开心心布置婴儿房
DAY 248～249玉雕艺术/《大禹治水图玉山》
DAY 250 胎教名曲/《杜鹃圆舞曲》
DAY 251 唐诗欣赏/品读杜牧
DAY 252 快乐折纸/可爱的小狗头
期待见面那一刻
DAY 253 美文欣赏/《春》
DAY 254 学画简笔画/简笔画衣服
DAY 255 音乐欣赏/《爱的协奏曲》
DAY 256 呼吸法帮准妈妈应对阵痛
DAY 257 励志故事/《乐观向上的罗斯福》
DAY 258 胎教百科/传统坐月子的误区
DAY 259 民间艺术/皮影戏
DAY 260 开心谜语/猜成语
DAY 261 手影游戏/优雅的小鸟
DAY 262 童歌童谣/唱出四季儿歌
DAY 263 国学经典/《论语》节选
DAY 264 临产前的营养饮食
DAY 265 戏剧欣赏/芭蕾舞《天鹅湖》
DAY 266 名画欣赏/《蒙娜丽莎的微笑》
DAY 267 一千零一夜的/《阿拉丁神灯》
DAY 268 在书中旅游/美丽的普罗旺斯
DAY 269 帮顺产运动
DAY 270 准妈妈说说幽默绕口令
DAY 271 脑力游戏/巧移火柴棒
DAY 272 诗歌欣赏/《感恩父母》
DAY 273 成语故事/《拔苗长》
DAY 274 经典传承/《念奴娇•赤壁怀古》
DAY 275 天使到来/《喜洋洋》
DAY 276 开心笑话/准爸爸的笑话
DAY 277 对“静”的解读
DAY 278 寓言故事/《狐狸和葡萄》
DAY 279 准妈妈、准爸爸唱对歌
DAY 280 胎教手语/我们是一家人
《280天胎教一日一指导》按照胎宝宝的形成以及发育的时间顺序，遵循胎儿发育的规律，并结合准妈妈同的期阶段，以每天为一个单元，进行科学、系统、的胎教指导。以轻松温馨的形式，用通俗易懂的语言，为准爸妈一一讲解环境、情感、行为、营养、运动、抚摩、故事、音乐、美育、光照等胎教要点和胎教实例，为准爸妈提供很实用、操作很强的胎教方法和胎教素材
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