加载中...
扫一扫
下载苏宁易购APP
关注苏宁推客公众号
自购省钱·分享赚钱
下载苏宁金融APP
关注苏宁易购服务号
用户评价:----
物流时效:----
售后服务:----
实名认证领苏宁支付券立即领取 >
¥
提前抢
SUPER会员专享
由于此商品库存有限,请在下单后15分钟之内支付完成,手慢无哦!
欢迎光临本店铺
点我可查看更多商品哦~
100%刮中券,最高50元无敌券,券有效期7天
亲,今日还有0次刮奖机会
我的云钻:0
您的云钻暂时不足,攒足云钻再来刮
恭喜获得1张券!
今天的机会已经全部用完了,请明天再来
恭喜刮出两张券,请选择一张领取
活动自2017年6月2日上线,敬请关注云钻刮券活动规则更新。
如活动受政府机关指令需要停止举办的,或活动遭受严重网络攻击需暂停举办的,或者系统故障导致的其它意外问题,苏宁无需为此承担赔偿或者进行补偿。
全新正版你就是自己的心理调节师9787518030934中国纺织出版社
¥ ×1
商品
服务
物流
上篇心理探秘:心理问题从何而来
章现代人的心理健康:揭秘心理学那点事
你存在心理疾病
病真的是由“心”而生吗?
现代人生活很累,压力来自何处
为什么上班族越来越疲惫
心理健康测试:你有心理疾病吗?
第2章情绪管理与心理健康:好心情带来好精神
终结情绪化,让自己过得精彩
各种压力交织,滋长负面情绪
避免被“负面情绪”牵着心理健康走
习惯无,谁感染了消极情绪
愤怒伤身,如何正常宣泄自己的情绪
负面情绪需要恰当表达
第3章问题心理调适:别把病根种在心理
总是怀念过去也是一种心理疾病
孤独,内心深处的寂寞无处诉说
精神空虚症,到底谁的错?
面子观念,死要面子活受罪
凡事都要留有余地,别死钻牛角尖
第4章快乐起来:别让忧郁成为心灵杀手
消除紧张,保持宁静的内心
忧虑,请到此为止吧
你的痛苦为什么会被放大
谁制造了现代焦虑症?
自闭症产生的原因是什么?
为什么有人总是那么悲观
第5章应激反应综合症:镇定应对难处,积极自我疗伤
落榜:一次偶然的失利
亲人离世:珍惜守候的自己
疗伤手册,走出失恋的阴影
珍惜你所拥有的挫折和磨砺
面对疾病,如何消除恐惧坦然面对?
第6章关注特殊人群:时期的心理疏导与调适
怎样顺利度过青春期?
更年期真的是多事之秋吗?
失独父母,走出自我救赎之路
关注单亲子女心理问题
离婚后,女朋友如何节理?
第7章内向者的心理障碍:不给心理疾病滋生的机会
内向的人更容易产生自卑心理
孤僻心理:喜欢封闭自己
面对挫折,内向者的反弹力较低
易受外界的影响而出现情绪波动
第8章现代人的偏执心理:别妄想、别执着、别偏激
有些坚持像作无谓的挣扎
心理调适,学点阿精神
世事常难遂人愿,一切随缘
别偏执失去的,心境坦然
你不是焦点,别人不可能只围着你转
第9章克制:知足常乐,果断舍掉不当的念头
名利浮华仅是水中捞月
放下,别过分看重金钱
得之我幸,失之亦所幸
简单生活是人生的追求
知足乐观,呼吸幸福的氧气
0章驱除猜疑:豁达处事,建立自我安全感
天下本无事,庸人自扰之
疑心病不是你该有的
别让自己的猜疑扼杀了爱情
别捕风捉影,做出错误判断
诚信来源于信任他人
信任是打开心扉的钥匙
……
富有激情,享受工作的乐趣
学会放手,凡事不用亲力亲为
工作中不给自己找任何借口,做好本职工作
8章 情感心理调适:让爱情保鲜的秘诀
微笑和体贴是爱情的润滑剂
吵架有格调,越吵越爱
爱情是包容对方和改变自己
保持感情距离,增添新鲜感
情感出轨,继续信任对方
参考文献
生活中,我们无法改变周围的环境,但可以自己内心的力量,使焦躁的内心得到舒缓。所以,每天专注自己的内心,学着做自己的心理调节师,保持一个良好的心态,是不可或缺的。《你就是自己的心理调节师》以现实故事为典型案例,从心理学的专业角度分析心理调节的重要。同时,切实为您讲述如何成为自己的心理调节师,让您扫去心灵的尘埃,愉快地享受生活。
抢购价:¥ 38.00
易购价:¥ 38.00
注:参加抢购将不再享受其他优惠活动
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆,让小苏措手不及,请稍后再试~
验证码错误
看不清楚?换一张
确定关闭
亲,大宗购物请点击企业用户渠道>小苏的服务会更贴心!
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆让小苏措手不及,请稍后再试~
查看我的收藏夹
非常抱歉,您前期未参加预订活动,无法支付尾款哦!
关闭
抱歉,您暂无任性付资格
继续等待
0小时0分
立即开通
SUPER会员