章瞬间·记录
乐在其中/2勇往直前/3请英雄赠言/4义诊山村/5“京九”:圆了一个世纪梦/6牧鸭人/8感受祖国新变化/9开放的赣南欢迎你/10大阿农民念“牛经”/11群英荟萃颂长征/12爱心扶苗/13“插兄插妹”/14农民欢迎“三下乡”/15堆积成山/16亲如兄弟/17生命的赞歌/18农村实现机械化/19两“老外”重走长征路/20重见光明/21深山农民迁新家/客家摇篮——赣州/24“三清三改”建设新农村/22“荧屏”装百姓/26善行无疆/27“留守孩”的笑声/25
带着孩子上大学/28清清东江水/29“圣火”耀红都/30流动派出所/32崇文古村/33古围新韵引客来/34晒盐女/36环沪港国际自行车赛/37果农的喜悦/40宁都民俗精彩纷呈/38建设者/39“老外”观展/41历史震撼心灵/42赣南脐橙“拍”/44盲老汉圆梦记/45水上漂啊漂/46建设新型社区/48跟着老师一起跳/49赣南脐橙引种人/50风力发电设备/51梁家河取经记/52全南有个“无蚊村”/54第二章瞬间·突发抢救/56救救赣南公路/57逼婚/58失子复归/59人间真情/60重建家园/61争分夺秒抢工期/62救死何须曾相识/63定南发生食油中毒事件/64老红军战士回故乡/65水中修理工/66高速路上的消防官兵/67在特大洪灾面前/68三十里山道一路情/70风雨同舟/71山洪冲毁的桥梁/72冰雪六昼夜/73冰雪世界/76冰雪中,我们万众一心/78理赔到现场/80齐心协力/81老红军慰问子弟兵/82冰雪归途/83抗冰现场的婚礼/84
第三章瞬间·万象
收获希望/86野营拉练/87父辈/88/89童年/90进退两难/91初来人世间/92时刻想念毛/93拜年/94百岁老人看变迁/95互人生/96世纪婚礼/97燃烧激情/98渔家生活/99
速度与激情/100广场之夜/101市长尝果/102敬老院的女儿/103
夕阳晚归/104千人客家宴/105海边的孩子/106推倒重来/107
歌舞激荡原乡情/108敲锣鼓·闹新年/109瞧新娘/110天天向上/111
我家住上小洋楼/112入迷/113万水千山总是情/114
“老外”亲近脐橙园/115民间工艺大师/116时代/117水上人家/118
如今的年轻人/119诱人的瓜/120癫狂音乐人/121安远采茶戏/122
婚礼进行曲/1民俗文化送进城/124一对好婆媳/125
风雨走过六十年/125亲如一家/126向往/127橙乡天使/128
无奈的日子/129与天相/130龙游人家/131 大海畅想曲/132钟老汉的幸福生活/134
第四章┄瞬间·风情
雾中看华山/136瑞金红军广场/137云南大理三塔/138上堡梯田/139
天涯海角/140万里长城/141欧洲印象/142雪域高原西藏行/144
走进九连山/146桂林山水甲天下/148秋色阿尔山/149中国马都/150
寻乌青龙岩/151桃花满园/152福建土楼/153龙门石窟/154
赣州浮桥/155八境台/156走南/157大美九寨黄龙/158
三清山/160如诗如画新赣州/162贵州黄果树/164瑞金罗汉岩/166
夏府的枣林/167桶冈平寮碑/168白鹿书院/169古村记忆/170用镜头书写人生/175