章 面对躁动的孩子，如何叛逆的心 那些未成年孩子心理状态的数据画像 002 从“三厌”家庭到“三鸡”关系 005 为人父母，我们需要扮演的角色 008 为人父母，要了解孩子的心理需求 012 为人父母，追责原生家庭不如经营好亲子关系 016 为人父母，要做好孩子的桥梁 018 关于青春期孩子的“9986541”法则 020 莫让孩子留下“心理创伤” 024 爱为何成了伤害 027 什么是对青春期孩子好的爱 030 第2章 重压之下，如何为孩子赋能 肖潇：生命难以承受之重 034 小蒙：可怕的“集中营” 036 诗雨：一到重要，我拉肚子 039 如何帮孩子制订合理有效的计划 041 如何帮孩子远离“厌学情绪” 043 如何让孩子爱上学47 如何帮孩子远离焦虑情绪 049 第3章 营造好的环境，而非控制孩子 对青春期孩子要学会放手与接受 052 要孩子改变，大人要先改变自己 054 老师，我有“恐妈症” 057 学会正向表达 059 你是教练式的父母吗 061 相互尊重，做出弥补 063 将不良行为转向积极的方面 065 观察与聆听肯定比逼问有用 067 改变认识是打开孩子心扉的 06第章 面对成长这堂课，要帮孩子面对自我 晓露：那些无疾而终的感情 072 对热衷思考死亡的孩子，我们应该做些什么 075 小宇：作为的那些困惑 079 家长要如何处理自己的负面情绪 081 当孩子说自己叛逆时，他想表达什么 083 请谨慎对待“阳光型抑郁”的孩子 085 29岁还没有迈过青春期的“孩子” 088 第5章 看似怪异和叛逆的行为，放大了亲子间的误解 传说中怪异且普遍的初二现象 092 小宁:划伤手腕的背后 095 缺少自我反思意识的父母心理不成熟 099 重新看待孩子的不良行为 102 孩子为什么会撒谎 104 大宝与二宝的恩怨 107 那些被“抑郁”的孩子 110 千万别用成人的逻辑理解孩子的行为 113 那些被“网瘾”折磨的孩子 115 第6章 跳出自我中心，才能更好地处理与孩子的 情绪需要表达，关系需要维护 122 责备式关心，是以爱的名义去伤害孩子 126 岚月：我没法与妈妈沟通 129 过度干预，所替孩子收拾烂摊子 132 小Z：为什么我是低自尊 136 为什么孩是“玻璃心” 140 关于幸福关系的智慧模型 142 海哲：我是一个且自卑的孩子 145 佳轩：面对的人，是嫉妒 150 第7章 那些无处不在的烦恼，说明是孩子在成长 孩子离家出走以后 154 让孩子愿意听父母说话 157 为什么心理咨询，很多时候没有用 161 嘉琪：接纳是我看待自我的方式 164 困惑：孩子为什么不领情 167 “早恋”问题的背后 173 第8章 孩子情绪“感冒”了，别发展为心理“肺炎” 亲子关系缺失，激发了孩子的攻击 178 依恋，让关系得以归位 182 情绪宜解不宜结，否则容易得“心癌” 185 情绪需要表达，更需要管理 189 情绪海拔及其曲线图 191 第9章 在关系中有了方向，孩子才能被看见 作为家长，你在变相攻击孩子吗 196 把主动权交给自己 198 亲子关系的好状态是什么 200 朵朵：我为什么永远都是错的 202 做智慧型父母，让孩子在关爱中幸福成长 205
高占民 国内实战派心理咨询师、视频号“才少心理"主理人，笔名“オ少"。拥有丰富的人生阅历和咨询经验，是广大青少年颇为信任的心理医生。主攻亲子关系、家庭养育等话题研究，为国内多家心理平台栏稿，不定期开办“智慧父母”"培育阳光心态”“爱成长·少年强”等团体活动，力每个中国孩子的身心健康成长。
1. 生命教练、实战派心理咨询师高占民重磅新作。
2. 这是一本写给大众读者的亲子沟通教科书，剖析养育中的典型问题，给予专业的指导方案。
3. HTP心理治疗师、心理专家刘爱民、山东师范大学博士生导师、青春期问题研究专家张宗斌联合作序，心理学家、河北省心理咨询师协会常务理事张智强、视频号“有财气生态圈”发起人娜姐、“甄美好”创始人璐瑶等一众。
行为背后有动机，症状深处是症结。这本书的作者，给了很多家长一个指引——原来青少年的叛逆是这么一回事啊！
——心理学家、作家
的父母,是孩子生命里不动声色的人。而如何做一位的父母，高占民的新书给了我们一点启示。
——河北省心理咨询师协会常务理事、实战派心理专家 张智强
祝贺高占民老师的著作正式出版！在这个生育焦虑的时代，这本书为那些困惑中的父母提供了一个新的选择。
——视频号“有财气生态圈”发起人 娜姐
在这本书里，作者将青少年成长过程中面临的心理问题做了系统的阐述。我相信对大多数中长来说，这本书不可错过。
——“甄美好”创始人、视频号金V生活博主 璐瑶
这本书内容丰富，涵盖青少年成长过程中的方方面面。我很爱读才少的书，像一本精彩的小说。
——婚姻家庭咨询师 夏一梦
这是一本集知识、实、趣味于一体的心理学通识读本。我建议大家读读它。
——日本JAPA认健康管理师、自媒体人 Tokyo大S姐
行为背后有动机，症状深处是症结。这本书的作者，给了很多家长一个指引——原来青少年的叛逆是这么一回事啊！ ——心理学家、作家 的父母,是孩子生命里不动声色的人。而如何做一位的父母，高占民的新书给了我们一点启示。 ——河北省心理咨询师协会常务理事、实战派心理专家 张智强 祝贺高占民老师的著作正式出版！在这个生育焦虑的时代，这本书为那些困惑中的父母提供了一个新的选择。 ——号“有财气生态圈”发起人 娜姐 在这本书里，作者将青少年成长过程中面临的心理问题做了系统的阐述。我相信对大多数中长来说，这本书不可错过。 ——“甄美好”创始人、号金V生活博主 璐瑶 这本书内容丰富，涵盖青少年成长过程中的方方面面。我很爱读才少的书，像一本精彩的小说。 ——婚姻家庭咨询师 夏一梦 这是一本集知识、实用、趣味于一体的心理学通识读本。我建议大家读读它。 ——日本JAPA认健康管理师、自媒体人 Tokyo大S姐
1.生命教练、实战派心理咨询师高占民重磅新作。 2.这是一本写给大众读者的亲子沟通教科书，剖析养育中的典型问题，给予专业的指导方案。 3.HTP心理师、心理专家刘爱民、山东师范大学博士生导师、青春期问题研究专家张宗斌联，心理学家、河北省心理咨询师协会常务理事张智强、号“有财气生态圈”发起人娜姐、“甄美好”创始人璐瑶。
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