全新正版杰出青少年素质养成手册9787302550990清华大学出版社

章 给自己一个梦想 节 梦想能改写人生 2 节 梦想和目标在哪里 16 第三节 如何拥抱梦想，实现人生飞跃 31 CHAPTER 章 轻松快乐做 节 做学主人 42 节 学习高手是如何养成的 61 第三节 的 520法 68 第四节 如何轻松应对 85 CHAPTER 第三章 做一个受欢迎的人 节 先接纳自己，别人才会喜欢你 98 节 如何结交真正的朋友 108 第三节 如何成为班里受欢迎的人 121 第四节 婉拒朋友不伤感情 130 第五节 如何正确对待爱情 141 CHAPTER 第四章 用自律为成长保驾护航 节 没有自制力的人正在遭遇什么 158 节 面对诱惑，如何自控 16节 如何应用有限的自控力 173 第四节 做主宰游戏的者 179 第五节 给情绪一个出口 191 CHAPTER 第五章 有主见才能站高看远 节 怎么看待长相这件事 206 节 如何看待金钱 216 第三节 如何正确看待“网红” 0 第四节 打破思维定式，学会独立思考 CHAPTER 第六章 主动人生成大器 节 应对被人说闲话的策略 248 节 做老师喜欢的学生 256 第三节 让唠叨的爸妈不再“念经” 264 后 记 273

王金海扶鹰教育创始人傲爸妈平台创始人中幸福庭论坛总策划联合国教科文组织特聘讲师喜马拉雅家庭教育领域前5强喜马拉雅教育课程点击量8000万著有《培养孩子的学习力》

喜马拉雅千万点击；家庭教育著名讲师王金海博士，每年线上线下培训上百万父母；创立“学霸=动力-阻力+能力”课程体系，让无数孩子爱上学习；看得懂，做得到；父母越轻松，孩子越努力！
父母越轻松，孩子越努力！家庭教育名师、浙大学霸王金海老师送给青少年指引其精神成长的成人礼。

献给正在成为栋梁之材的青少年 这是一个好的时代，也是一个“坏”的时代。 我们再也不需要过贫困的日子了，但是我们即将面对一个竞争更加激烈的时代。当年，我读书的时候，物质条件差。父母仅靠种田支撑我和姐姐读书，有时候，到了春天，粮食不够吃了，需要向邻居家借粮食才能维持生计。1997年，我考上了高中，2000年考入浙江大学。后来，我又被学校保送读博士。尽管当时物质上艰苦一些，不过现在想来觉得还是挺幸运的。若是放到今天，我估计考上浙江大学是一件比较悬的事情。 为什么这么说呢？原因有三。一是我中考的时候，很多的同学都去考中专了，我中考的竞争压力小了很多。二是我读高中的时候，大家都没有补习，社会上也没有补习机构，全靠自己努力。而我来自农村，从小比别人勤奋。不像现在，教育资源越来越集中，名校录取的学生大多集中在每个省的少数高中。三是我高考那年正好赶上全国高校扩招，高考人数却没有大幅度增加，依然是 300万人左右，我才有机会考进浙江大学这样好的学校。但是今天，2021年，全国高考人数已经连续第三年突破 1000万人，很多名校已经 20年没有扩招了。 从以上三点可以看出，今天同学们在高考层面面临更大的竞争。很多同学可能会有点悲观，说真倒霉。其实，今天残酷的竞争不是学校给的，而是来自社会。如今各行各业的竞争都激烈，任何行业都能找到无数的竞争对手。 随便开个店，投入 200万元，经营得好也需要 5年左右的时间才可以收回成本， 这意味着 5年以后才开始赚钱，而且风险还大。所以，如果不读书，去创业，竞争更加激烈。 今天，对你们来说，的挑战是：从小物质条件好，吃的苦比较少，但是学业和社会却有极大的压力在等着你们。如一张桌子，桌子腿很细长、很脆弱，却要承受很重的物品，很容易轰然倒塌。社会上有些学生走上绝路的案例，其实是教的问题，也是人的思想和观念出了问题。 今天，父母比以往任何时代都更有资本对你们好，父母却并不比以往任何时代都懂你们。这种现状造成了很多的家庭教育问题。 父母对你们好，是因为他在跟自己的童年做比较，同时内心又觉得为你们付出了很多，而这种付出又大都停留在物质层面上。你们觉得父母不懂你们，是因为你们生活在一个物质不那么匮乏的时代，所以比以往任何时代的人都更重视精神层面的需求，比如希望被尊重以及个的张扬等。30年前，父母的穿衣风格是好大家都一样，因为担心自己太出格，会被人说三道四，但是今天你们要的是不一样，和谁一样觉得自己眼光不独到。时代的变化太快，父母也未必懂得。 当你的父母很爱你，却不懂你，是一种什么样的体验呢？你的父母经常跟你说，“这是为你好”“天凉了，多穿衣服了吗” ——这个世界上有一种冷是你妈觉得你很冷。很多同学反馈说：“我妈妈很唠叨。”也有人说：“我是不相信我是觉得我长不大。”严重的是青春期，这个阶段，大家都寻求独立，和父母的矛盾也为突出。长辈们都说你们这一代很幸福，其实我知道你们很辛苦。 我们还需要读书吗？ 科技的发展日新月异，在之前的一场人和计算机的大战中，围棋世界已经被人工智能打败，各行各业在未来 30年都会出现巨大的变革，而教育似 乎还没有跟上这一切变化的节奏。同学们对为什么要读书的看法，也是有各种 不同的声音。有的同学说，我要做网红。有的同学说，我要做游戏主播。很多问题，可能你的父母已经没有办法回答你了。你看似目标坚定，但是面对未来内心还是有些忐忑，到底该何去何从，是听从父母的建议，还是遵从内心的声音？ 在这个日新月异的时代，拥有丰富的知识似乎比任何一个时代都不重要，却又比之前任何一个时代更加重要。一方面，几乎所有的知识都可以随地地从各种平台获取，甚手机一搜，会有批量的知识出现在你眼前。另一方面，知识更新速度太快，我们很容易被这个快速变化的时代淘汰掉，因此需要更加努力地获取更多、更新的知识。 大家不禁要问：知识会过时，知识也会被遗忘，知识可以获得，我们到底为什么还要读书？几年前，我被浙江大学请回去，给学弟学妹们做过一次分享。我算是有点“不务正业”，因为当年我所在的专业发展好的时候，我选择了放弃自己的专业，重新在另一个领域里创业。浙江大学请我回去分享，也是因为我的人生达到了一个新的高度。我经过认真思考结出读书少为我带来了三点好处。 ，读书培养了我的学习品质和能力。我后换过几个行业，但是是因为能吃苦，能沉下心来学习，才让我一次次从外行变成了内行。 ，浙江大学给了我很高的社会定位。在选择发展机会的时候，是觉得我于浙江大学，应该做点更有价值的事情。若是我初中，可能对自己的期望是能赚点钱养家糊口行，不会想要做更有社会价值的事情。读不读书定位是不同的，人生的奋斗目标不同。 第三，浙江大学给了我很多的社会资源。无论到哪个城市，只要我说我是浙江大学的，人要高看我一眼，给我更多的机会。连我去美国，在当地遇到了校友，都有很多的话题，很容易获得帮。 借着我的故事，大家可以思考：到底读书是为了文凭，还是为了培养自己 的品质和能力？我的是，二者都要有。但是，它们是有排序的。应该是， 先有品质和能力，有的，后是文凭。这像我们看一棵大树一样，只有根部有营养，才能结出硕大的果实来，这是同一个道理。 对青少年有帮的六大能力： 经过反复实践，我们已经帮无数的孩子收获了和进步，甚帮他们走向新的人生起点。我相信也可以帮渴望的你。这本书详细地讲解了这六大方面。 会管理目标14 会自我管理 会学习25会独立思考 会交往36 会解决问题 青少年赢定未来的六大能力 若是你的父母也参与到我们的线下课程，我相信他们也会改变自己，成为你成长路上的好帮手。也许，从此，你的家变得更加温暖了，你的父母待你的方式也和之前大不相同了。但是，如果你的父母做得还是不够理想，不妨继续参与，我们期待提供更大的帮。 本书不仅是能具体操作的“实用手册”，还是一本很不错的故事集。里面有很多孩子的成长故事，他们也许是你的同龄人，也许比你年龄大一点或者小一点。但是，这些故事很有启发意义，相信对你的人生也会有帮。如果你遇到了人生的难题，或者在学习上止步不前的时候，不妨打开本书仔细阅读一下。它将成为你人生中的好伙伴。期待这本书能一直与你为伴。 与本书相关的还有一系列的教程，共 30讲。大家可以在搜索“傲爸妈”公众号，找到题目为《浙大孩子做精英》订阅收听，看完更容易操作。 很感谢你们对我们的认可，大家不辞辛苦从世界各地来找我，相信我的分享，也愿意为自己的梦想而努力。目前，我们有从美国、加拿大、澳大利亚、 日本、韩国、新加坡、英国等地回来的学员。大家的信任让我们对这本书的内容不敢有一点怠慢。 我很荣幸从事教育工作，和大家在一起是我快乐、有进步的时候。我减肥 10公斤是要给大家做一个自律的榜样，我还耐心地保护我的头发，让 原本凋零的头发开始有了新的生机。这些都是因为站在舞台上给了我动力和责任。我深刻感受到，有一件事情做好会被淘汰，这是向大家学习。 在很多方面，大家是我的老师，我时刻都在倾听大家的反馈。 这本书能够顺利出版，感谢清华大学出版社的如月编辑。她看过这些内容之后，感觉能够帮青少年，积极参与到本书的出版工作之中，在荣 幸之余，我也感到了极大的社会责任。同时，也要感谢我的课程研发团队的常慧娜老师，她认真、严谨的工作态度弥补了我很多短板，课程研发内容一再修 改，她付出了很多心血。还要感谢团队的丁佳丽、赵龙，他们参与讨论本书的每个细节，付出了大量的时间和精力。后，感谢支持我们的朋友和伙伴，他 们分散在祖国的 2000多个区县，每天、每时、每刻都在帮一个个家庭，他们是可爱的人，他们在用自己的力量影响着千家万户。 金海 2021年10月

喜马拉雅千万点击；家庭教育讲师金海博士，每年线上线下培训上百万父母；创立“=动力-阻力 能力”课程体系，让无数孩子爱上学习；看得懂，做得到；父母越轻松，孩子越努力！