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  • 全新正版大学体育与健康教程9787567180苏州大学出版社
    • 作者: 严海平[等]主编著 | 严海平[等]主编编 | 严海平[等]主编译 | 严海平[等]主编绘
    • 出版社: 苏州大学出版社
    • 出版时间:2021-07-01
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    • 作者: 严海平[等]主编著| 严海平[等]主编编| 严海平[等]主编译| 严海平[等]主编绘
    • 出版社:苏州大学出版社
    • 出版时间:2021-07-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:384000
    • 页数:280
    • 开本:16开
    • ISBN:9787567239180
    • 版权提供:苏州大学出版社
    • 作者:严海平[等]主编
    • 著:严海平[等]主编
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:49.00
    • ISBN:9787567239180
    • 出版社:苏州大学出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2021-07-01
    • 页数:280
    • 外部编号:11664663
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    体育理论篇

    章 大学体育概述

    节 体育的概念及功能

    第二节 大学体育概述

    第二章 体育与健康促进

    节 健康与健康促进

    第二节 体育与身体健康

    第三节 体育与心理健康

    第四节 体育与社会适应

    第三章 力量训练与运动能力

    节 力量素质概述

    第二节 力量素质训练方法

    第三节 大学生力量类项目与专项训练

    第四章 速度训练与运动能力

    节 速度素质概述

    第二节 速度素质训练方法

    第三节 大学生速度类项目与专项训练

    第五章 耐力训练与运动能力

    节 耐力素质概述

    第二节 耐力素质训练方法

    第三节 大学生有氧耐力类项目与专项训练

    第六章 运动处方

    节 运动处方概述

    第二节 运动处方的制定

    第三节 运动处方应用实例

    第七章 运动损伤

    节 运动损伤概述

    第二节 运动损伤的预防与急救处理

    运动实践篇

    第八章 田径运动

    节 田径运动概述

    第二节 跑

    第三节 跳跃

    第四节 投掷

    第九章 篮球运动

    节 篮球运动概述

    第二节 篮球运动基本技术

    第三节 篮球运动基本战术

    第四节 篮球竞赛主要规则简介

    第十章 排球运动

    节 排球运动概述

    第二节 排球运动基本技术

    第三节 排球运动基本战术

    第四节 排球竞赛主要规则简介

    十章 足球运动

    节 足球运动概述

    第二节 足球运动基本技术

    第三节 足球运动基本战术

    第四节 足球竞赛主要规则简介

    第十二章 乒乓球运动

    节 乒乓球运动概述

    第二节 乒乓球运动基本技术

    第三节 乒乓球运动基本战术

    第四节 乒乓球竞赛主要规则简介

    第十三章 网球运动

    节 网球运动概述

    第二节 网球运动基本技术

    第三节 网球运动基本战术

    第四节 网球竞赛主要规则简介

    第十四章 羽毛球运动

    节 羽毛球运动概述

    第二节 羽毛球运动基本技术

    第三节 羽毛球运动基本战术

    第四节 羽毛球竞赛主要规则简介

    第十五章 武术运动

    节 武术运动概述

    第二节 武术运动基本技术

    第三节 武术运动套路

    第四节 散打和防身术

    第十六章 跆拳道运动

    节 跆拳道运动概述

    第二节 跆拳道运动基本技术

    第三节 跆拳道运动组合技术

    第四节 跆拳道竞赛主要规则简介

    第十七章 健美操运动

    节 健美操运动概述

    第二节 健关操运动基本技术

    第三节 健美赛欣赏

    第十八章 体育舞蹈

    节 体育舞蹈概述

    第二节 体育舞蹈基本技术

    第三节 体育舞蹈欣赏

    第十九章 花样跳绳

    节 花样跳绳概述

    第二节 花样跳绳基本技术

    第三节 花样跳绳欣赏

    第二十章 游泳运动

    节 游泳运动概述

    第二节 游泳运动基本技术与练习方法

    第四节 游泳竞赛主要规则简介

    第二十一章 休闲体育

    节 休闲体育概述

    第二节 轮滑

    第三节 定向运动

    第四节 拓展运动

    第五节 瑜伽

    第六节 街舞

    本书努力体现“健康”的指导思想,重视学生身体健康、心理健康的指导和社会适应能力的培养,注重学生整体健康水平的提高,以满足不同、不同兴趣和爱好的大学生的需要。

    本书分体育理论篇和运动实践篇,共二十一章。全书内容丰富,科学实用,融基本体育理论知识和运动实践于一体,并提供了相应的教学资源,读者可下载观看,便于自学与练习。

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