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全新正版高职体育与健康教程9787576307528北京理工大学出版社
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篇理论篇
章体育与健康概述
节体育的概念
第二节高职学校体育
第三节高职体育的特点及培养目标
第二章高职学生体质与健康测定
节体质与健康的概念
第二节影响健康的因素
第三节 体质健康标准规定
第三章高职学生的体育锻炼·
节体育锻炼的原则
第二节体育锻炼的方法
第三节体育锻炼的效果评价
第四节体育运动卫生
第四章职业损伤与实用体育锻炼
节职业损伤
第二节实用体育锻炼
第二篇基本技术篇
章足球
节足球运动概述
第二节足球基本技术
第三节足球基本战术
第四节 足球的要练方法
第五节足球运动竞赛规则简介
第二章篮球
节 篮球运动的起源与发展
第二节篮球基本技术
第三节 篮球基本战术
第四节篮球基本技术及战术练习方法·
第五节篮球竞赛规则
第三章 排球
节排球运动概述
第二节排球基本技术
第三节排球基本战术
第四节排球竞赛规则
第四章 乒乓球
节乒乓球运动概述
第二节乒乓球基本技术
第三节乒乓球基本战术
第四节 乒乓球竞赛规则
第五章 羽毛球
节羽毛球运动概述·
第二节 羽毛球基本技术
第三节羽毛球基本战术和练习方法·
第四节 羽毛球竞赛规则
第六章 游泳
节 游泳运动概述
第二节 游泳技术
第三节游泳竞赛及竞赛规则简介
第三篇 职业技能篇
章 大众体育舞蹈·
节大众体育舞蹈概述
第二节 大众体育舞蹈基本舞步介绍
第二章瑜伽
节瑜伽体位·
第二节瑜伽的主要功效及注意事项
第三章健美操·
节健美操概述·
第二节健美操基本动作·
第三节 形体训练与职业体能相关的练习方法
第四节健美操运动竞赛规则简介·
第四章台球
节台球概述
第二节台球基本技术
第三节 斯诺克台球竞赛规则简介
第五章技击运动
节初级长拳第三路
第二节 简化太极拳(二十四式)
第三节柔道·
第四节跆拳道·
第五节裁判执裁原则与步骤·
第六章 滑冰·
节速度滑冰运动概述
第二节速度滑冰直道技术
第三节速度滑冰弯道技术
第四节速度滑冰起跑、冲刺、停止技术
第五节速度滑冰规则简介
第七章滑雪
节滑雪运动概述
第二节滑雪运动的分类
第三节滑雪基本技术·
第四节滑雪装备器材
第八章户外运动
节爬山
第二节野外生存
第三节攀岩运动
第四节定向越野
第五节徒步
第六节拓展训练
附表一男生身高标准体重·
附表二女生身高标准体重
附表三大学男生体质评分标准
附表四 大学女生体质评分标准
附件《学生质健康标准(2014年修订)》大学部分
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