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全新正版大学生体育与健康9787310052189南开大学出版社
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章 体育与健康基本知识
节 体育与健康的常识
第二节 高等院校体育教育
第二章 体育锻炼
节 体育锻炼基本知识
第二节 体育锻炼的原则和方法
第三节 体育锻炼的作用
第三章 大学生体质健康标准
节 体质概述
第二节 《学生质健康标准》简介
第四章 运动症及运动损伤
节 运动症及其处理方法
第二节 运动损伤及其防治方法
第五章 运动处方
节 运动处方基本知识
第二节 如何制订运动处方
第六章 田径运动
节 田径运动基本知识
第二节 竞走
第三节 跑类运动
第四节 跳跃类运动
第五节 投掷类运动
第七章 乒乓球运动
节 乒乓球运动基本知识
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球基本战术
第八章 羽毛球运动
节 羽毛球运动基本知识
第二节 羽毛球基本技术
第九章 足球运动
节 足球运动基本知识
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第十章 篮球运动
节 篮球运动基本知识
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球基本战术
十章 排球运动
节 排球运动基本知识
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第十二章 网球运动
节 网球运动基本知识
第二节 网球基本技术
第三节 网球基本战术
第十三章 游泳运动
节 游泳运动基本知识
第二节 游泳基本技术与战术
第十四章 健美
第二节 健美基本动作
第十五章 武术运动
节 武术运动基本知识
第二节 武术基本功
第三节 初级剑术
第十六章 轮滑运动
节 轮滑运动基本知识
第二节 基本技术与练习方法
第三节 速度轮滑和花样轮滑
第十七章 体育舞蹈
节 体育舞蹈基本知识
第二节 体育舞蹈基本技术
第十八章 康体娱乐
节 台球
第二节 保龄球
……
第十九章 空竹运动
参考文献
《大学生体育与健康》内容与传统的体育教材相比有较大的调整,打破了传统观念的约束,改变了在体育教学过程中以运动技术教学为中心的倾向,把激发学生体育兴趣与流行时尚体育接轨,对体育健康知识进行深入了解,树立终身体育观念,培养体育实践能力作为教学的中心内容。内容选择上注重实用、娱、健身、兴趣,力求能使《大学生体育与健康》成为学生在校期间体育学习,锻炼和健康评价的指导用书。
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