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全新正版职业院校大学体育教程9787564437220北京体育大学出版社
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理论知识篇
章高职体育与健康概述
节高职体育概述
第二节健康概述
第二章体育锻炼的基本原则与方法
节体育锻炼的基本原则
第二节体育锻炼的方法
第三章运动损伤防治与运动营养
节运动损伤防治
第二节 运动营养
第四章《学生质健康标准(2014年修订)》测试与评价
节《学生质健康标准(2014年修订)》实施说明
第二节《学生质健康标准(2014年修订)》测试方法
第三节 《学生质健康标准(2014年修订)》评分标准
运动技术篇
第五章田径运动
节短跑
第二节接力跑
第三节 中长跑
第四节 跨栏跑
第五节跳高·
第六节 跳 远
第七节 推铅球
第六章操类运动
节体操
第二节健美操
第三节艺术体操
第七章球类运动
节篮 球
第二节 排 球
第三节 足 球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第六节 网 球
第八章武术与技击
节 武术徒手基本动作与方法
第二节24式太极拳
第三节散打
……
第十五章 击 剑
节 击剑概述
第二节 击剑比赛
第十六章 体育舞蹈
节 体育舞蹈概述
第二节体育舞蹈基本知识
第三节体育舞蹈基本技术
参考文献
本书共有理论知识篇、运动技术篇两大板块, 共计十六章, 包括高等职业院校体育与健康课程的目的与任务、体育锻炼的基本原则与方法、运动伤害的防治与运动营养、《学生健康标准》测试与评价、田径运动、操类运动、球类运动、武术、游泳运动、户外运动、气排球、轮滑、瑜伽、跆拳道、击剑、体育舞蹈。
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