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    • 作者: 无著
    • 出版社: 广东科技出版社
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    • 作者: 无著
    • 出版社:广东科技出版社
    • ISBN:9786572000537
    • 版权提供:广东科技出版社

                                                        店铺公告

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    内容介绍

    内容介绍:

    书名:完美肌肤养护全书

    书号:ISBN 9787535977137

    定价:58.00元

    作者:马寒 刘纳 尹志强

    出版机构:广东科技出版社

    出版时间:2021年9月

    页数:248页

    马寒,医学博士,副主任医师,硕士研究生导师,中山大学附属D五医院皮肤科主任。岭南好医生,广州市科普名师。主要研究方向为皮肤良恶性肿瘤、指趾甲病、激光美容,“嵌甲6步手术方法”的创立和推广者。

           刘纳,国家GJ美容师,国家GJ化妆师,创美抗衰老研究院特聘美容顾问,伊的家特聘1席专业美容官。IMAGJ形象设计师,IMAGJGJ化妆讲师,皮肤美容科普达人。从业十余年,擅长常见生活皮肤美容类问题分析、护肤品不良反应解决、护肤技巧手法、个性化护肤方案制定等。多个护肤美妆品牌特聘顾问,多位知名主持人私人美容顾问及化妆师。

           尹志强,主任医师,教授,博士研究生导师,南京医科大学DY附属医院皮肤科副主任。江苏省“333高层次人才培养工程”YX中青年学术技术带头人,江苏省卫健委卫生拔尖人才,中国YX中青年皮肤科医师

    怎样做可以有效预防皮肤老化?

    怎样做才能在洗脸时不伤害皮肤?

    护肤流程中必须要做的是哪几步?

    到底应该从几岁开始护肤?

    胶原蛋白怎么补Z有效?

    护肤与不护肤真的有区别吗?

    敏感性皮肤应该怎么保养?

    孕妇到底可以护肤吗?

    美白洗面奶真的美白吗?


           你真的了解自己的皮肤吗?你知道护肤品怎么选吗?你知道皮肤如何分类吗?你知道皮肤的营养跟什么有关吗?出现色斑、痘痘、毛孔粗大、皮肤衰老等问题,你知道如何解决吗?

    《完美肌肤养护全书》是一本关于皮肤护理的大众科普读物,让你精准测试自己的皮肤,快速了解各类护肤品的作用,选择Z适合自己的护肤方式;并告诉你常见的皮肤问题及解决方法、皮肤与营养的关系等,学会科学护肤,护出完美肌肤。

    南方医科大学皮肤病医院院长杨斌

    中山大学附属D三医院皮肤科主任赖维   强力推荐


    色斑、痘痘、毛孔粗大、黑头、皮肤细纹等问题,一网打尽!

    混合性皮肤、敏感性皮肤、干性皮肤、油性皮肤精准测试技巧,快速掌握!

    经期护肤、孕期护肤、日常护肤,一看J会!

    DY章 基础知识:你真的了解自己的皮肤吗?

    DY节 关于皮肤的基础知识 / 2

    一、皮肤的结构和功能 / 2

    二、皮肤屏障的作用 / 4

    三、皮肤的变化 / 6

    四、皮肤的颜色 / 12

    D二节 破坏皮肤的常见有害因素 / 16

    一、皮肤的氧化 / 16

    二、皮肤的糖化 / 27

    三、日晒与皮肤 / 32


    D二章  护肤品的作用

    DY节 皮肤的清洁 / 40

    一、洁肤制品原料的基础知识 / 41

    二、卸妆 / 43

    三、洁面 / 48

    D二节皮肤的日常保养 / 58

    一、化妆品原料的基础知识 / 59

    二、化妆水 / 64

    三、精华 / 68

    四、乳液、面霜 / 72

    五、面膜 / 76

    D三节 防晒化妆品 / 81

    一、防晒化妆品的作用 / 81

    二、防晒化妆品的分类、使用人群 / 82

    三、防晒化妆品的选择技巧 / 85

    四、防晒化妆品 Q&A / 86

    D三章 皮肤分类及保养

    DY节 干性皮肤 / 91

    一、什么是干性皮肤 / 91

    二、干性皮肤的形成因素 / 92

    三、干性皮肤的调理建议 / 93

    D二节 油性皮肤 / 97

    一、什么是油性皮肤建议 / 97

    二、油性皮肤的形成因素 / 98

    三、油性皮肤的调理建议 / 99

    D三节 混合性皮肤 / 103

    一、什么是混合性皮肤 / 103

    二、潜在的皮肤问题 / 104

    三、混合性皮肤的调理建议 / 104

    D四节 敏感性皮肤 / 108

    一、什么是敏感性皮肤 / 108

    二、敏感性皮肤的形成因素 / 111

    三、敏感性皮肤的调理建议 / 112

    四、油性敏感性皮肤 / 121

    D五节 经期护肤注意事项 / 126

    一、经期的激素水平变化 / 127

    二、经期容易出现的皮肤问题 / 129

    三、经期的护肤技巧 / 131

    四、经期护肤的常见 Q&A / 132

    D六节 孕妇护肤注意事项 / 135

    一、孕期的皮肤变化及原因 / 136

    二、孕期的护肤技巧 / 138

    三、护肤成分推荐 / 139

    四、如何预防妊娠纹 / 140

    五、生活、饮食调理 / 141

    六、孕期护肤的常见 Q&A / 141

    D四章 肌肤问题的分类与保养

    DY节色斑 / 144

    一、色斑的分类 / 145

    二、色斑的形成原因 / 149

    三、色斑的解决方法 / 151

    D二节痤疮(痘痘) / 158

    一、痘痘的定义 / 159

    二、痘痘的发展趋势 / 160

    三、痘痘的形成因素 / 162

    四、痘痘的保养建议 / 163

    D三节皮肤衰老 / 168

    一、皱纹的分类 / 169

    二、皮肤衰老的发展趋势 / 171

    三、皮肤衰老的形成因素 / 172

    四、抗衰老的保养建议 / 176

    D四节毛孔粗大、黑头 / 179

    一、毛孔粗大的定义 / 179

    二、毛孔粗大的分类、形成因素 / 180

    三、毛孔粗大的保养建议 / 181

    D五节毛周角化症(鸡皮肤) / 184

    一、鸡皮肤的表现 / 184

    二、鸡皮肤的形成因素 / 185

    三、鸡皮肤的保养建议 / 186

    D五章 皮肤与营养的关系

    DY节皮肤也需要营养元素 / 190

    一、水 / 190

    二、糖、脂类、蛋白质 / 192

    三、维生素 / 195

    四、矿物质 / 205

    D二节肠道健康与皮肤微生态 / 207

    一、 肠道健康的含义 / 207

    二、肠道、大脑与皮肤的联系 / 208

    三、如何保持肠道健康 / 210

    参考文献 / 214


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