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无著
- 出版社:中国人口出版社
- ISBN:9787510167881
- 版权提供:中国人口出版社
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(2册)协和孕产黄金食谱+协和专家孕产大百科
马良坤,丁国芳,李宁 主编 著作等
定 价:89.6
出 版 社:江苏凤凰科学技术出版社有限公司等
页 数:371
出版日期:2016年08月01日
装 帧:平装
ISBN:9787553767857
●《协和专家孕产大百科》
●PART1孕早期
备孕
优生知识
很好生育年龄
受孕的很好时段
受孕的很好姿势
疫苗接种的注意事项
孕前3~6个月全面检查
女性孕前检查项目
男女都要查的项目
男性孕前检查项目
做好准备再进行孕前检查
拒绝出生缺陷,防患于未然
遗传的这些秘密,你知道吗
备孕前3个月制订健身计划
晚上不要超过11点入睡
工作1小时活动5~10分钟
准备怀孕,这些药不要服用
这些情况不要立即受孕
这些疾病优选治愈再怀孕
新生命的孕育过程
生命的起始――卯子和精子
受精卯在子宫“安家”
同房后“倒立”更易怀孕吗
决定宝宝性别的关键一票――Y染色体
“转胎药”千万不可用
清宫表不可信
不要迷信“酸儿辣女”
性高潮和胎宝宝性别没关系
找准排卯期,提高命中率
测量基础体温找排卯期
排卯试纸的使用
根据月经周期算排卯日
观察白带找排卯日
轻松推算预产期
准妈妈营养准备
准妈妈助孕饮食指导
相信但不迷信豆浆的作用
备孕时每天1~2杯酸奶益处多
怀孕前体重多少最合适
偏瘦偏胖都不利于受孕
过胖准妈妈宜吃低脂肪食物
偏瘦准妈妈补充蛋白质和脂肪
提前3个月服用叶酸
每天摄入400微克的叶酸
叶酸与其他维生素补充剂优选分开服用
吃对食物,也能补叶酸
每天摄入55~65克蛋白质
孕前就要开始补钙
每日锌摄入量9.5毫克
每天补碘230微克
……
孕1月(1~4周)
孕2月(5~8周)
孕3月(9~12周)
PART2孕中期
孕4月(13~16周)
孕5月(17~20周)
孕6月(21~24周)
孕7月(25~28周)
PART3孕晚期
孕8月(29~32周)
孕9月(33~36周)
孕10月(37~40周)
PART4产后
分娩
坐月子
新生儿(0-1月)
附录:宝宝常备小药箱
《协和专家孕产大百科》
这是一本由北京协和医院妇产科、营养科、儿科三大专家倾情打造的孕产育儿经典大百科!
孕前准备全知道。告别过去那种顺其自然怀孕的观点,协和专家教你做好详细的孕前准备,调整身心状态,做有备而孕的准爸妈。
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当然,本书不仅仅指导你健康顺利地度过40周......
马良坤,丁国芳,李宁 主编 著作等
《协和专家孕产大百科》
马良坤,北京协和医院妇产科教授,中华围产医学会青年委员,全国妇联特聘专家。
1996年开始在北京协和医院妇产科工作至今,2006年赴美国担任访问学者。对围产营养和健康教育及产前筛查诊断、遗传咨询以及妇科内分泌疾病都有丰富的临床经验。承担了来自卫计委、全国妇联、妇女发展基金会及健康教育促进协会等组织的多项公益科普活动,取得了很好的成绩。曾发表学术文章四十余篇,参与编写、翻译专业书籍十余部,主编及主要创作多部科普书籍。
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