[正版]大学德语1+教学参考书 两本套 四版 4版 姜爱红 张勇 高等教育出版社

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ISBN编号: 9787040582864
书名: 大学德语(版)1
作者: 姜爱红总主编 张勇主编
定价: 52.00元
编者: 巩婕
出版日期:2022年5月
开本: 16开
是否是套装: 否
出版社名称: 高等教育出版社
页数: 244页
针对课时数不断减少的现实，《大学德语（第四版）》缩减了每册学习量，并稀释了语法点，以求减轻学生的学习压力。为达到“提高语言综合运用能力”的目标，教材增加了听、说练习的数量，适当减少了适合阅读的长文。在选材上，《大学德语（第四版）》更注重现实生活场景中的德语对话，保证语料的新鲜实用。与此同时，作者基本完整保留了前三版中深受好评的语音部分和语法讲解，以保证学生习得扎实的语言基本功。
《大学德语（第四版）》首册分为八个单元，首单元为语音部分，另有正文七课。教材以中国留学生为主要人物，以其留学生活为线索，围绕德国日常生活编写了不同主题的课文，在着眼于跨文化能力培养的同时，也充分考虑了中国学生的背景知识和国情知识。在技能训练方面，教材强调听、说、读、写全面训练。教材内容编排合理，题型丰富，难度适中，适合德语初学者。

出版社：高等教育出版社

ISBN：9787040590654

版次：4

商品编码：13374427

包装：平装

开本：16开

出版时间：2022-08-01

页数：152

字数：130000

正文语种：德

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A8 YL5383 9787115422767 9787115442833

（本套装包含以下书籍）

运动营养实践指南  9787115442833    定价: 58.00元
运动饮食手册 无需长跑与节食的科学健身指南  9787115422767  定价：49

书名: 运动营养实践指南

定价: 58.00元

出版社名称: 人民邮电出版社

出版时间: 2017年5月

作者: 阿斯克·约肯德鲁普

译者: 孟焕丽

开本: 16开

书名: 运动营养实践指南

ISBN编号: 9787115442833

本书由运动营养学领域的领军学者执笔，将关于学科领域中ZUI前沿的科学发现通过简明易懂的方式传递给大众，并提供了可以具体操作的方法，贯通了实验室和厨房的路径，弥合了科学理论与大众实践之间的裂缝。本书的神奇之处在于，虽然它由dingji专家写作，却能够轻易地被运动员和教练员理解，读者采用了书中介绍的方法，可以明显地感受到身体的变化和运动表现的提升。

作者........................................... 5 
1章 运动营养学历史：从早期到未来................ 7 
本特·萨尔丁和阿斯克·约肯德鲁普 
2章 运动员饮食的ZUI佳组成.......................12 
利兹·布罗德和格雷格·考克斯 
3章 ZUI佳赛前饮食..............................17 
阿斯克·约肯德鲁普 
4章 比赛中碳水化合物的摄入：时间、种类和摄入量.......23 
阿斯克·约肯德鲁普 
5章 水合作用：创新之处............................29 
阿斯克·约肯德鲁普 
6章 脂肪燃烧：方式和原因..........................35 
阿斯克·约肯德鲁普 
7章 康复营养学...................................44 
路易斯·布尔克 
8章 营养、睡眠和恢复............................. 49 
修纳·L. 哈尔森 
9章 锻炼肌肉.....................................55 
斯图尔特·菲利普斯和马克·塔诺波斯基 
10章 在低糖原水平下训练，在高糖原水平下比赛.........59 
基斯·巴尔 
11章 通过控制蛋白质摄入来优化训练适应力............ 64 
凯文·蒂普顿 
12章 替代燃料....................................72 
阿斯克·约肯德鲁普 
13章 膳食补充剂.................................78 
汉斯·布劳恩 
14章 与膳食补充剂使用相关的风险..................84 
罗纳德·莫恩 
15章 营养学和免疫功能........................ 89 
迈克尔·格里森 
16章 可提升免疫能力的补充剂.................. 95 
大卫·尼曼 
17章 女性运动营养学.....................101 
布伦·特鲁比 
18章 营养、大脑和长时间运动..............107 
罗曼·缪森和菲利普·沃森 
19章 体重管理..........................113 
阿斯克·约肯德鲁普 
20章 蛋白质和体重减轻...................118 
塞缪尔·梅特勒和凯文·蒂普顿 
21章 营养与运动相关的肠胃问题............123 
贝亚特·法伊弗 
22章 马拉松赛跑........................128 
约翰·霍利 
23章 中距离跑步的营养...................133 
特伦特·斯特林格沃尔夫 
24章 游泳.............................140 
路易斯·布尔克 
25章 铁人三项运动......................147 
阿斯克·约肯德鲁普 
26章 冒险比赛和级马拉松比赛...........153 
马克·塔诺波斯基 
27章 团体运动.......................160 
斯图尔特·菲利普斯 
28章 未来：个性化的营养和水合作用......165 
特伦特·斯特林格沃尔夫博士—雀巢研究中心，瑞士 
参考文献 ............................171 

书名：运动饮食手册 无需长跑与节食的科学健身指南

作者：GrantPetersen 著；贺玲 译

定价：49

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115422767

包装：平装

开本：16

出版时间：2016-07-01

抛弃你脑子里有关和锻炼的陈旧观念。本书通过100多篇简短精炼的文章阐述了为什么食用脂肪反而能让我们；而食用碳水化合物又会如何给身体带来压力与饥饿感；并根据ZUI新的科学研究证明了不是所有卡路里都相同。 

碳水化合物初级知识，以及为什么可以少吃蔬菜 

11种可以尽情享用的食物 

神奇的壶铃 

全谷物的阴谋 

要是你吃糖，锻炼也不能让你减脂 

工作或在家的时候坐着，但不要两个时间都久坐 

无论如何都要避免的8种食物 

椰子才是的 

阿兹海默症：大脑的糖尿病？ 

玩乐与锻炼，二者不可兼得 

别用动量欺骗你的肌肉 

绝不要点煎鸡蛋清吃 

如何吃三明治