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  • [正版] 全食物调养秘笈3 吃对全食物击垮坏细胞 陈月卿 食物营养与配餐 家庭健康营养食疗的书 食物养生食谱保健
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    • 作者: 无著
    • 出版社: 东方出版社
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    商品参数
    • 作者: 无著
    • 出版社:东方出版社
    • ISBN:9780867008843
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:东方出版社

                                                        店铺公告

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    基本信息
    商品名称: 全食物调养秘笈(3吃对全食物击垮坏细胞) 开本: 16开
    作者: 陈月卿 页数:  
    定价: 39.8 出版时间: 2017-08-01
    ISBN号: 9787506098113 印刷时间: 2017-08-01
    出版社: 东方 版次: 1
    商品类型: 图书 印次: 1
    作者简介:
    陈月卿, 新闻工作者、知名电视节目主持人、书作者。现任 地区“健康两点灵”节目主持人、癌症关怀基金会董事长;参与多项公益活动。 政大新闻系硕士。曾任华视新闻部记者、主播;《天涯若比邻》、《放眼看天下》节目主持人;《华视新闻杂志》节目主持人、制作人;华视策略发展部经理、无线电视学会秘书长、 政大新闻系讲师。曾获 地区 佳新闻节目及教育文化节目主持人等五项电视金钟奖、 地区第十四届十大杰出女青年。 二十年来,陈月卿陪伴丈夫重新调整饮食模式以对抗癌症的心路历程,使她深深了解到,合理的饮食不是一时的健身时尚,而是一种生活方式。除了出版著作与读者分享她和家人的健康幸福密码外,她还经常接受访问、主持节目或应邀演讲,希望与所有人共同维护健康,并在交流中分享疾病带来的生命转机和智慧。著有书《全食物调养秘笈》等。
    内容提要:
    ……

    ......

    目录:
    序一 健康的 佳指引赖基铭
    序二 吃出建康 吃出爱 李秋凉
    序三 加入新饮食文化的行列黄翠华
    序四 爱心,家真正的味道Joyce
    自序 健康美味也可以很简单
    饮食是身体自愈的 步
    舌尖上的生死拔河
    太平洋彼岸的真实案例
    食疗无效才用药
    现代人的饮食陷阱
    用饮食善待细胞
    吃对食物,改变人生
    Lisa与Bosam的抗癌经历
    王木发的健康灵粮
    蔬果达人叶树姗
    好的一餐怎么吃
    餐点组合与量
    少食威力大
    PART 1 简易早晚餐
    黑五宝奶浆/黄五谷奶浆/红五类奶浆
    芋头五谷咸粥/燕麦高钙奶浆/五谷咸粥
    健康灵粮
    PART 2 百变汤品
    蔬菜高汤/昆布高汤/南瓜浓汤/西兰花浓汤
    冬瓜海带汤/田园浓汤/玉米浓汤/巧达浓汤
    甜豌豆浓汤/抗癌蔬菜汤/紫菜小鱼汤
    青菜西红柿豆腐蛋花汤/味噌鲑鱼汤
    PART 3 无油烟热料理
    无水蒜炒三色花菜/味噌烫青菜/芝麻酱四季豆
    蒸茄子/红烧鱼/破布子蒸鱼
    香椿豆皮/韭菜豆干肉丝/海苔卷肉
    素什锦/洋葱牛肉/芝麻牛蒡/白玉绿珠
    PART 4 我家宴客菜
    金包银卷/素虾松/蒸南瓜/芦笋百合
    黑白双雄/萝卜烧肉/椰浆咖喱鸡
    PART 5 创意料理
    欧芹大蒜末酱/樱花虾海苔饭
    香椿拌饭/西红柿饭/青木瓜薏仁鸡腿
    煽烤蔬菜意大利面/全麦猫耳朵
    PART 6 美味甜汤
    枣泥核桃露
    黑芝麻糊
    银耳燕窝
    PART 7 轻松做糕点
    碗粿/燕麦糕/红豆糕/南瓜派
    心太软/年糕/萝卜糕
    附录
    一年五季养生法
    问答篇
    后记 我们需重新定义美食

    ......

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