- 商品参数
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- 作者:
菊池真由子著
- 出版社:天津科学技术出版社
- ISBN:9780360084954
- 国别/地区:中国
- 版权提供:天津科学技术出版社
店铺公告
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图书名称: | 越吃越瘦,越吃越年轻(健康饮食秘笈,吃出好身材,轻松抗衰老!) |
作者: | |
出版社定价: | 68元 |
ISBN号: | 9787557699512 |
出版社: | 天津科学技术出版社 |
开本: | |
装帧: | |
跟着日本知名健康管理师,吃出好身材,轻松抗衰老!104个变瘦、变年轻的饮食密码,简单且实操性强。只需要改变饮食方法,不仅能美容养颜、改善发质,更能抗疲劳、抗衰老、养成易瘦体质。 本书共分为“越吃越瘦”和“越吃越年轻”两大部分,作者用营养学知识告诉我们:“食物不会背叛我们。”其中,“越吃越瘦”部分介绍了各种一边享受美食,一边快乐减肥的方法,告诉你不要为了变瘦而忍着不吃。只有正确地吃,才能健康地瘦!“越吃越年轻”部分则介绍了只要改变饮食方法,就能让肌肤、头发和身体重新焕发光彩。 全书内容简明、实操性强,图文详解,是现代年轻人必备的健康饮食指导书。 |
[日] 菊池真由子 日本知名营养师、健康运动指导员、日本临床营养协会营养品咨询顾问 曾服务于大阪大学健康体育学系、日本国立心血管疾病中心团体健检部门等单位。已为上万人提供饮食保健、健康减重与预防生活方式病的相关咨询与指导。 |
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