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    • 作者: 无著
    • 出版社: 机械工业出版社
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    • 作者: 无著
    • 出版社:机械工业出版社
    • ISBN:9780333060937
    • 版权提供:机械工业出版社

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    走出童年情感忽视 如何与伴侣、父母和孩子重建亲密关系

    作  者:(美)乔尼丝·韦布 著 修子宜,田育骞 译
    定  价:59
    出 版 社:机械工业出版社
    出版日期:2021年02月01日
    页  数:280
    装  帧:平装
    ISBN:9787111669654
    赞誉
    译者序
    前言
    第一部分 童年情感忽视和你的伴侣
    第1章 遭遇过童年情感忽视的伴侣
    一方遭遇过童年情感忽视
    双方都遭遇过童年情感忽视
    第2章 童年情感忽视是否影响你的择偶
    童年情感忽视影响择偶的五种方式
    总结
    第3章 童年情感忽视对亲密关系的影响
    建立情感联结的四种技能
    童年情感忽视在亲密关系中的五种表现
    童年情感忽视对亲密关系造成的裂痕
    第4章 如何与伴侣谈论童年情感忽视
    与你的伴侣谈话之前
    为成功谈话做好准备
    当你们都遭遇过童年情感忽视时
    当你无法在心理上靠近伴侣时
    第5章 如何修复你的情感关系
    建立情感联结的练习
    冲突管理练习
    正从童年情感忽视中痊愈的伴侣
    第二部分 童年情感忽视和你的父母
    第6章 三类在情感上忽视你的父母
    有心无力型父母
    挣扎型父母
    专注自我型父母
    第7章 童年情感忽视如何影响你与父母的关系
    识别三类在情感上忽视你的父母
    你在与父母的关系中可能体会到的感受
    内疚管理技巧的四个步骤
    接受和使用情绪的两个工具
    第8章 保护你自己:设立边界和自我照顾
    何时开始设立边界
    通过自我照顾来保护自己
    边界的神奇保护作用
    第9章 如何与父母谈论童年情感忽视
    你是否应该和父母谈论童年情感忽视
    如何与父母谈话
    正在痊愈的亲子关系
    当你与父母沟通无果时
    第三部分 童年情感忽视和你的孩子
    第10章 情感被忽视的孩子
    遭遇过情感忽视的儿童
    遭遇过情感忽视的青少年
    遭遇过童年情感忽视的成年子女
    第11章 遭遇过童年情感忽视的父母的典型特征
    十个典型特征
    总结
    第12章 童年情感忽视如何影响你的养育方式
    十种影响
    总结
    第13章 改变你的养育方式
    与任何年龄的子女都可以做的三个改变
    针对儿童的策略
    针对青少年的策略
    针对成年子女的策略
    总结
    第14章 你是否应该跟孩子谈论童年情感忽视
    潜在的好处和坏处
    五个帮你做决定的问题
    为成功谈话做好准备
    总结
    第15章 两个被治愈的家庭
    致谢
    后记
    参考文献
    延伸阅读

    内容简介

    在你的童年,父母虽然给了你充足的物质条件,但是未能充分回应你的情感需求,因此你开始压抑自己的情绪和感受,筑起了一道心墙。父母缺乏情感能力,你自然也就学不到。长大后,你时常感到情感空虚,无法与他人建立真正的亲密关系,这是因为你缺少了建立有意义关系的最重要条件——与自己情绪的沟通渠道。本书运用丰富的案例和练习,让你了解童年情感忽视对成年生活有哪些隐性影响,教你识别和治愈童年情感忽视,培养本应在儿时培养起来的情绪感知和情感沟通技巧,在与伴侣、父母、孩子的交流中修复童年的伤痕,收获更加有质量的亲密关系。

    (美)乔尼丝·韦布 著 修子宜,田育骞 译

    乔尼丝·韦布博士,童年情感忽视领域开创者,临床心理学博士。临床执业近30年,曾在三个大型诊所出任主任。目前在马萨诸塞州列克星敦开设私人诊所,专门治疗个人、夫妻和家庭的情感忽视问题。

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