[正版]允许孩子哭是培养情商的一步 涵涵妈的养育男女孩好性格好品行好习惯的家庭教育方法书 高情商亲子关系更亲密的儿童心理

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 编辑推荐：

1、拥有50万+粉丝的公号“涵涵妈聊绘本”，shou次将作品结集成书。

2、父母的一言一行都决定着孩子的情商。

3、允许孩子哭，是培养情商的di一步。要培养孩子的自知情商、自控情商、自信情商、自励情商、语言情商、社交情商和阅读习惯，父母日常生活中做出的反应尤其重要！

4、投资亲子关系，就是投资孩子的未来；搞定亲子关系，才能放下你的焦虑。书中汇集涵涵6年的教养经验，手把手教你搞定亲子关系。

5、粉丝免费提供100多张孩子的画作，以丰富图书内容。

6、全书四色印刷，干货满满，插图可爱。适合父母阅读，更适合亲子阅读。

作者简介：

涵涵妈，原名冯振华，国家二级心理咨询师。

50万粉丝的微X公众号“涵涵妈聊绘本”“涵涵妈聊童书”创始人。

内容简介：

“不要哭啦乖。”

“要懂得分享哦。”

“快叫叔叔阿姨啊。”

“你是姐姐/哥哥，要让着弟弟妹妹啊。”

“你应该这样做，不要……”

你是否常常对自己的宝宝说这些话？

你是否知道，有些时候，这些话对培养孩子情商有害无利！

想要培养有礼貌、有家教、有情商的孩子？

且看50万+父母关注的涵涵妈如何讲。

目录：

第一章  自知情商——允许孩子哭，是培养情商的第一步

亲子关系：孩子为什么和你对着干 / 002

允许孩子哭，是培养情商的第一步 / 008

心理学：读懂孩子的哭声 / 018

表达共情：被安慰的孩子，为什么仍在哭 / 024

一个唱红脸，一个唱白脸？当心 1+1=0 / 030

对孩子影响Zui糟糕的，是着急的妈妈 / 036

第二章  自控情商——父母不焦虑，孩子更自律

内驱力才是孩子一辈子学习的秘密 / 046

孩子做事拖拉磨蹭，其实是不懂时间管理 / 053

孩子发脾气不是坏事，憋着才是 / 059

专注力：不打扰，是对孩子专注力的Z好保护 / 065

秩序敏感期：给孩子立规矩的黄金期 / 071

一份超实用的妈妈情绪管理清单 / 076

第三章  自信情商——忍住！别插手！让孩子独立成长的教养智慧

培养孩子自主意识的有效方法 / 084

调整方向：孩子需要的是进步，不是完美 / 090

习得性无助：如何引导孩子逃离失败的“恶性循环” / 096

审美敏感期：孩子，你可以“臭美” / 104

这些小小的仪式感，带给孩子大大的幸福力 / 113

第四章  自励情商——有远见的父母，都带点绝情

你替孩子避开的风险，生活都会如数奉还 / 122

有远见的父母，都带点绝情 / 128

聪明人都在用笨办法，因为那才是捷径 / 133

妈妈会“示弱”，孩子更出色 / 138

不贴标签、不设限，每个孩子都是不一样的烟火 / 145

第五章  语言情商——如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说

方法对了，孩子并不抵触批评 / 152

你想要什么就表扬什么，你表扬什么就会得到什么 / 161

抗挫力：孩子犯错误时，你说的第一句话是什么 / 167

叙事性语言：用游戏提升儿童表达力 / 174

多说多问多读，让表达力飞起来 / 180

第六章  社交情商——教孩子学会解决冲突和与人相处的技巧

不分享也 OK：如何陪伴孩子度过“占有敏感期” / 186

孩子的嫉妒源自“不自信”和“怕失去” / 193

大让小：伤的不仅是大的，还有小的 / 198

学会拒绝和被拒绝，是孩子人生中的重要一课 / 204

第七章  阅读是一辈子的修行——爱孩子，请让他爱上读书

为什么一定要陪孩子读绘本 / 212

陪孩子读绘本的六大雷区 / 219

“六不要”“六要”，教你亲子阅读的正确打开方式 / 227

别把三十元的绘本，读出三块钱的价值 / 242

只读“有用”的书，根本不是阅读 / 247

阅读能力超强的孩子，都在这五点上下功夫 / 250

如何给孩子选书，孩子才爱读 / 256

文摘：

允许孩子哭，是培养情商的di一步

为什么孩子哭的时候，你越哄，他哭得越凶？甚至全家齐上阵使劲哄都不管用？因为孩子哭，是其需求没有得到满足，或者没有被理解。但我们哄的宗旨却是“赶紧别哭了”，可是孩子的需求仍然没有被满足，更没有被理解，肯定会哭得更凶啊。

对大脑的研究表明，人体的大脑前额叶要到二十岁左右（是的，二十岁左右，你没看错）才能发育成熟，而前额叶的功能就包括理性思考和控制情绪等。因此，孩子都是高兴就笑，伤心就哭。但这并不意味着我们不能引导孩子管理情绪，提高情商。

“情商”一词，被很多父母重视，培训机构甚至利用父母看重情商的焦虑，设置相应的培训课程，动辄几万块钱的培训费。

其实，情商是需要在生活中慢慢培养的，不是一蹴而就的。正式提出“情商”这一术语的是美国心理学家约翰·梅耶和彼得·萨洛维，他们认为，情商Z核心的三种能力是：认知和管理情绪（自己和他人）的能力、自我激励的能力、正确处理人际关系的能力。

看完之后，你就会发现，这三种能力呈递进关系，先学会认识和管理情绪，才能自我激励和正确处理人际关系。其实，孩子哭闹的时候，正是教他认识情绪和管理情绪的Z佳时机。

01 先处理情绪，后处理问题

你心里郁闷的时候，会怎样？大吃一顿？疯狂购物？跑到没人的地方吼上几嗓子？是的，首先需要发泄出来。每当此时，我们是多么羡慕小孩子呀，想哭就能随时随地哭，不用憋着，真好。

那为啥你就是见不得孩子哭呢？为啥要阻止宝贝们去发泄呢？要知道，宣泄情绪是管理情绪的第一步。所以，我们要允许孩子有哭的自由，不要强行阻止。

如果你的孩子已经三岁多了，你就会发现：三岁以下的孩子，哭闹的时候多；三岁以后，孩子就没那么爱哭了。因为他掌握的词汇多了，他会表达了呀。有人可能会说，“我的孩子三岁多了，还是很爱哭”，咱要尊重个体差异，而且也要看养育方式和环境。

涵涵两岁多的时候，对我和她爸爸不满了会喊：“啊——你们两个，坏蛋！你们是傻子啊！”在这之前，她哭得多，等语言丰富了，不高兴的时候直接就怼上了，比哭更有力量。

现在涵涵五岁多，哭的时候就更少了，因为她已经学会了钻规则的空子和拿你曾经的话堵你。你不给她某样东西时，她踩着凳子就能够到，哭啥呢？

所以说，当孩子的语言表达能力不足时，哭就是一种情绪宣泄，请允许孩子发泄一下。因为孩子情绪失控的时候，是油盐不进的。而且如果我们讲道理，孩子不听，反而会把咱自己也弄得气愤不已，Zui后演变成大人和孩子之间的权力之争。

当然，有可能因为孩子弱小，你的“以暴制暴”会暂时把他压制住，但保不齐他会在青春期，自以为“翅膀变硬”的时候反抗你呀。因此，当孩子有负面情绪时，不要想着粗暴压制，或者不当回事儿，而是要先接纳理解孩子的情绪。

“妈妈知道你现在很伤心，想哭就哭吧，来抱抱……”给孩子一个大大的拥抱。让孩子明白，他是被理解的，而且有坏情绪是很正常的。当孩子被拥抱时，他的不开心被理解，他的不满得到安慰，自然慢慢就平静下来了。

02 引导孩子正确表达自己的情绪

对大脑成像的研究表明，让一个人用语言把自己心中强烈的情绪说出来，有利于其烦躁不安的心情逐渐平复下来。那么，我们陪着孩子哭完之后，等他安静下来，就可以尝试着引导他把情绪表达出来。

如果孩子还小，不会表达，我们可以借助绘本。比如风靡全世界的立体书《我的情绪小怪兽》，就是一本超实用的情绪认知书。这本书用各种颜色来代表情绪，对于孩子来说，更容易理解和体会，也更容易表达出来（这是Zui棒的地方）。

黄色，是快乐的情绪。它就像太阳的光芒，给所有人带来温暖。

蓝色，是忧伤的情绪。那不停滴落的一滴一滴雨点，就像打在心上落下的眼泪。

红色，是愤 怒的情绪。它就像一道道明亮的火光在咆哮，砰！

黑色，是恐惧的情绪。它藏在密不透风的黑色森林的阴影里，让人感觉压抑、害怕、渺小、无助。

…………

通过图文结合和比喻句的形式，这本书将那些抽象的、看不见的情绪转化为可以看见和感受到的视觉体验，告诉孩子什么是快乐、忧伤、愤怒、恐惧……我们要让孩子知道，无论哪一种情绪和感觉，都是Zui真实的自己。

有了这种认知做基础，当下次孩子有负面情绪时，我们就知道该如何应对了。

当孩子哭闹时，我们的目的肯定不仅仅是“止哭”，更应该为长远计，让孩子学会控制自己的情绪。那我们就要先引导孩子认识情绪，并用语言描述出来，然后让孩子进行反思，遇到问题要想办法解决，而不是哭闹，哭闹是解决不了任何问题的。

当然，三岁以下的宝宝，因为尚未具备很好的语言表达能力，不能清晰地将自己的感受和想法说出来，但他们也会借助其他方式与外界进行沟通。比如用手指向自己想要的东西，拿手里的玩具跟别的小朋友进行交换等。

情绪经常被接纳的孩子，他们的性格一般比较平和，与父母的关系也比较亲近，有什么事愿意找父母沟通；而经常被阻止宣泄情绪的孩子，他们的内心是压抑的，有什么话也不会跟父母说，亲子关系也就变得越来越疏远。

孩子小的时候，我们可以用简单粗暴的方式，很快地压制住他的情绪。可能你不愿意去共情，去耐心沟通，觉得那很麻烦，但你现在在孩子身上偷的懒，也许他青春期时将会如数奉还。

愿天下为人父母者能够明白，允许孩子哭，比哄孩子笑更重要，情商的培养，就藏在生活的点滴之中。