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  • [正版] 孩子的内驱力写给父母的沟通心理学 郑正文解读父母可以如何更好地唤醒激发点燃孩子学习的内驱力自驱力家庭教
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    • 作者: 郑正文著 | 无编
    • 出版社: 中国人民大学出版社
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    • 作者: 郑正文著| 无编
    • 出版社:中国人民大学出版社
    • 页数:无
    • ISBN:9781261835213
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中国人民大学出版社

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    商品参数

    孩子的内驱力:写给父母的沟通心理学

    图书定价:

    65.00

    出版单位:

    中国人民大学出版社

    出版时间:

    2023年03月

    图书开本:

    32

    图书作者:

    郑正文

    图书页数:

    ISBN书号:

    9787300313658

    内容介绍

    有内驱力的孩子拥有很多宝贵的品质和品格,比如善良正直、积极向上、阳光自信、能共情他人;具有自驱型 身成长的特质,能够适应社会的发展;能够遵从自己的内心;更有可能拥有幸福和成功的人生。

    父母如何做才能助力孩子的内驱力发展呢?本书给出了清晰简单的框架和循序渐进的路径。

    本书不仅分析了养育的大环境和微环境,还介绍了内驱力养育的“铁三模型”,即当孩子获得联结感、胜任感和自主感时,孩子就能很好地发展自身的内驱力。本书还强调,在重视孩子内驱力的同时,父母也要关爱自身,这样才能觉得养育很轻松、有意思。

    本书将相关心理学理论、教育学理论与大量的真实故事和实际案例相结合,帮助父母了解孩子的内驱力发展需要什么、父母怎么做才是适合的。



    目录

    1 章? 呵护内驱力的养育? ? //? 1

    当今的父母为何辛苦? ? //? 3

    孩子的成长环境今非昔比 // 5

    当今的孩子更渴望精神需求的满足 // 7

    当今的父母对孩子期待更高 // 10

    我们希望孩子成为怎样的人? ? //? 12

    教育内卷化带来的风险 // 13

    孩子焕发生命力的模样 // 15

    把养育的目光放长远 // 17

    呵护孩子的内驱力? ? //? 20

    内驱力究竟是什么 // 21

    玩转内驱力的铁三模型 // 22

    孩子的内驱力离不开环境滋养 // 24

    内驱力养育从日常生活开始 // 28

    父母是陪伴孩子成长的顾问? ? //? 32

    当心别变成这三种父母 // 33

    明确父母的角色 // 35

     

    2 章? 用心,让孩子感到爱? ? //? 39

    积极的情感联结是养育的基础? ? //? 42

    早期情感互动缺乏影响心理发展 // 42

    积极的亲子情感联结能促进孩子健康发展 // 44

    爱,从陪伴开始? ? //? 47

    陪伴重在品质需要专注投入 // 47

    陪伴的活动形式不拘一格 // 49

    青少年也需要陪伴 // 51

    多子女家庭需单 陪伴每个孩子 // 52

    鼓励家人发挥所长陪伴孩子 // 54

    倾听孩子、理解孩子? ? //? 56

    理解之前心态请先就位 // 56

    倾听方式随机应变 // 58

    解读也是解 // 60

    稳定自己接住孩子的消极情绪 // 63

    坦诚沟通,不伤害? ? //? 66

    让孩子知其所以然建立规则意识 // 69

    唤起孩子的共情能力促进行为改变 // 71

    觉察孩子的情绪变化及时切换到倾听 // 74

     

    3 章? 轻推,让孩子获得信心? ? //? 79

    我能做到,所以自信? ? //? 82

    胜任感让弱者逆袭让强者愈强 // 83

    用对方法协助孩子获得胜任感 // 84

    观察孩子,尊重差异? ? //? 87

    了解孩子所在年龄段有哪些普遍的心理发展

    特点 // 87

    第二关清楚孩子有哪些 特的能力和个性 // 89

    第三关接纳孩子可能存在的发展障碍 // 92

    轻推,小步子渐进? ? //? 95

    轻推三步走 // 95

    适得其反的猛推 // 99

    成长需要更多看见? ? //? 104

    涵容孩子的挫败感 // 105

    真诚地肯定孩子 // 107

     

    4 章? 放手,让孩子迈向自主? ? //? 115

    让孩子活出自主人生? ? //? 118

    越想控制越失控 // 119

    孩子只有享受到自主感才会更自主 // 121

    给孩子探索的空间? ? //? 126

    为生活松土留给孩子自由空间 // 126

    让孩子有机会自己面对生活 // 128

    允许出错给孩子试错机会 // 132

    协助孩子自主地决策? ? //? 135

    明确自己内心的需求 // 136

    鼓励孩子自主思考 // 139

    循序渐进,逐步放手? ? //? 141

    幼儿鼓励大胆尝试和选择 // 143

    小学生在做计划中形成规划意识 // 145

    青少年自主探索过程比成败更重要 // 148

     

    5 章? 常见养育困扰解析? ? //? 153

    家有幼儿:缓解分离焦虑面面观? ? //? 156

    策略 1事先预防让温暖伴随 // 158

    策略 2当下倾听联结彼此 // 159

    策略 3重聚蓄满爱的能量 // 160

    小结健康的联结是亲密且不纠缠 // 161

    家有小学生:协助自主学习有技巧? ? //? 163

    案例 1化受挫为信心 // 164

    案例 2把无聊变有趣 // 166

    案例 3转无望成希望 // 167

    小结轻推转化有助于孩子获得胜任感 // 168

    家有青少年:手机管理的合作共赢? ? //? 170

    步骤 1将冲突视为成长机会 // 171

    步骤 2透过行为看孩子的需求 // 172

    步骤 3一同协商构建规则 // 174

    步骤 4在实施中调整和渐进 // 176

    小结保持平衡系统思考 // 177

    家有多子女:巧借力化解频繁冲突? ? //? 180

    少比较真正理解和看见孩子 // 180

    不当裁判当翻译官 // 182

    开心大法处理冲突 // 185

     

    6 章? 做真实而自信的父母? ? //? 191

    滋养自己,积蓄内在力量? ? //? 194

    留出 处时刻滋养自己 // 195

    倾听自己的感受和需求 // 197

    与更广阔的世界联结 // 198

    让合作养育更轻松? ? //? 202

    发挥父母双方作用 // 203

    与老人联合育儿 // 207

    创建育儿共同体 // 212

    在养育中积累信心? ? //? 215

    从小事做起容易尝到甜头 // 216

    积极反思敢于战后关系重建 // 217

    放下期待停止责备和自责 // 219

    拥抱更多可能? ? //? 222

    复盘探索新的可能 // 222

    跳出剧本是海阔天空 // 224

    让孩子发挥创造自己 // 226

    活得真实自在胜过  // 229

    参考文献 // 235

     // 237



    作者介绍

    郑正文

    北京师范大学发展与教育心理学硕士,国家二 心理咨询师,P.E.T.父母效能训练东区主讲讲师。具有十余年心理健康相关工作经验,致力于促进儿童和青少年的身心健康发展和父母的自我成长。


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