- 商品参数
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- 作者:
菲利帕·佩里著
- 出版社:中信出版社
- 出版时间:2020-08
- ISBN:9783372278701
- 版权提供:中信出版社
店铺公告
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真希望我父母读过这本书
作 者:(英)菲利帕·佩里 著 洪慧芳 译
定 价:48
出 版 社:中信出版社
出版日期:2023年07月01日
装 帧:平装
ISBN:9787521719253
●前言
PART 1 亲子教养的传承
过往经历的影响
破裂与修复
修复过去
如何自我对话
好父母/坏父母:不要轻易评判
PART 2 孩子的成长环境
重点不是家庭结构,而是我们如何相处
父母不在一起的时候
如何使痛苦变得可以忍受
父母在一起的时候
争论的方法
培养善意
PART 3 回应孩子的感受
学习如何包容感受
确认感受的重要
否认孩子感受的危险
修复关系,而不是冷战
去感受,而不是去处理
床底下的怪物
接纳每种情绪的重要性
人必须快乐吗
从感受中转移注意力
PART 4 最初的孕育
亲子关系从怀孕时开始
交感巫术
你是哪类家长?
宝宝与你
规划分娩
讲述分娩经验
吃奶的本能
最初的关系
支持:为了呵护孩子,我们也需要获得呵护
依附理论
强迫性的哭喊
不同的荷尔蒙,不同的你
不要害怕孤独
产后抑郁症
PART 5 培养心理健康的孩子
亲子关系决定心理健康
互动及来回交流
如何开始交流
互看游戏
交流恐惧症
专注观察的重要性
当你沉迷于手机时会发生什么
我们天生就有交流能力
婴幼儿也是人
讨厌的孩子是怎么训练出来的
为什么孩子变得“黏人”
寻找育儿的意义
培养孩子的稳定情绪
睡眠训练是一种控制
什么是睡眠逐步推进
帮助,而不是拯救
游戏力
PART 6 所有的行为都是沟通
家长是孩子的第一个榜样
输赢游戏
先考虑当下可行的状况,别想未来可能发生什么
行为得体所需要的特质
如果所有行为都是沟通,那些不得体行为意味着什么
早点积极投入时间,就不需要后来被迫投入
用语言来表达感受,有助于改善行为
不要随意为孩子的不得体行为找借口
管教孩子应该多严格
当孩子发脾气时
莫名其妙的哭闹
父母的谎言
孩子的谎言
界限:界定你自己,而不是孩子
为年龄较大的孩子及青少年设定界限
反常的青春期
孩子长大成人后
后记
致谢
延伸阅读
内容简介
父母与孩子之间的关系,对孩子一生有着深远的影响。然而,在很多家庭中,这种关系经常出问题,令人痛苦,甚至很难再回归正常。
本书作者菲利帕·佩里是从业二上多年的心理治疗师,也是亲子爷目的主持人,她根据父母前来咨询的案例,运用心理学理论,写下这本关于“关系”的书一—我们与孩子的关系,与自身的关系,与过去的关系,与周围世界的关系。
书里的内容可能会让你觉得难受、视疚,甚至愤怒,也可能会冒犯你的自尊,因为它会让你直而自已在亲子关系中犯下的种种错误,会让你猛然醒悟,自己是如何在无意中伤害了孩子。
孩子不是有待处理的麻烦,也不是需要精益求精的项目,孩子是要被理解和支持的个体,在孩子身上的投人,不仅会使他们以后成为更优秀的人,也会使你自己变得更好。
这本书将帮你:
·了解自己的成长经历如何影响了你的亲子教养方式
·看清亲子关系是如何变......
(英)菲利帕·佩里 著 洪慧芳 译
担任心理治疗师二十年,也是《红》杂志的答问专栏作家,自由写作者,电视与广播节目的主持人。她参与制作了几部纪录片,包括为BBC Radio 4制作的《儿童说谎的真相》(The Truth about Children Who Lie)、《情感时代》(The Age of Emotion)、《屈辱》(Humiliation),以及为BBC 4制作的《性与谎言》(Sex, Lies & Love Bites: The Agony Aunt Story)、《如何成为超现实主义者》(How To Be A Surrealist With Philippa Perry),另外著有《心理治疗图解》(......
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